Salud

FullMusculo Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Beneficios y propiedades de la cetona de frambuesa

cetona de frambuesa

Se trata del nuevo boom de la industria de los suplementos alimenticios y de adelgazamiento.

Pero antes de que corras a la tienda, lo mejor es que conozcas de primera mano los beneficios y propiedades de la cetona de frambuesa.

La cetona de frambuesa se puede conseguir en su estado natural en la fruta.

Pero no solo se consigue en la frambuesa, también se encuentra en los kiwis, uvas, duraznos, manzanas, otras bayas y algunos vegetales.

El problema es que solo se encuentra en pequeñas cantidades en las frutas y alimentos que te hemos mencionado.

Por lo que obtenerlo en grandes cantidades a través de la comida no es factible.

Por eso se creó este suplemento.

Se trata de una sustancia sintética (1) que trata de emular lo que hace la cetona de frambuesa de forma natural.

Las empresas de suplementos dietéticos y alimenticios crearon un compuesto sintético de cetona de frambuesa que ofrece múltiples beneficios y aporta distintas propiedades a tu organismo.

Y se volvió popular luego de que el Dr. Oz lo mencionará en uno de sus programas en el año 2012.

Donde lo llamaron:

“el quemador milagroso en una botella”.

Y es por esa razón que muchas personas lo conocen como un suplemento para la perdida de peso.

Algunas investigaciones en animales y tubos de ensayo demostraron que la cetona de frambuesa era capaz de elevar algunas mediciones del metabolismo.

También podría afectar la hormona adiponectina, que es capaz de incrementar la velocidad a la que el cuerpo quema grasa y reduce el apetito.

Pero debemos tomar en cuenta que no hay evidencia científica que la cetona de frambuesa mejore la perdida de peso en las personas.

Cuales son las propiedades de la cetona de frambuesa?

Las principales propiedades que tiene la cetona de frambuesa son:

1- Antioxidante

Al venir de la frambuesa, que es un fruto rojo, está lleno de antioxidante que protegen al organismo de varias enfermedades.

Gracias a la adiponectina permite al hígado trabajar mejor.

De hecho, estudios han demostrado que personas con bajos niveles de adiponectina tienen un mayor riesgo de padecer de higado graso.

2- Estimulante

La cetona frambuesa al ser una sustancia termogénica, además de aumentar la temperatura del cuerpo también lo estimula, es un efecto parecido al de la cafeína.

3- Reguladora

La Adiponectina es liberada por las células de grasa y juega un papel en la regulación de los niveles de azúcar en sangre.

Cuales son los beneficios de la cetona de frambuesa?

Image result for cetona de frambuesa


Gracias a estas propiedades la cetona de frambuesa tiene varios beneficios en el cuerpo humano.

Aunque debes tomar en cuenta que varios de ellos no cuentan con un respaldo científico.

1- Ayuda a perder peso

El gran boom que tiene la cetona de frambuesa es que es utilizado por las personas que quieren perder peso.

Esto debido a que pudiera incrementar la quema de grasa.

Como suplemento puedes encontrarlo en su estado más puro.

O incluido en muchos productos que vienen con té verde, guaraná y L-Carnitina.

Se dice que este compuesto ayuda a que haya una mayor lipolisis y oxidación de la grasa.

Así lo demostró un estudio(2) realizado en ratas macho que fueron sometidas a una dieta alta en grasa. Al momento de darles las cetonas de frambuesa hubo una mayor quema de grasa.

También se mostró con el estudio una mayor liberación de adiponectina que como hemos mencionado antes ayuda a controlar la cantidad de azúcar en la sangre y colabora con la eliminación de la grasa en el organismo.

Cómo ayuda la cetona de frambuesa  a perder peso?

La cetona de frambuesa ayuda a perder peso debido a que:

Acelera el metabolismo

Una vez que la cetona de frambuesa entra al organismo ayuda a acelerar el metabolismo.

Debido a que su estructura es similar a la de la capsaicina y la sinefrina. Ambas sustancias ayudan a incrementar el metabolismo y son comúnmente incluidas en suplementos para la perdida de peso.

Reduce el apetito

Propiedad que se le atribuye a la acción de la adiponectina.

Con el suplemento ayudas a que aparezca la saciedad mucho más rápido cuando comiences a comer.

Y como consecuencia de ello deberías consumir menos calorías. Que es lo que finalmente te ayudará a bajar de peso.

Porque lo que sí debes tener claro es que la cetona frambuesa no hará todo el trabajo.

Si quieres perder peso debes hacer ejercicios y cuidar tu alimentación.

Debes verlo como un aliado y nada más.

Sin esfuerzo no habrá kilos menos y no tendrás esa figura que tanto quieres lucir.

Si tomas cetona de frambuesa y sigues con tus malos hábitos alimenticios y sin hacer ejercicio no habrá forma que puedas perder kilos.

