Cómo hacer ensalada de mango

Hola Gente linda !! hoy les traigo una de mis ensaladas preferidas, en el verano. No es mas que esta ensalada de mango con espinacas. y un aderezo que les prometo no les dejara indiferente.

A veces, estas un poco aburrido de la misma ensalada de lechuga tomate y maíz. Cuando en realidad puedes jugar con nuevos sabores la mezcla de frutas con verde te hace contrastes deliciosos, Ahora es epoca de mango y debemos aprovechar, donde las frutas nos dan su mejor sabor y en el Mango podemos encontrar vitaminas como A y C antioxidantes al igual que es muy bueno para la digestion.


El mix de espinacas y mango encontraras vitaminas naturales que si estas en busca de quitarte kilos, cuidarte mas o no te gusta comer carne esta es una variedad de ensalada muy buena para ti.

Aquí tienes el video donde lo explico mejor.

RECUERDA QUE SI TE GUSTO NO DUDES EN DARLE LIKE AL POST Y AL VIDEO CON ELLO ME AYUDAS MUCHO.


GRACIAS Y NOS LEEMOS EN EL SIGUIENTE POST.
 
Fuente: este post proviene de von, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Almuerzo Cena

Hola!! Aquí les dejo la receta de una ensalada rica y fácil para este verano. Me encanta mezclar frutas y verduras, queda una mezcla muy fresca y deliciosa. Esta combinación es capaz de convertir cualquier ensalada en un plato innovador y delicioso! Los ingredientes principales son espinacas, rúgula y frutillas. Pueden cambiar por otras hojas verdes o agregar otras verduras. El aderezo consiste ...

Almuerzo

Hola a todos!! Después de un rico fin de semana, en que tuvimos nuestra clase de cocina nutraliciosa “Especial Verano”, donde preparamos recetas frescas, fáciles y por sobre todo deliciosas y saludables. Me inspire para preparar esta ensalada. Ya que al fin llego el calor a Santiago, me parece ideal innovar en ensaladas y salir de la lechuga y el tomate. Esta ensalada es ideal para ac ...

von
belleza consejos de salud deporte ...

PASTA PRIMAVERA CON FRUTAS En muchas ocasiones buscamos y buscamos una receta original, fresca, saludable, económica y sobre todo muy sencilla de preparar. Hoy les presento esta rica y nutritiva ensalada especial para estas fechas, y a la altura de esas ensaladas de chef que nos pueden preparar en cualquier restaurante de cinco estrellas al que vayamos. Espinaca Verde: Contiene Yodo, vitamina A, ...

Consejos

alimentos saludables y equilibrados para los meses de invierno El clima de la temporada de invierno afecta mucho tu vida y tu salud. tu cuerpo tiene que experimentar algunos cambios en el metabolismo, los niveles de energía y también el favor de la comida. ¿Cuida el frescor al animarse a sí mismo a que se merece una dieta rica en calorías para calentar? El hecho es que ningún clima asegura rutinas ...