Mucha gente pone en marcha su Operación Bikini, quizá tú también quieres transformar tu vida y tu cuerpo, pero pasado un tiempo, a veces más largo que otras, de nuevo la vuelven a dejar y vuelven a su viejo estilo de vida sin llegar a convertirse en el tipo de persona que les gustaría ser. Para triunfar en tu Operación Bikini y llegar a transformarte en la persona que quieres ser es necesario que ...
En este artículo te muestro “el escalón” que necesitas subir para dejar de preguntarte: ¿por que no veo resultados en el gimnasio? Sí, sí, sí ya sé… Probablemente pienses que estoy hablando de rutinas de ejercicio donde tienes que subir escaleras o algo parecido… Pero no, la realidad es que voy a hablarte de algo completamente diferente. Este artículo está dedicado a aquellas personas ...
Os comparto un excelente tema “Hábitos para transformar tu vida“, una colaboración de Edith Gómez, editora en Gananci, que ya es habitual de este blog, y nos comparte hoy algunos hábitos para transformar tu vida. Edith es una apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online, y nos trae un tema muy constructivo. A Edith La podéis seguir en el Twitter @edigomben. Se ...
Cinco consejos básicos para sentirte bien con tu vida presente, haciendo cambios estimulantes en tu historia. La vida se mide en presente. No siempre la vivimos de este modo puesto que aunque físicamente siempre vivimos nuestras circunstancias desde la perspectiva del ahora, mentalmente podemos estar en cualquier otro lugar del pasado o del futuro. Ante el inicio de un nuevo año o ante el comienzo ...
La alegría es uno de los sentimientos más profundos que elevan el estado de ánimo. La alegría puede producirse de una forma extraordinaria ante un heho inesperado, sin embargo, la verdadera felicidad es esa que surge de la rutina cotidiana al tener un nivel de satisfacción elevado. ¿Qué pequeños gestos pueden ayudarte a sumar alegría en tu presente? Cómo ser más alegre depende en gran parte de ti. ...
La vida pasa veloz, de una forma muy rápida. Casi sin que nos demos cuenta los años van cayendo como gotas en una tormenta. Y nosotros dejamos que esta nos empape hasta que es demasiado tarde… ¿O no? Nunca es tarde para transformar tu vida. No permitas que el tiempo te entumezca. Pensamientos para transformar tu vida “Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida d ...
LLegan las recomendaciones de libros y canciones de ayer y hoy para que disfrutes leyendo, escuches música, sueñes, te inspires y trabajes en tus cambios personales. Una buena lectura es una gran oportunidad para reinventarte y ampliar tus conocimientos. Más allá de los videos a través de los Stmartphones, Tabletas, ordenadores o TV inteligentes, está la sabiduría de los libros. No lo olvides por ...
Jim Carrey. El comediante Jim Carrey siempre ha contado la historia de su ascenso a la fama. Una de las historias más interesantes que Carrey ha compartido es el hecho de que mucho antes de que él fuese rico y famoso, escribió un cheque para sí mismo, por un monto de 10 millones de dólares por "servicios de actuación". Pos fechó el cheque para 1995 y lo llevó en su billetera. Más info ...
Hoy quiero dejarte con unas lineas acerca de de la transformación de nuestra existencia, de la mejora de nuestra felicidad. Para ello te presento algunos pensamientos de Buda que te ayudarán a transformar tu vida. Te quiero pedir algo, que abras tu corazón y tu mente para recibir estas píldoras de sabiduría. Son solamente siete por lo que te voy a proponer un ejercicio de reflexión para toda la s ...
En esta oportunidad te queremos prestar 5 consejos prácticos para mejorar tu estilo de vida y sentirte más feliz y saludable al empezar tu día desde el momento en que suena el despertador: 1. Huye de la luz artificial Tenemos tantos televisores, computadoras y dispositivos móviles a nuestro alrededor que hacen muy difícil poder estar enfocado y no desperdiciar nuestro tiempo. Uno de los desafíos m ...
