Salud

Infografías de Salud Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

Beneficios del tantra sobre nuestra salud

El poder curativo de los masajes es sorprendente. Y en el tantra, una filosofía con más de 4.000 años de antigüedad, no es una excepción.

Si esta corriente ha llegado a nosotros desde Oriente y ha perdurado a través de los siglos es claramente por sus beneficios sobre nuestra salud, tanto física como mental.

Esta filosofía pone en común la sexualidad sana y reposada, el amor, el control y la meditación. Por tanto, podríamos decir que hablar de tantra bien entendido también es hablar de mindfulness.

Tal y como explican desde un estudio de masajes tantra en Barcelona, si lo entendemos como terapia para nuestra salud, podemos encontrar muchos beneficios para nuestro sistema nervioso, siendo especialmente destacable la liberación del estrés, la mejor irrigación sanguínea y la estimulación de la zona erógena.

Aunque muchas veces se extienda una idea equivocada sobre el tantra, los masajes tántricos en realidad se basan en técnicas sexuales saludables que ayudan a problemas como la eyaculación precoz en los hombres o la anorgasmia de las mujeres, donde además el placer sexual queda en un segundo plano, siempre por detrás de las emociones.

Beneficios del tantra para el cuerpo

Sobre nuestra piel también presenta otros beneficios, como son el aumento de la temperatura corporal o la exfoliación cutánea. El masaje, con sus diferentes técnicas, también se favorece la reabsorción de fluidos.

En una capa más interna, sobre nuestros músculos, se consigue una mejor oxigenación e irrigación sanguínea, así como se facilita la eliminación de sustancias de desecho y de catabolitos.

En este sentido, durante el masaje también aumentan los niveles de oxígeno en sangre y se liberan las hormonas de la histamina y la acetilcolina sobre el sistema nervioso, las cuales tienen un efecto anestesiante y ayudan a disminuir el dolor y a despejar la mente.

Beneficios del tantra para la mente

Finalmente, teniendo en cuenta que el tantra se basa en el equilibrio entre mente y cuerpo, también están presentes beneficios psicológicos. Las sensaciones que se experimentan despiertan la sensibilidad y ayudan a aprender a disfrutar del proceso y a olvidarse de la meta.

Y es que al igual que en otras filosofías y formas de meditación orientales, el saber qué queremos cada uno de nosotros, conocer nuestro cuerpo, nuestra mente y lo que sentimos es clave y es lo que hace que las personas que lo practiquen estén en paz consigo mismas, olviden y alivien sus problemas.



Fuente: este post proviene de Infografías de Salud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Dietas Salud

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno y sus beneficios para la salud

Claro está que el ayuno no es algo que apareció de la noche a la mañana en una época muy cercana a la actual, por su parte, este se remonta a siglos de antigüedad en el cual con regularidad era practicado con el principal objetivo de la purificación del cuerpo y el espíritu con la finalidad de superar uno de los pasos en un amplio catálogo de rituales en distintos lugares del mundo. Si bien es cie ...

masajes pareja sexualidad

Beneficios de los masajes sensuales en tu salud

Los masajes sensuales nos permiten descubrir una sexualidad sana y completa, en armonía con nuestro cuerpo y que persigue el disfrute del momento y no de la banalidad. Y además de ayudarnos a conocernos mejor a nosotros mismos y a nuestra pareja, pudiendo revivir una pasión que se cree perdida en la monotonía, también mejoramos nuestra salud en general. A continuación te explico a qué me refiero, ...

medicina natural sexo y salud beneficios del sexo

Beneficios del sexo para nuestra salud

El sexo es un proceso muy importante dentro del reino animal, en primer lugar porque permite la reproducción y con ello la conservación de la especie. Para los humanos aparte de ser utilizado con fines reproductivos, también lo empleamos como una actividad que resulta muy placentera y que además aporta grandes beneficios para nuestra salud física y mental. Si, el sexo puede ser un placer y tam ...

Salud

Propiedades y beneficios del chocolate para nuestra salud

Según estudios recientes, el chocolate es un alimento beneficioso para la salud del corazón. Además de sus propiedades antioxidantes y afrodisíacas, posee muchos beneficios para nuestra salud. Antes de enumerar sus componentes y beneficios, veamos una breve introducción. El chocolate procede de la planta del cacao. Las semillas de esta planta son utilizadas para extraer la pasta y la manteca de ...

Actividad Física Fitness

7 beneficios del fitness para la salud

Descubre cuáles son los beneficios del fitness para la salud y experimenta los beneficios de esta gimnasia que enriquece tu cuerpo y tu mente. El fitness es una filosofía de vida para muchas personas que ponen en práctica esta disciplina. El fitness es una disciplina que ofrece un tratamiento integral en beneficio cuerpo y mente. Una actividad repetida de forma periódica a lo largo de la semana ge ...

Beneficios del Omega 3

El Omega 3 es un tipo de grasa esencial para nuestra salud, que debemos incorporar con nuestra alimentación, pues el organismo no la fabrica. Si estás pensando en comprar un complemento de Omega 3, antes de elegir uno, te invito a leer esta información, pues no todos los complementos son iguales, ni todo lo que se vende es bueno. Para que nuestro organismo esté sano debe existir un equilibrio entr ...

Beneficios del yoga

10 beneficios del Yoga para la salud física y mental

Cuesta encontrar un gimnasio dónde no se den clases de yoga, y es que está técnica milenaria se ha puesto muy de moda en los últimos años. La principal razón hay que buscarla en los beneficios del Yoga para la salud física y mental. ¿Te gustaría conocerlos? ¡Pues sigue leyendo! Los beneficios del Yoga para el cuerpo y la mente #1 Mejora tu flexibilidad Durante una sesión de yoga se realizan varias ...

general masajes salud ...

¿Cuales Son Los Beneficios De Los Masajes?

Nada como un masaje reconfortante al finalizar una jornada. A través de los masajes se elimina el estrés y la ansiedad. Te ayudan además a reducir los dolores de espalda y de cabeza. Los masajes aportan muchísimos beneficios a nuestra salud. En este posteo te contaremos cuales son los beneficios de los masajes. Beneficios de los masajes Consiguen relajar nuestro cuerpo Después de un día en el que ...

Beneficios del yoga

Los beneficios del Yoga para la salud

En esta publicación quiero hablarte sobre los beneficios del Yoga para la salud. También quiero introducir el formato de una clase y algunos consejos a seguir para empezar a practicar Yoga regularmente. ¡Vamos allá! Esta antigua filosofía india que se remonta miles de años, fue proyectada como un camino para la iluminación espiritual pero en la actualidad los beneficios físicos de la practica del ...

Fisioterapia Masajes beneficios ...

Beneficios del masaje en pareja

El masaje en pareja es una de las experiencias más importantes que se deben vivir y aprender durante una relación amorosa, ya que indudablemente este puede mejorar muchos aspectos entre quienes lo realizan, puesto que este ejercicio realizado entre dos mezcla los mismos beneficios de un masaje de relajación con lo importante de conocerse mutuamente. Imagínate llegar a casa después de un mal día o ...