Beneficios de tomar agua de coco para la salud

Elaguadecococontiene una gran cantidad de minerales, como potasio, magnesio, cobre, hierro; vitaminas, como el ácido fólico y del complejo B que ayudan a mantener nuestra salud, también vitamina C que ayuda a limpiar el cuerpo de bacterias y fortalece el sistema inmunológico. Rica en fibra y envitamina Ey vitaminas del grupo B. Es anticancerígeno. Te invito a mirar el siguiente vídeo donde te en ...

El agua de coco es 100% natural. Este líquido es una excelente opción de hidratación, que constituye una alternativa, no contiene azúcar añadida, ni conservadores, ni colorantes. Por si fuera poco contiene más electrolitos que cualquier bebida deportiva.Pero. ¿Qué es el agua de coco?.Es el líquido que se encuentra de forma natural en el interior del coco, su color es transparente y a veces un poco ...

La vitamina D es aquella que se genera cuando nos exponemos al sol y tambien ingiriendo alimentos como: salmón, atún, granos y leche descremada, es muy importante para fijar el calcio y el colágeno en el organismo, por lo tanto juega un papel importante en la prevención de la osteoporosis. Se dice que 1 de cada 6 personas tienen deficiencia de vitamina D. Y se dice que si tienes deficiencias de e ...

El agua de coco además de ser una bebida deliciosa es un buen hidratante para el organismo, aportando una amplia gama de beneficios a la salud. El coco es un fruto que nace de las palmeras cocoteras, tiene una cascara dura y áspera que la recubre, por dentro una pulpa blanca que esta llena de elementos nutritivos y dentro de ésta se encuentra el agua de coco, que es un líquido de sabor muy agrada ...

La Moringa se ha hecho popular por su altísimo valor nutricional. Sus aplicaciones terapéuticas son numerosas y se pueden utilizar casi todas las partes de la planta: hojas, frutos, semillas, corteza y raíces. Ya en el Ayúrveda, se utilizaba la Moringa como remedio natural para más de 300 enfermedades. Qué es la Moringa? Es un árbol nativo de la India, conocido como el árbol de la vida, que cr ...

El agua con limón aporta grandes beneficios al organismo, contiene vitamina C la cual posee grandes cantidades de antioxidantes buenos para la producción de colágeno. Contiene fibras muy beneficiosas para la salud,  además de minerales que favorecen en buen funcionamiento del organismo, tales como el magnesio, calcio, ácido fólico. Nos ayuda a prevenir gripes e infeciones de la orina.Propiedades ...

Las Semillas de Chía están catalogadas como un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, Omega 3, Calcio y Proteínas. Son muy saciantes por lo que nos pueden ayudar a controlar el peso esto se debe a que absorben 10 veces su volumen en agua y precisamente este capacidad de absorción nos permite mantenernos hidratados por mayores periodos de tiempo. Aporta energía, si eres una per ...

Una de lasventajas del agua de coco es que se suele ingerir cuando estamos agotados o en temporada de calor para calmar la sed, sin saberlo, y otra de lasventajas del agua de coco es quetambién estamos incluyendo nutrición y combatiendo diferentes tipos de enfermedades. Lo sabías? Tomar agua de coco es más saludable de lo que piensas, conoce el por qué. Qué contiene el agua de coco? El ag ...

¿Está tomando tratamiento para el dengue? ¿O es usted un individuo sano y quiere prevenir el dengue en total? Siempre es mejor prevenir que curar! Y lo mismo se aplica a la enfermedad que causa "fiebre rompehuesos".Fiebre alta, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza y el sarampión-como erupciones en la piel por lo general acompañan el dengue . Pero entonces, hay ciertos consejos simples de d ...

El agua de coco está considerada como una de las mejores bebidas hidratantes naturales que existen, de hecho, diversos estudios han afirmado que posee más beneficios que las bebidas deportivas e incluso la leche, ya que es muy baja en grasa, calorías y colesterol, y además aporta una gran cantidad de minerales y nutrientes a nuestro organismo, asegurando su correcto funcionamiento y reforzando la ...