comunidades

Claves Para QUERERTE Más

Claves Para QUERERTE Más


Los complejos están a la orden del día, siempre queremos ser como no somos. Nos obsesionamos con tener más de esto o menos de aquello.

Cuando te miras al espejo no ves el hermoso cabello que tienes, tus largas pestañas, o tus bellas y bien formadas piernas. Cuando te miras al espejo ves todo lo que no te gusta. Lo que necesitas es quererte más, mucho más.

Olvida todos esos prejuicios que tienes contra ti mismo. A continuación te daremos unas claves para  quererte más. Con ellas aprenderás a verte como realmente eres con tus múltiples virtudes y tus pequeños defectos.

Claves para quererte más y disfrutar de ti mismo

Deja de lado los modelos que te imponen

Las películas y la moda te impone criterios irreales, estos tienen mucha fuerza en ti, pero de seguro ninguno de ellos se adecua a la figura de la persona que los ha impuesto. Una muy buena actitud o una personalidad fuerte y atractiva, es mucho más memorable que un cuerpo escultural. Nadie es feo, todos los seres humanos tienen algo que los hace ver bellos, si tú comienzas a quererte más, y ves tus virtudes todos lo harán.

Nunca te compares

Las comparaciones son inútiles, te hacen perder tiempo y energía. El hecho de buscarte defectos, y repetirlos constantemente, hace que vayas de a poco minando tu autoestima. Si persiste en esa actitud, terminarás aniquilándola por completo. Lo que hará que creas y que los demás crean lo que tú dices.

Sé más indulgente contigo mismo, debes quererte más. Si no ves defectos en otra persona, es porque ella aprendió a exaltar sus ventajas, y a esconder esos defectos que todo el mundo tiene.

Cualidades

Si crees que tus cualidades no son tantas, párate frente a un espejo, examínate minuciosamente, como si miraras a otra persona. Una vez que tengas la suficiente objetividad para comenzar, enumera cuales son en una lista.

Te aseguro que te sorprenderás cuando comiences a tomar nota de ellas. Siempre debes tener tu lista a mano, para recurrir a ella en caso que te deprimas o te sientas mal. Esa es una muy buena manera de quererte más.

No te obsesiones con el peso

Las personas comunes tienen una determinada contextura física, tu índice de masa corporal debe ser el adecuado. Si este no es el adecuado,  lo mejor es que  comiences una dieta, aunque no por tu cuenta. Si debes perder peso, lo mejor es que consultes a un nutricionista.

La falta de conocimiento puede hacerte cometer grandes errores, y en lugar de perder peso, puedes ganarlo y mucho.

Artículos Relacionados:

4 Claves para Aumentar la Autoestima

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Aceptación Siente

Resulta fundamental aprender a quererte a ti mismo, antes de ofrecer tu cariño al resto. Esto se debe a que no es posible dar a otros lo que nos hace falta nosotros: mantener una relación saludable de pareja es imposible, si no tenemos la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Imagen Julia Avamotive en Pexels Amarse a uno mismo, quiere decir que podemos ser honestos con los demás también, nos com ...

aceptación confianza siente ...

¿Qué es la autoestima? Podríamos decir que la autoestima es ese traje que nos vamos confeccionando a lo largo de nuestra vida. Lo vamos tejiendo con los comentarios que escuchamos sobre nosotros, con las sensaciones que dejan nuestras acciones en otras personas y en general todos los pensamientos que vamos adquiriendo sobre nosotros mismos. Cuando llegamos a adultos hay personas que este ‘t ...

diypnotizada lifestyle aceptarse ...

¡Hola, creativos! Esta semana te traigo una reflexión o poema donde te invito a hacer magia para decidir si al fin vas a quererte. Llevaba escrito en mi ordenador desde noviembre y no quería que se quedase ahí. Me apetecía compartirlo con vosotros, porque siento que este mensaje es para ti también. Magia en tu reflejo Cada vez que tus ojos, se encuentran con tu reflejo, ven a alguien distinto. ...

blog de moda blogger coaching ...

Muchas veces en el día, nuestra confianza se ve amenazada por distintos factores; por ejemplo, en mi caso me siento menos atractiva en invierno; no se si sera porque no me gusta el frió o que la ropa no me favorece tanto en esta época; lo que si se es que tengo que recurrir a algunos tips. Por eso hoy quiero compartir con ustedes algunas claves para que se sientan un poco mas seguras y lindas. 1. ...

confianza fundamentos relaciones ...

Hay algo que es importante que sepas, tú eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida, por lo tanto te conviene valorarte, quererte y amarte; tu calidad de vida, las relaciones significativas que tengas, las alegrías, la intensidad de tu malestar e, incluso, tu salud dependerán de esto, de cómo aprendas a tratarte. Te vamos a mostrar cómo, a través de la meditación, puedes emprender ...

Activa Disfruta la vida Nutre

¿Es posible vivir más y mejor? Por supuesto que sí, empieza por tener en cuenta algunas claves que te detallamos a continuación. Sabemos que las tensiones, el estrés y el ruido son muy comunes en la actualidad. Imagen Gpointstudio en Freepik.es Pero ante este tipo de escenarios, tienes dos opciones: dejar que este tipo de aspectos te superen o aprender a ver las cosas de otra forma. Es muy sencill ...

blog coaching pnl ...

CÓMO "VENDERTE" PROFESIONALMENTE Muchos no sabemos "vendernos" en el trabajo actual o para un trabajo nuevo. Y es un hecho. Primero, porque desconocemos nuestras fortalezas y debilidades, o no aceptamos estas últimas. A veces rechazamos algo de nosotros de tal forma, como cuento en este artículo, que acaba saliendo a la luz y no te permite mostrarte de la mejor forma. Para empe ...

general autoestima amor propio

Para no perder de vista el gran regalo de la autoestima también debemos mantenernos enfocados en las razones por las que somos personas dignas de amor. Existen momentos en los que una persona puede dudar de su propio valor. En Psicología y Autoayuda te recordamos cinco buenos motivos para decir “yo me quiero”. Cinco razones de amor propio 1. Podrás viajar y conocer a muchas personas a ...

autoestima auto-compadecerse baja autoestima ...

Si últimamente sientes que tu autoestima está por los suelos necesitas leer esto. Con cuatro sencillos pasos te damos las claves para subirte el autoestima y quererte un poco más y descubrir lo valioso que eres. Eso sí, todo comienza por la voluntad que tú quieras poner para superarlo... ¡ánimo que juntos podemos, solo se necesita perseverancia para subir el autoestima! 1. Todo comienza por acepta ...

psicología psicología general uncategorized

Todos queremos mejorar en algo. Nos gustaría ser más rubios, más morenos, más altos, más bajos, más delgados, más gruesos, más sociables, más seguros de nosotros mismos, más atrevidos, más precavidos, mas impulsivos, mas reflexivos, etc… ¡Da igual! Todos en mayor o menor medida queremos ser algo que no somos. Y querer mejorar es algo estupendo. Si siempre nos conformáramos con los que tenemos y co ...