2- Elimina los radicales libres

Por su poder antioxidante (3), la cetona de frambuesa ayuda a eliminar a los radicales libres que tengas en el organismo.

Con ello los órganos van a trabajar mucho mejor.

En el caso del sistema digestivo podrás asimilar mejor lo nutrientes de cada uno de los alimentos.

Otro estudio(3) realizado en ratas determinó que la cetona de frambuesa con su poder antioxidantes permitió un mejor perfil lípido y también a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos.

3- Previene la aparición del hígado graso

El hígado graso es una enfermedad que sufren muchas personas que consumen en exceso productos procesados y ultraprocesados así como altos en grasas.

La acción de los antioxidantes que tiene la cetona de frambuesa ayuda a eliminar los radicales libres que pueden afectar el buen funcionamiento del hígado(4).

La  cetona de frambuesa colabora a liberar la adiponectina que se encuentra en las células grasas(5) del organismo.

Y un nivel bajo de la adiponectina se ha relacionado con la posibilidad de sufrir hígado graso, diabetes y obesidad.

Un estudio(6) en ratas, que fueron alimentadas con una dieta altas en grasa recibieron una dosis de cetona de frambuesa  y 6 semana después la cantidad de tejido adiposo bajó considerablemente.

Ambas acciones se debieron a que la cetona de frambuesa acelera la lipolisis dentro del organismo, ayudando a una mayor quema de grasa.

4- Estimula el crecimiento del cabello

La cetona de frambuesa es utilizada dentro del mundo de la estética en productos que estimulan el crecimiento del cabello.

Debido a su propiedad estimulante activa las células capilares del cuero cabelludo, permitiendo así que crezca y se fortalezca el cabello.

Con esta misma acción evita que el cabello se caiga y ralentiza su caída.

Un estudio (7) realizado en humanos al que se le administró dosis de productos con cetona de frambuesa mostró que redujo la alopecia en un 50 %.

3- Previene el envejecimiento prematuro

Así como hay alimentos que pudieran estar acelerando tu envejecimiento, hay otros que pueden prevenirlo.

La cetona de frambuesa también es un ingrediente activo en las cremas hidratantes. Con ello evita que aparezcan las arrugas prematuras y los signos de la edad.

Permite tener una piel mucho más hidratada y a su vez más lúcida.

Así lo demostraron diferentes pruebas(7) realizadas en piel humana, dejando una mayor elasticidad.

Suplemento de Cetona de Frambuesa

Si quieres añadir como suplemento la cetona de frambuesa te recomendamos comprarla en su presentación de capsulas y que sea 100% natural.



Cetona de Frambuesa 100% pura 1000mg - 180 capsulas

$24.95

Comprar

La ciencia no la respalda del todo

Como bien te lo debes estar imaginando, la cetona frambuesa tiene varios detractores.

Son muchos los que consideran que se trata de una estafa de la industria de los productos dietéticos.

El principal argumento que utilizan es que los estudios que muestran la acción de la cetona frambuesa contra la grasa fueron utilizados en ratas (2), (4), (5), (6) y utilizando una concentración bastante alta que no es la que se toma en una pastilla.

Mientras que el otro argumento es que hasta ahora no hay ningún estudio que se haya hecho en humanos que compruebe que de verdad contribuya con la pérdida de peso.

Aunque hay personas que han señalado que pierden peso con su uso.

También confiesan que llevan un estilo de vida saludable. Es decir realizan ejercicios y cuidan su alimentación.

Cuales son las contraindicaciones de las cetonas de frambuesa?

Las mujeres embarazadas y en proceso de lactancia no deberían tomar este suplemento dietético, ni ningún otro. Mucho menos sin autorización médica.

Las personas que sufran de tensión arterial alta, problemas con el corazón y sistema nervioso deberían consultarlo con el médico.

Lo mismo sucede con quienes padecen de diabetes.

Aunque seas una persona sana, a la hora de tomar algún suplemento dietético, sobre todo los quemadores de grasa debes siempre consultar con tu médico de cabecera.

Referencias

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jo00099a017

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425690

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338106/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604

http://www.scielo.org.ar/scielo.php?pid=S0325-29572008000100004&script=sci_arttext

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18321745

Fuente: este post proviene de FullMusculo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

5 formas de satisfacer tus antojos

Uno de los mayores problemas a los que se enfrentan las personas cuando se ponen a dieta es a los antojos. Sobre todo al inicio son muy difíciles de afrontar. Pero hay múltiples formas de satisfacerlo ...

Prueba esta rutina para tus pectorales

Para los hombres es muy importante tener bien desarrollado todo el tren superior. Tener una rutina para pectorales te ayudará con ello. Para muchos hombres los pectorales es una de las zonas más impor ...

¿Cómo saber si debo bajar de peso?

