Salud

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Caminar, el mejor ejercicio para combatir la vida sedentaria

   Caminar es uno de los mejores ejercicios para combatir la vida sedentaria. En nuestra sociedad, se ha producido en los últimos tiempos un gran asentamiento de la vida sedentaria. Debido a los avances en ámbitos como el transporte, la comodidad del hogar o el tipo de alimentación.  El esfuerzo físico se ha visto superado por la comodidad, la pasividad y la pereza. También los trab ...

Estilo de vida

¡Mejora tu estilo de vida!

Muchas personas no están feliz con su vida actual. Si eres una de ellas mira estos vídeos para dar un paso más con la finalidad de cumplir tus objetivos y mejorar tu estilo de vida.¿Cómo cambiar la vida para bien en un sólo mes?10 pasos para desintoxicar la mente 3 segundos para cambiar tu vidaTips para mejorar tu calidad de vida ¿Y tú? ¿Qué haces para mejorar tu estilo de vida?Comparte la entrada ...

Motivación familia lecciones de vida ...

Las mejores lecciones de vida que me dejó mi padre

Mi papá falleció el 23 de enero de 2018, pero las lecciones de vida que me dejó vivirán en mi corazón para siempre.Read this post in English¡Sigue mi blog y recibe tips de dieta y ejercicio!Clic para compartir en TwitterMi papá fue muchas cosas en esta vida: esposo, padre, hijo, hermano, amigo, profesor. Y fue excelente en cada uno de esos papeles.Fue físico y profesor. Dedicó 45 años de su vida a ...

ahorrar tiempo; bienestar; ideas; ...

Cómo simplificar tu vida (y aprovechar mejor el tiempo)

This picture is from this Mosca y Bendito post, but it represents perfectly the way I feel when I simplify my life and maximize my time. Here you have some tips so you can feel the same way as me and the gipsy girl on Whatsapp emojis La foto es de este post de Mosca y Bendito, pero me sirve perfectamente para ilustrar la sensación que tengo cuando consigo simplificar mi vida y aprovechar mejor mi ...

Autoayuda coaching superacion

Coaching para mejorar tu vida

¿Acaso existe un motivo de felicidad más profundo que perfeccionar tu propia vida? Siempre estamos en un proceso de mejora continua. Luchando por ser mejores de lo que somos. O al menos, este es el ideal: evolucionar para que el tiempo no solo signifique edad, sino también, experiencias de vida.Consejos de superación personal 1. Nadie puede recorrer tu propio camino por ti. Y si tú renuncias a lu ...

Consejos sobre salud

4 datos para tener mejor calidad de vida (dientes, intestino y embarazadas)

Este año hemos visto como la medicina en todas sus ramas, ha comenzado un verdadero proceso de reconstrucción en el que la integridad de la persona y la prevención de las enfermedades, juega un papel determinante. Por eso hoy te traemos 4 nuevos (o no tan nuevos pero si importantes) procesos médicos a fin de actualizarte y hacerte saber de lo valiosos que pueden ser para salvar una vida o simpleme ...

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Frases para mejorar nuestra vida y ser mejores personas

Frases para ser mejores personas y tener una vida mejor. Frases y fotos libres para compartir en las redes sociales, SMS o por correo electrónico.En esta publicación compartimos con ustedes frases para mejorar como personas y tener una vida próspera y llena de felicidad.Frases para mejorar como personas y nuestra vidaEl éxito de la vida no consiste en recibir una buena mano, sino en jugar bien una ...