Nada como un masaje reconfortante al finalizar una jornada. A través de los masajes se elimina el estrés y la ansiedad. Te ayudan además a reducir los dolores de espalda y de cabeza. Los masajes aportan muchísimos beneficios a nuestra salud. En este posteo te contaremos cuales son los beneficios de los masajes.
Beneficios de los masajes
Consiguen relajar nuestro cuerpo
Después de un día en el que se ha trabajado duro, el cuerpo necesita tener una recompensa. A través de un masaje logras relajar tus músculos. Disminuyes la ansiedad y la depresión, también se logra disminuir los niveles de cortisol. Esta hormona se libera en respuesta al estrés que sufrimos cada día.
Mediante un masaje se puede estimular la dopamina y la serotonina, dos neurotransmisores que tienen que ver mucho con la depresión.
Alivian el dolor
El ayudar a aliviar dolores de espalda, y de cabeza, es otro de los beneficios de los masajes. Los masajes ayudan también a mejorar la flexibilidad y movilidad de las personas que sufren osteoartritis
Disminuyen el insomnio
Un buen masaje garantizará un muy buen descanso. El masaje incrementa las ondas delta relacionadas con el sueño profundo. Si quieres dormir tranquila y profundamente, antes de meterte en la cama, un masaje te vendrá de maravilla.
¿Cómo darnos un masaje nosotros mismos?
El recibir masajes en el preciso momento en el que lo necesitamos no es una tarea sencilla. En ocasiones se complica encontrar a un buen profesional, y que dicho profesional se haga presente donde y cuando nosotros lo necesitamos.
Pero no desesperes, porque hay otras alternativas a las que puedes echar mano, y darte tú mismo un masaje con la Esterilla Masajeadora Corporal Relax Cushion
Con la Esterilla Masajeadora Corporal Relax Cushion podrás obtener un masaje vibratorio en todo el cuerpo. Es sencillísima de utilizar, la colocas en el suelo, sobre la cama o un sillón y luego te tumbas sobre ella.
La Esterilla Masajeadora Corporal Relax Cushion está confeccionada en un suave y cómodo tejido acolchado. Tiene 5 modos y masajes y 3 niveles de intensidad. Con el mando de la esterilla tú mismo seleccionarás el masaje y la intensidad en la que lo quieres recibir.
Con la Esterilla Masajeadora Corporal Relax Cushion recibirás un masaje en la espalda, el cuello, en la parte lumbar y las piernas, con el que te sentirás como nuevo. Disminuirá tu estrés, se aliviaran tus dolores, y tu animo mejorará significativamente.
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