comunidades

fortalezas

734 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
antioxidantes antivirales gripes ...

Cuando las temperaturas bajan, la tendencia es resguardarnos en lugares cerrados y estando más cerca de otras personas somos un blanco fácil de ser contagiados del virus que causa la gripe. Una buena alimentación puede ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmunitario y de esa manera difícilmente nos contagiamos de gripe y en caso de que nos contagiemos una buena alimentación nos ayudará a q ...

deporte pecho ejercicios ...

Si ya realizas ejercicios con pesas pero quieres ponerte aún más fuerte, te recomendamos esta serie de ejercicios. Rutina de oro para aumentar la fortaleza del pecho Con el press banca y la barra con peso de 20 kg en cada lado, realizamos 4 series de 6 repeticiones. Esto es sólo a modo de calentamiento, después puedes introducir más peso hasta llegar al máximo que puedas alcanzar. Siempre recuerd ...

Variables que influyen en el deporte

La entrada ¿Cómo aceptar el error y convertirlo en una fortaleza? es propiedad de .Hoy en Universo Deportivo quiero comentar un problema que a mi modo de ver es muy importante en esta sociedad. Me refiero a aceptar el error en nuestros actos.¿Te has planteado alguna vez si crees que se puede errar  o piensas que todos los grandes hacen las cosas perfectas?Como puede apreciarse en este tema y más c ...