11 Ideas #deco para runners | Decoración para corredores

Ya te contamos las mejores ideas para decorar tu casa al estilo de un corredor (aquí puedes verlas), y en el artículo de hoy te mostraremos algunas ideas excelentes para tortas de cumpleaños de corredores. Los corredores podemos ser muy especiales y  tener algunos gustos diferentes a las personas que no corren (aquí tienes algunas diferencias), y el festejo de nuestro cumpleaños no tiene porqué se ...

Aunque el consumo de bebidas alcohólicas afecta el rendimiento deportivo de quienes corremos,  en muchas ocasiones,  puede ser realmente difícil evitar la tentación de beber algún cóctel o trago con alcohol. Por ello, a continuación te mostraremos algunas alternativas para que puedas preparar cócteles con alcohol que no arruinen tu rendimiento en entrenamientos y carreras. Cinco consejos para prep ...

Si deseas decirle a todos tus amigos en Facebook que eres un corredor apasionado,  tu imagen de portada puede ser una excelente herramienta A muchos de nuestros lectores, le encantan nuestras imágenes motivadoras  y por ello preparado algunas de ellas para que las puedas utilizar en tu Portada de Facebook.  Las imágenes que hemos preparado para nuestros lectores, se encuentran optimizadas para uti ...

Aunque muchas personas asocian ser un campeón con salir primeros en una carrera, es importante saber que ser un campeón significa mucho mas que ser el primero en llegar a la línea de meta.  Ser un campeón no es solo terminar la carrera antes que el resto y fracasar es mucho más que salir último en una carrera.  Por ello, para aclarar un poco las cosas, te invitamos a ver un excelente video motiva ...

En este artículo desmontaremos algunos mitos sobre la alimentacion y deporte. Vamos a poner como ejemplo la alimentación para runners o corredores para ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo. La ciencia de la Nutrición se suele decir que va en línea quebrada en lugar de recta, pues los nuevos estudios científicos a veces echan por tierra antiguas creencias. La alimentación para runners se bas ...

Aunque la falta de tiempo suele ser una de las excusas mas utilizadas para no correr, en muchos casos es una realidad difícil de superar. Ante ello, existen los corredores que se rinden ante la falta de tiempo y abandonan sus entrenamientos, y existen aquellos que buscan la forma de incorporarlos en su ocupada agenda. Entre los que deciden buscar la manera de seguir entrenando, correr por la mañan ...

Sin importar si tienes proyectos en curso, o problemas para resolver, nunca estará de más una dosis de inspiración. La inspiración no necesariamente debe utilizarse para un fin específico; es decir, no solo debemos buscarla cuando tenemos alguna idea en mente y queremos complementarla. La búsqueda de inspiración debe ser una costumbre diaria, que te permita conocer, sentir, experimentar, comentar ...

La cúrcuma es una especia que se utiliza ampliamente en diferentes cocinas alrededor del mundo, las investigación está demostrando su potencial para ayudar al cuerpo de muchas maneras. Siempre es agradable cuando la ciencia respalda lo que algunas culturas han sabido por siglos, como que le da mayor influencia a algo que realmente funciona. Generalmente hay dos maneras de consumir curcuma, usarla ...