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12 poderosas razones para consumir clorofila



Un elemento que viene de la naturaleza y que se consume hace muchos años, por sus muchas propiedades, se ha popularizado últimamente gracias a los famosos. Entre ellas Julianne, Moore, Kourteney Kardashian o Reese Witherspoon que se declaran fieles consumidoras de este micronutriente.

Se trata de la clorofila que es el pigmento verde que se encuentra en casi todas las plantas y algas, siendo la encargada de realizar la fotosíntesis por la cual las plantas se alimentan.

Beneficios de la clorofila para la salud

Los  estudios  han  encontrado  que el consumo de clorofila  tiene muchas propiedades para la salud, a tal punto de ser considerada como  una sustancia  “milagrosa” .  Este compuesto favorece principalmente algunos de los órganos y por lo tanto a nuestra salud en general.

1 – Oxigena  el organismo


El consumo de clorofila ayuda a oxigenar la sangre y aumenta su producción.  Al  aumentar  la producción de sangre, el oxígeno se transporta mejor a nuestras células y esto favorece la salud del corazón y de otros órganos vitales de nuestro cuerpo.

2 – Desintoxica el cuerpo


Se ha demostrado que su consumo previene los efectos nocivos de la radiación,  favorece  la  eliminación  de  metales pesados en el organismo  y  otros  tipos  de  desechos.  Es  recomendada  para  la limpieza del  colón  y  la  prevención del cáncer, pues entre otras cosas también promueve la proliferación de la flora bacteriana del intestino

3 – Fortalece el sistema inmunológico
Incrementa  la  producción de  células defensiva y al oxigenar la sangre  elimina muchos virus y bacterias  lo que permite que el sistema inmune se mantenga más sano y fuerte.

4 – Ayuda a prevenir el cáncer


La clorofila es rica en antioxidantes, con altos contenidos de vitaminas  A,  C  y  E.  Los  estudios han encontrado que estas propiedades previenen diferentes tipos de cánceres, pues además promueven la eliminación de toxinas de nuestro  cuerpo.  Además su propiedad alcalinizante ayuda a prevenir el cáncer.

5 – Es un poderoso alcalinizador de la sangre


Normaliza el PH, evitando que el organismo se acidifique lo que lo aleja de muchas enfermedades

6 – Mejora el funcionamiento digestivo


El consumo de clorofila promueve en general la salud del sistema digestivo, pues además de proteger el colon, también es buena para el hígado,  el estómago  y  la vesícula. Este compuesto ayuda a descomponer los cálculos de oxalato cálcico lo que facilita su  eliminación.

7 – Reduce el colesterol y los triglicéridos


Por su capacidad de oxigenar la sangre, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos

8 – Contribuye a prevenir riesgos cardiovasculares


Mejora  la  circulación  y  favorece  el  corazón,  fortalece  el músculo cardíaco y regulando la presión arterial

9 – Estimula la producción de estrógenos


Lo que ayuda a prevenir la  formación de coágulos, quistes ováricos, menstruaciones dolorosas o irregulares y demasiado abundantes.

10 –  Previene y combate la anemia


Es un  excelente tónico  para nuestra sangre. Incrementa el valor en sangre de glóbulos rojos, lo que la convierte en un aliado fantástico para luchar contra  la  anemia,  ya  que  estimula  la fabricación de hemoglobina.

11 – Evita flatulencias, mal aliento y pesadez estomacal


Al mejorar la acidez estomacal mejora notablemente estos problemas de salud

12 – Ayuda a cicatrizar úlceras


Por su capacidad de oxigenación y por los micronutrientes que aporta, contribuye notablemente al proceso de cicatrización de la piel

¿Cómo consumir clorofila?

La forma más fácil y asequible para consumir clorofila es consumiendo vegetales verdes.  Cuanto  más verde sea un vegetal,  mayor cantidad de clorofila tendrá.

Los  vegetales  más  recomendados  son:  espinaca, lechuga romana, rúcula,  acelga,  berro,  col  rizada,   perejil,  cilantro,  espárragos  y pimientos  verdes.

Algunas  algas  marinas como la espirulina y la chlorella también son una importante fuentes de clorofila.

Aunque es fácil de obtener mediante los alimentos, los famosos promueven su consumo como suplemento ya sean líquidos, en polvo o en grageas. 

 

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