Alimentos para disminuir el apetito

Los fármacos que actúan como inhibidores del apetito están empezando a proliferar como coadyuvantes en las dietas de control de peso. Sin embargo, si intentas adelgazar o la ansiedad te lleva a comer sin control, es mejor opción recurrir a los alimentos inhibidores del apetito ya que, por su contenido en fibra u otros micronutrientes, te ayudan a mantener el hambre bajo control. En la siguiente li ...

Mentiría y además sería exagerada si escribiera que todo pecador se hace el propósito y la penitencia de planear dietas para hacer en casa durante los 40 días de Cuaresma. ESCULTURAS GORDAS - F. BOTERO Las dietas para hacer en casa son própositos que nos hacemos las mujeres con el afán de limpiar nuestro organismo y perder peso durante la Cuaresma, aunque después nos rellenemos de manjares exd ...

Debes realizar una cura antioxidante si estás sometido a mucho estrés, practicas deporte, tu dieta no ha sido muy equilibrada últimamente o sufres patologías como la fibromialgia, fatiga, migrañas, colon irritable, artrosis o diabetes. Esta cura además puede incluirse en dietas para bajar la tensión o el colesterol. Es conveniente que aumentes la ingesta de antioxidantes para mejorar la evolución ...

Sentirte y verte jovial y centelleante es más fácil de lo que piensas, solo añade a tu dieta estas comidas, ¡conócelos! Sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que se empieza en el justo momento en que nacemos y de que es algo que nos sucede a todos y que es inalterable (ocurre a todo ser vivo y nada podemos hacer para escaparse ni revertirlo), pero es posible hacerlo más lento. Más al ...

Para adelgazar hay que saber qué comer, cómo y cuando, por eso seguimos dietas en las que se nos recomienda seguir unos pasos para llegar a nuestro peso ideal. Pero la mayoría de estas dietas para adelgazar rápido se limita a una serie de alimentos para bajar de peso bastante estricta (la dieta de la avena, la dieta de la alcachofa…) por lo que si no te gusta o no te agrada ese alimento se l ...

Constantemente, somos bombardeados con hechos y cifras sobre lo que debemos y no debemos comer. Parece que, todos los días, se publican nuevos hallazgos de las investigaciones respecto a lo que es bueno y malo para nosotros. Podemos terminar confundidos: ¿deberíamos o no comer chocolate, beber vino tinto o café? ¿Es mejor tener un poco de sobrepeso o estar un poco por debajo del peso? Es doblemen ...

Si eres una de las millones de personas que buscan y buscan alimentos eficaces para la reducción de la celulitis, aquí te podré decir unos cuantos que te ayudarán en tu lucha contra la celulitis. Como bien es sabido la celulitis se presenta cuando las bolsas de grasa empujan contra el tejido conectivo debajo de la piel. esta grasa tiene un alto número de células que atraen el agua. La celulitis es ...

Para perder peso de manera saludable y sin estar pensando que puedes o no puedes comer, lo mejor es hacer la dieta verde, una combinación de verduras, hortalizas y frutas que te brindan, energía, vitaminas y nutrientes necesarios para tu cuerpo. Esta dieta está basada en el grupo de alimentos verdes, para que puedas bajar de peso te mostrare como combinar los alimentos. Dieta verde Antes de cualqu ...

La acumulación de grasa en diferentes partes del cuerpo muchas veces deriva de problemas genéticos u hormonales pero que también tiene su raíz en malos hábitos como el sedentarismo y la mala alimentación. Es un hecho que afecta a hombres y mujeres y que no solo constituye un problema estético sino que también deteriora la salud si no se la trata a tiempo. La forma más sencilla pero efectiva es com ...

Para aquellas personas que le hayan diagnosticado con diabetes tipo 2, elegir alimentos para diabéticos es una lucha constante que no ofrece tregua. Hay alimentos que nos ofrecen más beneficios que otros en términos de control de la enfermedad, los cuales serán listados a continuación del siguiente artículo, por lo que si los añades a tu dieta para diabéticos tipo 2 no sólo mejoraras tus niveles d ...