Chequeo médico y deporte

Cuidar de tu salud es una de las inversiones más valiosas que puedes hacer en ti misma y realizarte un chequeo médico anual es una práctica esencial para mantener un control sobre tu bienestar y prevenir problemas de salud antes de que se conviertan en preocupaciones mayores.  Para ayudarte, he preparado esta mini guía con todos los exámenes que debes incluir, los beneficios que ofrece y como sie ...

Fuente: Dominio público El deporte comporta ciertos riesgos para el organismo puesto que lo sometemos a un estrés físico y psíquico al que hay que adaptarse. Con el fin de evitar y prevenir estos riesgos, ha de realizarse una valoración del estado de salud, previa a la realización de la actividad deportiva, para confirmar la aptitud física y que ponga en evidencia cualquier circunstancia o pato ...

Este tiempo de confinamiento ha supuesto un gran cambio en la vida diaria de todo el mundo y también un cambio en las rutinas y hábitos. Además de efectos en la salud mental de muchas personas, el aislamiento y la restricción de movilidad pueden tener también efectos en el estado general de salud que se manifestarían ahora en la desescalada y en la vuelta a la "nueva normalidad" Impacto ...

Descubre cuáles son las razones por las que deberías hacerte una revisión médica antes de empezar a entrenar después de un tiempo de sedentarismo. El estilo de vida está marcado por distintas características personales. En ocasiones ocurre que una persona comienza a practicar running después de muchos años sin haber realizado ejercicio de una manera regular. Un error frecuente en estos casos es co ...

No esperes a tener síntomas para ir al médico y toma nota de las revisiones que no debes pasar por alto. Prevención y buenos hábitos son el secreto para tener una vida larga y saludable. Aunque no tengamos síntomas de que algo no funciona bien, revisar nuestra salud periódicamente es clave para procurarnos una vida larga y saludable. Hay enfermedades silenciosas. O podemos estar en una franja de e ...

INTRODUCCIÓN La policitemia o poliglobulia se define como un aumento en la masa eritrocitaria. Se caracteriza por un incremento del número de hematíes y/o de la cantidad de hemoglobina por unidad de volumen de sangre. El parámetro hematológico mas apropiado para su valoración es el hematocrito, debiéndose sospechar poliglobulia cuando este se sitúa de forma mantenida dos desviaciones estándar por ...

Estas son las razones para hacerte un chequeo completo de salud al año. No hay nada tan importante como tu bienestar. A veces, la salud produce cierto vértigo, especialmente, a personas que se preocupan en exceso por su bienestar. Y ante esta situación pueden surgir dos actitudes. Una es la actitud de aquella persona que roza la obsesión y se alarma ante el más mínimo detalle. Y otra la de aquell ...

Si bien mantener la salud requiere una dieta equilibrada, ejercicio regular y un estilo de vida saludable, también es crucial tener controles regulares. Visitar regularmente al médico puede ayudarlo a evitar varias enfermedades y detectar otras temprano. Le ayuda a vivir una vida saludable informándole a usted y a su médico sobre su salud. Los chequeos médicos regulares pueden reducir su probabili ...

INTRODUCCIÓN Las vasculitis se definen como un grupo de enfermedades y síndromes que cursan con inflamación de los vasos sanguíneos -arterias, arteriolas, capilares, vénulas y venas-, que ocasionan una disminución del flujo vascular o incluso una interrupción completa del mismo, produciendo una gran heterogeneidad de manifestaciones clínicas en función de los distintos órganos afectados y grado de ...

Qué deporte es mejor según la edad que tenemos El dicho "nunca es tarde para empezar" cobra aquí especial relevancia. Porque realmente así es, nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio. Mantenerse activo, sea cual sea la edad, solo aporta beneficios (si se hace bien y en la medida correcta): estos beneficios son cardiorrespiratorios (enfermedad coronaria, hipertensión, enf ...