10 pasos para aprender a querernos

¿Soy un buen candidato a imbécil...o ya ejerzo? Centra tu atención en aquellos consejos que se resuman en 10 pasos. Búscate un gurú (aunque no te lleve allí donde quieres ir, quizás te lleve al huerto...) Exige al mundo lo que tú no eres capaz de dar. Olvídate de las pequeñas cosas de la vida, las grandes lucen más. Empodérate aunque sólo sea gritando. La fortaleza debe ser eso. Opina de todo ...

Resulta fundamental aprender a quererte a ti mismo, antes de ofrecer tu cariño al resto. Esto se debe a que no es posible dar a otros lo que nos hace falta nosotros: mantener una relación saludable de pareja es imposible, si no tenemos la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Imagen Julia Avamotive en Pexels Amarse a uno mismo, quiere decir que podemos ser honestos con los demás también, nos com ...

Hace mucho tiempo que el hombre dejó ser el único que podía dar el primer paso. El juego de la seducción no sólo es cosa de hombres, las mujeres también podemos ser las primeras en acercarnos a nuestro objetivo. No existe una receta mágica para conquistar a un hombre, cada uno es distinto y cada pareja un mundo. Pero desde aquí queremos ayudarte y por eso hoy te proponemos 10 claves para seducir a ...

Aprender a quererse es el primer paso para tener una autoestima saludable, cuando sabes quererte a ti mismo eres capaz de aceptarte totalmente, respetarte y sentir que, a pesar de los defectos, eres plenamente feliz.   El concepto de quererse a sí mismo o “amor propio” es bastante simple, sin embargo, llevarlo a la práctica requiere de empeño y trabajo diario. Lo primero, es olvidar lo que “deberí ...

Es imposible estar feliz e irradiar positividad todos los días del año, simplemente la vida pasa y habrá situaciones amargas en ella. Pero siempre debes recordar que eres increíble incluso cuando no lo creas así y por eso cuando estés triste queremos que recuerdes estas 10 cosas: 1. NO TIENES PORQUE SER PERFECTA Si vives tu vida buscando la perfección es energía malgastada. Nadie es perfecto, o ¿C ...

Hola chicas y chicos! hoy les traigo un extraordinario artículo de salud se trata de algunos consejos de mindfulness que te ayudan a ser más feliz.¿Eres de esos que piensa que nunca tienes suerte, que no te sonríe la vida, al contrario que a algunos que te rodean? ¡No todo es cuestión de suerte! También necesita de un poco de esfuerzo por parte de cada uno, de fortaleza y, por qué no, de buen humo ...

¿Cómo es quererse a uno mismo? Seguramente es una pregunta que te estés haciendo en este momento y que no sepas muy bien como contestar, o bien tengas una idea de que se trata. Debes saber que no es una tarea sencilla en todos los casos y no todos lograr conseguir el nivel adecuado de amor propio. Es por ello que a continuación, te contaremos qué hacer para aprender a quererte. ¿Cómo es quererse a ...

Si eres de los que gusta de practicar ejercicios con aparatos, te daremos aquí algunos consejos para mejorar la musculatura de tus pectorales y que estos lleguen a estar todo lo musculoso que quieras. Estas aplicaciones pueden ser de utilidad tanto a hombres como a las mujeres ya que para las féminas se realizan con el fin de mantener firmes los senos y los músculos pectorales. Veamos más a fondo ...

En el post anterior te planteábamos una batería de preguntas con las que pretendíamos que evaluases tu grado de espontaneidad en la vida, para saber si has llegado a ser lo que querías ser. Para comprobar si... ¿vives siguiendo el guión que te marca la sociedad? o por el contrario ¿te sientes en armonía con tu propio yo? Te indicamos ahora cómo debes valorar tus respuestas. Si has registrado un ...

El desarrollo personal, es inherente a la fuerza de voluntad que todo ser humano tiene en su corazón pese a que, en muchos momentos podemos sentirnos estancados y acomodados en nuestra zona de confort porque el apego a lo conocido es un sentimiento muy desarrollado. En Psicología y Autoayuda, queremos impulsarte en tu desarrollo personal. Diez consejos para tu crecimiento interior 1. Vive tu camin ...