Blog de Lolamardiz Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo Medir la Felicidad

El cantante Bobby McFerrin tuvo un gran éxito en 1988 con el tema Don?t Worry, Be Happy (No te preocupes, sé feliz). Esta canción hipnótica y alegre se propagó por toda la Tierra y le subió el ánimo mágicamente a todos los radioescuchas.

La canción decía así: "Si esperas problemas en tu vida, los duplicarás si te preocupas. No te preocupes, sé feliz. Sé feliz ahora". Si tan solo fuera tan fácil alcanzar la felicidad. En realidad, es preciso esforzarse mucho para alcanzar la felicidad.






Sin embargo, la psicóloga Sonja Lyubomirsky asegura que es posible


Más información »
Fuente: este post proviene de Blog de Lolamardiz, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El verano y la fibromialgia

Cómo manejar su fibromialgia este verano Sol, playas de arena, sonrisas y ¿dolor de fibromialgia? El verano ha comenzado y, desafortunadamente, para las personas con fibromialgia, las temperaturas más ...

Expansión de la abundancia

Expansión de la abundancia Una de las cosas interesantes de la mentalidad de la abundancia (o la vibra de la abundancia para ser más precisos) es que una vez que descubras cómo mantenerte en ese estad ...

Sopa mediterránea de garbanzos

6 porciones Ingredientes 11/2 tazas de garbanzos secos, remojados durante la noche 4 tazas de agua 1 cebolla amarilla grande, finamente picada 1/2 taza tomates picados 2 cucharadas de pasta de tomate ...

Recomendamos

Relacionado

pareja ligar y conquistar enamorados ...

Cómo Abrir Tu Corazón a la Felicidad

¿Cómo abrir tu corazón a la felicidad de amar y ser correspondido? ¿Cómo escuchar tus sensaciones para caminar con paso firme en la consecución de tus objetivos? En Cómo Conquistar y Ligar con Amor te damos las claves para abrir tu corazón de par en par a la ilusión de vivir. La felicidad no depende del estado sentimental La felicidad no depende del estado sentimental, es decir, tener pareja o no ...

consejos disfrutar la vida motivación

En busca de la felicidad

Algunas veces en la vida, por unas circunstancias o por otras, te planteas la posibilidad de dar un cambio radical a tu vida o de modificar determinados aspectos que pierden sentido con el paso del tiempo. La finalidad de cada uno de nosotros es encontrar nuestra propia Felicidad. Felicidad que compartes con tus familiares, amigos, compañeros de trabajo, con tu pareja… y que para cada cual e ...

Felicidad y vida Mejores páginas cómo conseguir la felicidad ...

Qué es la felicidad – Todo lo que querías saber

¿De verdad quieres saber qué es la felicidad? ¿No crees que la felicidad es algo muy personal? Aquí te dejo muchas pistas para que entiendas de verdad la felicidad. Qué es la felicidad ¿Cómo se alcanza la felicidad? Consejos para ser feliz Cómo mantenerse feliz – El mejor Manual para ser feliz CONFERENCIA DE FELICIDAD en la Feria de León (MÉXICO) Consejos avanzados para saber cómo ser feliz ...

consejos desde mi rincón

¿Que es la felicidad?

¡Hola Chic@s! La felicidad es un estado anímico de plenitud donde se valora la vida como algo positivo y digno de ser vivido. Es alcanzar las metas propuestas, y tomarnos los problemas como metas a conseguir. ¿Que necesitamos para ser felices? Bueno esto es más difícil de contestar, pues depende de lo que cada persona considere que es necesario para su felicidad. Las personas que son felices, son ...

psicología autoayuda bienestar personal ...

En busca de la felicidad

¿Qué es lo que busca el ser humano? La respuesta más común es FELICIDAD, la mayoría va tras ella a ciegas, desconociendo su definición o lo que representa de manera personal, creyendo que es algo que se encuentra de un momento a otro. Según la real academia de la lengua Felicidad significa: Estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien o también satisfacción, gusto, contento. Definici ...

amor

Encontrando la felicidad

Si estás teniendo dificultades para sentirte feliz, pero no deseas aún tirar la toalla, respira muy profundo y disponte a abrir tu mente a nuevas posibilidades. Has llegado al lugar correcto. Aquí te brindaremos algunas sugerencias que sería estupendo que tomaras muy en consideración. Dedícate unos minutos a ti mismo: I. Cómo alcanzar la felicidad Breve vídeo de introducción.. 1. Permítete ser fe ...

El Blog de Lola

Cómo se origina la felicidad

En la actualidad se está investigando cómo se origina la felicidad y los sentimientos agradables que la acompañan: satisfacción, motivación, esperanza, optimismo y alegría. Gracias al gran avance en el conocimiento sobre el cerebro se sabe que la felicidad no es un estado al que se llega por azar, sino que es el resultado de la actividad de unos circuitos cerebrales diseñados por la evolución par ...

Psicología autoconocimiento Dr. José Antonio González Porras ...

¿Cómo podemos alcanzar la felicidad?

¿Qué habilidades debemos desarrollar para alcanzar la felicidad? La primera es la identificación Identificar cuando me estoy cargando de recuerdos, de frustraciones pasadas, de cosas que ya no van a venir y cuando estoy planificando con exceso un acontecimiento futuro. Identificar cuando estoy dejando de conectar con nuestro entorno, cuando dejo de recibir información sensorial, o cuando me estoy ...

consejos bienestar y armonia como es la felicidad ...

Dónde está la Felicidad

¿Dónde está la Felicidad? La felicidad no es un estado futuro, es una posibilidad en el presente, es algo que se tiene, que simplemente no se ha observado, no se ha sabido experimentar, no se ha aprendido a verla. La felicidad es una palabra que las personas no han aprendido todavía en su correcto significado, generalmente se piensa que la felicidad va asociada a una casa, a un automóvil, a la ...

mujer correr correr a los 50 ...

La felicidad de correr

He estado un poco alejada por temas de trabajo, pero... ¡vuelvo a la carga! Y hoy quisiera compartir con ustedes una experiencia que me viene dando muchas satisfacciones: el running. Comencé hace tres años, con la necesidad de hacer ejercicio para bajar los diez kilos que subí en mi último trabajo y eliminar el estrés que me quedó, pero sin dinero para un gym. Así que comencé caminando. Luego daba ...