Chequeo médico y deporte

Fuente: Dominio público El deporte comporta ciertos riesgos para el organismo puesto que lo sometemos a un estrés físico y psíquico al que hay que adaptarse. Con el fin de evitar y prevenir estos riesgos, ha de realizarse una valoración del estado de salud, previa a la realización de la actividad deportiva, para confirmar la aptitud física y que ponga en evidencia cualquier circunstancia o pato ...

Cuidar de tu salud es una de las inversiones más valiosas que puedes hacer en ti misma y realizarte un chequeo médico anual es una práctica esencial para mantener un control sobre tu bienestar y prevenir problemas de salud antes de que se conviertan en preocupaciones mayores.  Para ayudarte, he preparado esta mini guía con todos los exámenes que debes incluir, los beneficios que ofrece y como sie ...

Descubre cuáles son las razones por las que deberías hacerte una revisión médica antes de empezar a entrenar después de un tiempo de sedentarismo. El estilo de vida está marcado por distintas características personales. En ocasiones ocurre que una persona comienza a practicar running después de muchos años sin haber realizado ejercicio de una manera regular. Un error frecuente en estos casos es co ...

Este tiempo de confinamiento ha supuesto un gran cambio en la vida diaria de todo el mundo y también un cambio en las rutinas y hábitos. Además de efectos en la salud mental de muchas personas, el aislamiento y la restricción de movilidad pueden tener también efectos en el estado general de salud que se manifestarían ahora en la desescalada y en la vuelta a la "nueva normalidad" Impacto ...

Fuente: Dominio público Hoy en día estamos en una sociedad donde el sedentarismo en una de las peores cargas. La actividad física en el niño y el adolescente se convierte en un factor imprescindible de promoción de salud y prevención de patologías, nos comenta la médico deportóloga, Mª Asunción Bosch. Para realizar una actividad física segura y evitar lesiones y alteraciones físicas, deberemos re ...

No esperes a tener síntomas para ir al médico y toma nota de las revisiones que no debes pasar por alto. Prevención y buenos hábitos son el secreto para tener una vida larga y saludable. Aunque no tengamos síntomas de que algo no funciona bien, revisar nuestra salud periódicamente es clave para procurarnos una vida larga y saludable. Hay enfermedades silenciosas. O podemos estar en una franja de e ...

INTRODUCCIÓN La policitemia o poliglobulia se define como un aumento en la masa eritrocitaria. Se caracteriza por un incremento del número de hematíes y/o de la cantidad de hemoglobina por unidad de volumen de sangre. El parámetro hematológico mas apropiado para su valoración es el hematocrito, debiéndose sospechar poliglobulia cuando este se sitúa de forma mantenida dos desviaciones estándar por ...

Si bien mantener la salud requiere una dieta equilibrada, ejercicio regular y un estilo de vida saludable, también es crucial tener controles regulares. Visitar regularmente al médico puede ayudarlo a evitar varias enfermedades y detectar otras temprano. Le ayuda a vivir una vida saludable informándole a usted y a su médico sobre su salud. Los chequeos médicos regulares pueden reducir su probabili ...

Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada. Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de abort ...

Muchos sabemos que el deporte es sinónimo de vida, ya que ayuda a mantener un cuerpo y una mente saludable, así como reduce los niveles de estrés y aumenta la energía. Sin embargo, hasta los deportistas de alto rendimiento han experimentado alguno de los accidentes más comunes en el deporte. No es un secreto que la práctica de alguna disciplina deportiva proporciona innumerables beneficios para la ...