Estamos a finales de enero y aún te sientes pesada y con esos kilos demás cogidos en las fiestas gracias al buen surtido de mazapanes, turrones, polvorones, bombones, cerrando ya con el roscón de reyes. Y claro, lo primero que siempre nos viene a la cabeza a todas es ya me pondré a dieta en enero, ya rebajare, ya evitar los excesos etc etc
Pero luego llega enero, y con enero llega de nuevo nuestra realidad, volvemos a nuestra rutina y de cambiar de hábitos nada de nada y a finales de enero ahí estamos frustradas frente al espejo porque ni hemos rebajado ni conseguimos cambiar de hábitos de vida y entonces es cuando empiezan las excusas :
no tengo tiempo
hace frío me da pereza
no tengo dinero
tengo que estudiar
y así sucesivamente un largo listado de excusas. No más excusas!!!
Haz ejercicio desde casa, empieza desde ya. Es práctico y funcional y al cabo del día te hará sentir mejor física y mentalmente.
Mejora tu estado físico, tu figura, activa tu metabolismo, quema grasa, haz que tu piel transpire, activa tus hormonas de la felicidad, combate los excesos y sal de la rutina y del sedentarismo.
Son solo 55 minutos…todos para ti! Quiérete, mímate y cuídate.
Empieza ya que con el tiempo solo tendrás mas complicaciones, y para eso aquí te dejo este enlace con una rutina excelente para que empieces ya, este mismo fin de semana.
Actívate!
No más excusas!
¡55 minutos solo para ti! aparece primero en Vida Sana Group
Si te gusta esta publicación no te pierdas ni una y suscríbete a mi blog, recibirás GRATIS un Plan Detox, o pásate por >>> Facebook<<< donde comparto importante información.
Fuente: este post proviene de Vida Sana Group, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
