comunidades

ADIOS A LA GRASA ABDOMINAL.

El abdomen es la zona del cuerpo que mas favorece a la acumulación de grasa. Para eliminarla es necesario cambiar los hábitos de vida y tener una dieta balanceada que ataque el problema de raiz

Existen alimentos que se convierten en nuestro aliado al ahora de bajar de peso:

NARANJA Y PIÑA: Reducen los niveles de insulina y generan perdida de peso.

REMOLACHA: Contiene Betanina que favorece a ala eliminación de toxinas. 

MANZANA: esta fruta produce la sensación de saciedad

CEBOLLA Y AJO: mantienen el metabolismo acelerado.

LECHUGA Y MOSTAZA: Mantiene el pleno funcionamiento del organismo. 

EL ATÚN:  es rico en proteínas por lo tanto obliga a tu cuerpo a quemar la grasa.

Un aliado que te presento el día de hoy es el agua de berenjena, para ello debes prepararlo el día anterior y consumir al menos 1/2 litro de esta agua por día. El agua de berenjena es diurética y nos ayuda a liberar toxinas. En el siguiente vídeo te explico como prepararla y como funciona.



Para mas tips visita mi pagina de facebook: https://www.facebook.com/MakeupbyLamilanista

También existen 4 alimentos que debes evitar si buscar tener un vientre plano: Brocoli y coliflor crudos, Frijoles o caraotas, comida frita, puré de papas.

Otros videos que te pueden interesar:



Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En este articulo te mostraremos los mejores artilugio e inventos asiáticos para la belleza, la verdad es que son muy creativo y algunos que he podido probar realmente funcionan. Las ojeras son causada ...

El agua de coco es una maravilla que nos da la naturaleza, un vaso de la misma tiene solo 45 calorías, nos refresca y ayuda acelerar el metabolismo, además regula la función tiroidea por lo que está a ...

Hay alrededor de 100.000 hebras de cabello en el cuero cabelludo y se considera muy normal perder 50 a 100 hilos por día . Pero cuando comienzas a perder más que eso , es el momento para realizar algu ...

Recomendamos

Relacionado

salud adelgazar alimentos quemagrasas ...

La acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas y no siempre está relacionada con el sobrepeso.    Estudios han demostrado que la grasa almacenada en el área abdominal conlleva riesgos a la salud ya que aumenta la posibilidad  de arterias obstruidas y problemas cardíacos, independientemente de la parte estética que es lo que nos molesta tanto.   Las causas más frecuentes de la ...

general bajar de peso dietas efectivas ...

En la actualidad muchos hombres y mujeres desean llegar a tener un abdomen plano, por esta razón buscan informacion sobre como bajar la grasa abdominal, ya que en esta zona es donde las grasas se acumulan dentro de los tejidos musculares. De acuerdo a varios estudios médicos, la grasa abdominal representa mas peligro para nuestra salud, ya que aumenta la posibilidad de tener nuestras arterias obst ...

grasa abdominal presión en los pulmones amnea del sueño ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas para tratar la grasa abdominal, es bien sabido que la grasa que se acumula en la zona abdominal es más peligrosa que la de cualquier otro sector del cuerpo, ya que no solo se limita a la grasa subcutánea, sino que también hay grasa visceral. Que desplaza los óranos internos, ejercer presión sobre los pulmones hasta que cueste respirar, no p ...

general bajar de peso dietas efectivas ...

En la actualidad muchos hombres y mujeres desean llegar a tener un abdomen plano, por esta razón buscan información sobre como bajar la grasa abdominal, ya que en esta zona es donde las grasas se acumulan dentro de los tejidos musculares. De acuerdo a varios estudios médicos, la grasa abdominal representa mas peligro para nuestra salud, ya que aumenta la posibilidad de tener nuestras arterias obst ...

remedios caseros remedios naturales

¿Quién no ha escuchado hablar alguna vez de algo relacionado con las maravillosas propiedades que el jengibre posee y cómo estas pueden ayudar a mantenernos saludables? Probablemente todos, esto se debe a que esta planta posee un tallo subterráneo del que se puede sacar mucho provecho a la hora de darle un uso culinario gracias a su sabor. Por otra parte, también podemos obtener un amplio número d ...

Vida sana y fitness bajar barriga grasa abdominal

Reducir la grasa abdominal o, como se suele decir, ‘bajar barriga’, es una de las cuestiones que más preocupa a las personas que se plantean perder peso. De hecho, si hubiera una fórmula para conseguir ese vientre plano tan explotado por la publicidad muchas personas se plantearían adelgazar un poco. En cualquier caso, si piensas que tu mayor problema con la grasa abdominal es estétic ...

Dieta Nutrición

¿Quieres empezar a disfrutar de los beneficios y las propiedades de la berenjena?. Este fruto de la planta “Solanum Melongena”, ese es su nombre científico,  se puede consumir en diferentes recetas –no todo es el pasticho- y se ha vuelto muy popular, gracias a sus grandes beneficios para bajar de peso, para el cerebro, contra el insomnio, reducir el colesterol y muchos más. Pero sus propiedades va ...

dietas y nutrición alimentación perder peso ...

El sobrepeso es un problema muy extendido en la sociedad moderna, a causa, principalmente, de la mala alimentación y la vida sedentaria que llevamos. Las dietas se han erigido como las soluciones más eficaces para combatirlo, sin embargo no siempre son tan eficaces como nos gustaría, ya sea porque no hacen una correcta distribución de las comidas, o porque simplemente no son las adecuadas. Es impo ...

dietas y nutrición quemar grasa eliminar grasa abdominal ...

¿Quieres eliminar la grasa de tu cuerpo de forma rápida, fácil y totalmente natural? No podemos hacer milagros, pero batido casero para reducir tu abdomen que vamos a aprender a preparar hoy nos será de gran ayuda a la hora de lograr este objetivo. Un cuerpo sano comienza con una buena base: un organismo libre de toxinas y otras sustancias nocivas absorbe mejor los nutrientes, funciona con mayor e ...

batidos y zumos perder peso salud ...

La berenjena es un alimento muy poderoso, saludable y versátil, por las múltipes aplicaciones que tiene para nuestra salud: desde regular la presión arterial, hasta combatir la retención de líquidos, controlar la diabetes o incluso ayudarnos a bajar de peso. Un vegetal delicioso que no debe faltar en nuestra dieta. La del abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más facilmente se acumula grasa ...