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¿Tienes la sensación de que todo va demasiado rápido? Nos hemos acostumbrado a vivir en una sociedad en la que no nos detenemos ni un momento a contemplar la vida, en la que vamos corriendo a todas partes sin tener un momento de paz espiritual.
Buddha, más allá de la religión, ha inspirado a muchas personas con frases de gran agudeza, inteligencia y sencillez. Son frases que incitan a la paz espiritual y a una existencia plena y más feliz.
Las 15 frases de Buddha para encontrar la paz espiritual
Está claro que esta persona hizo un antes y un después en la historia de la humanidad y, considerar toda su filosofía, es una acertada decisión.
Por ello, si realmente buscas la paz espiritual y no la encuentras, te sugerimos que leas estas 15 frases de Buddha para que tengas un despertar de conciencia.
1# La importancia de sacar una lección de cualquier circunstancia
“Aprender es siempre un regalo, incluso cuando el dolor sea el maestro”. - ¡Compártelo!
Nuestra vida nos da lecciones continuamente, con cosas buenas y malas, es preciso aprender y tener la suficiente sabiduría para ver más allá de lo que sucede y alcanzar la paz espiritual.
2# Hacer el camino paso a paso
“Si añades poco a lo poco y lo haces con frecuencia, pronto poco llegará a ser mucho”. - ¡Compártelo!
Nos obsesionamos con lograr resultados y hacerlo rápido, y cuando nos parece que vamos demasiado lento no vemos el camino recorrido, no apreciamos el trabajo ya hecho. Cada paso cuenta y hay que valorarlo.
3# Aprende a cuidar tu espiritualidad
“Cuida el interior tanto como el exterior, porque todo es uno”. - ¡Compártelo!
No solo es importante cuidar tu cuerpo, también es esencial cuidar tu mente y tu espíritu. Aprende a llevar una vida sana, no dejes nunca de aprender y de tener curiosidad, y, sobre todo desarrolla tu lado más espiritual.
4# No busques la felicidad fuera de ti mismo
“La verdadera fuente de la felicidad está en cada uno de nosotros”. - ¡Compártelo!
Nos obsesionamos con la felicidad en relación con otra persona o con una determinada circunstancia, sin embargo, la capacidad de ser felices está en el interior de cada uno de nosotros.
5# Evita el apego
“Aprende a dejar ir, este es el secreto de la felicidad”. - ¡Compártelo!
Es fácil apegarse a cosas, a personas, a situaciones, lo complicado es dejar ir. Sin embargo, el secreto está en permitir que todo fluya, que si algo o alguien se tiene que ir, se vaya.
6# Acéptate a ti mismo
“Acéptate cómo eres: único”. - ¡Compártelo!
Evita los pensamientos negativos sobre ti mismo, todos tenemos defectos y virtudes, aprecia tus virtudes y acepta tus defectos y no olvides que eres único, que no hay nadie como tú.
7# Aprende a interpretar el silencio
“El silencio tiene su lenguaje, sabe hacerse entender.” - ¡Compártelo!
Tu silencio o el de otra persona son importantes, transmiten sentimientos, estados de ánimo. Aprende a interpretarlos, a valorarlos y a no llenar siempre el espacio de palabras.
8# No te encierres en tu interior
“Pasan los años en su vida y muchos construyen más muros que puentes,” - ¡Compártelo!
Con el paso de los años algunas personas tienden a encerrarse en sí mismas, ponen muros para que otros no se acerquen a ellas, sin darse cuenta de que deben construir relaciones y lazos con los demás para tener una existencia feliz.
9# Acepta y ahorra energía
“Acepta, no es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar”. - ¡Compártelo!
Es difícil aceptar una situación que no podemos cambiar, pero cuanto antes lo hagamos antes lograremos alcanzar nuestra paz interior y ser felices. No malgastes tu energía en cambiar las cosas que no se pueden cambiar y cuida tu paz espiritual.
10# No tengas miedo a empezar de nuevo
“La parte difícil de ponerle fin a algo es comenzar de nuevo”. - ¡Compártelo!
Una de la cosas que más nos paralizan cuando debemos poner fin a algo es la incertidumbre que significa comenzar de nuevo, sin embargo, un inicio supone un cambio que puede ser estimulante.
11# Controla tus pensamientos
“Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos”. - ¡Compártelo!
Tus pensamientos negativos son los que peores efectos negativos pueden tener sobre ti mismo. Aprende a pensar en positivo, a ver la realidad con otro prisma.
12# Confía en ti mismo
“Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con solamente una cosa: confianza en ti mismo”. - ¡Compártelo!
La confianza en uno mismo es la llave de la felicidad y de la paz interior. Puede hacerte superar cualquier obstáculo, te hace fuerte, valiente y atrevido. Confía en tus cualidades y en tus habilidades.
13# No te aferres al odio
“Aferrarse al odio es como tomar veneno y esperar a que la otra persona muera”. - ¡Compártelo!
El odio es un virus que te corrompe, que no te deja avanzar y te paraliza en una situación. Se trata de un sentimiento que solo te perjudica a ti mismo.
14# Conócete y vence tus miedos
“La máxima victoria es la que se gana contra uno mismo”. - ¡Compártelo!
Vencer tus miedos, conocer tu mundo interior y reflexionar son las claves de la victoria contra ti mismo. Es hora de salir de tu zona de confort y ver que hay más allá de tus propios miedos.
15# Vive el aquí y el ahora
“No insistas en el pasado, no sueñes en el futuro, concentra tu mente en el momento presente”. - ¡Compártelo!
En ocasiones nos obsesionamos con un pasado que ya no se puede cambiar o con un futuro que desconocemos, olvidándonos del aquí y el ahora. El presente es lo que importa, ámalo y vívelo.
Fuente: este post proviene de Positivalia, donde puedes consultar el contenido original.
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