Cada vez que le preguntas a una mujer si está contenta con su figura lo más seguro es que te diga que no. Siempre te dirá que debe perder algunos kilos. Pero seguro que nadie se ha preguntado ¿cómo sa ...

Etiquetas: Suplementos

Recomendamos

Relacionado

general peso ideal

Ketone de Frambuesa

La cetona de la frambuesa es un potente quemador de grasa ya que estimula la secreción de adiponectina, una hormona que entre otros efectos ayuda a moderar ciertos procesos metabólicos como la regulación de glucosa y el metabolismo de los ácidos grasos. Contribuye a la activación y aceleración del metabolismo, aumentando la temperatura corporal. Aumenta la producción de adiponectina: hormona que c ...

deporte dietas para sumplementacion deportiva

Pastillas para adelgazar, la cetona de frambuesa

Adelgaza con pastillas de cetona de frambuesa Una de las industrias que no para de lanzar productos ?milagrosos? es el de la nutrición. Estando en el mundillo, te sorprendería conocer la periodicidad con la que salen estos productos a la venta, especialmente en determinadas épocas como la que viene después de los estragos navideños, o la que precede el verano. Se trata de momentos en los que la ma ...

Suplementos

Taurina: beneficios, propiedades y contraindicaciones

La taurina es uno de los aminoácidos no esenciales que el cuerpo humano sintetiza sin ningún problema. Además la produce cuando se combinan diferentes sustancias químicas. Participa en un sinfín de procesos (1) y por eso hay que conocer a la taurina con sus beneficios y propiedades. Este aminoácido también es posible encontrarlo en alimentos y por supuesto en suplementación. Eso debido a que hay p ...

salud beneficios frambuesa

Beneficios de la frambuesa

Descubre los beneficios que nos aporta la frambuesa. Afortunadamente esta fruta la podemos encontrar fácilmente en el súper, ya sea solas o incluidas en diferentes recetas como en yogures, batidos o incluso pasteles. Pues bien, si os encanta la frambuesa felicidades porque aporta increíbles beneficios al organismo ¡Y están riquísimas! Beneficios de la frambuesa: Aporta una gran cantidad de Vitam ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la lechuga

Sin lugar a dudas la lechuga es una de las hortalizas que se puede conseguir con mayor facilidad en las cocinas de millones de familias. Por su parte podemos decir que esta es una planta que con regularidad se cosecha con fines alimenticios bien sea del ser humano como de una amplia variedad de animales, el nombre de esta hortaliza abarca una variedad de especímenes entre los que podemos mencionar ...

medicina natural dietas y nutrición

La Frambuesa

Frambuesa La frambuesa es el fruto del frambueso o sangüeso. Esta planta crece silvestre en diversas regiones de Europa, aunque también se cultiva, siendo su cultivo bastante importante. Es una fruta pequeña, cónica o redondeada con una piel aterciopelada de color rojo o amarillento. La pulpa es muy aromática y su sabor es agridulce. Se puede consumir cruda o emplearse para elaborar mermeladas, ja ...

medicina natural remedios caseros las frutas

Beneficios de la frambuesa, muy sorprendentes para nuestra salud

Esta baya tiene un sabor muy agradable y se puede decir que los beneficios de la frambuesa llegan a destacar debido a su capacidad para fortalecer la salud de todo nuestro organismo, ya que tiene múltiples efectos positivos debido a su valor nutricional e incluso puede ayudar a tratar múltiples problemas de salud al ser incluida dentro de una dieta saludable. Estos pequeños frutos de color rojo t ...

Dieta Nutrición Salud ...

Los mejores beneficios y propiedades del magnesio

Los beneficios y propiedades del magnesio en el cuerpo humano son muchos. De hecho se trata de un mineral que resulta primordial para su buen funcionamiento. Después del calcio y el hierro, el magnesio es el tercer mineral más importante dentro del organismo. Esto porque participa en diversos procesos químicos y metabólicos dentro del cuerpo(1). El magnesio participa en la producción de diferentes ...

Uncategorized

Beneficios y propiedades del cardo mariano o cardo de leche

El mejor aliado de hígado es el cardo mariano, ya que es el órgano que más se beneficia de sus propiedades curativas. Conocer todos los beneficios y propiedades del cardo mariano o cardo de leche te va a cambiar a vida. No vas a poder creer cómo puede tener tanta incidencia en el organismo. Ya que no solo es el hígado, es la piel, el sistema digestivo y hasta el cardiovascular los que se ven muy b ...

general cómo adelgazar recetas saludables ...

Beneficios de la frambuesa

Propiedades de las frambuesas A veces no hace falta tampoco hacer un zumo de muchas frutas para obtener un alimento rico y saludable. Es el caso del zumo de frambuesas. Las frambuesas son unas frutas que crecen de forma silvestre en muchos países europeos, pero también se encuentran en abundancia por Centroamérica y Sudamérica. La asociamos al verano que es cuando su fruto madura. Entre sus propie ...