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Te retamos a probar estas 5 posturas de yoga para conseguir un cuerpo FIT
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Conoce los distintos tipos de yoga que existen en la actualidad
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Información que desconoces del yoga y que te llevará a practicarlo YA (si no lo haces todavía)
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
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Meditación no es una religión
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
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Lo que falta en tu vida para ser plenamente feliz
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Diferentes formas de activar los chakras
Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...
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Yoga: conoce los 3 tipos básicos de Bandhas y sus beneficios
El término Bandhas hace referencia a un conjunto de prácticas fundamentales de yoga que se basan en contraer intencionalmente los músculos con el propósito de hacer circular la corriente de energía a través de todo el cuerpo.
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Hoy nos relajamos fácilmente y tan solo con las técnicas de respiración adecuadas
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
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Cómo superar una depresión con ayuda de la psicología positiva
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¿Practicas la meditación según tu tipo de personalidad?
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Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
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Las técnicas de meditación más populares de Osho
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10 consejos para practicar yoga en casa
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
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