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3.970 ideas encontradas en Salud.

El sueño es un tema que hemos tratado varias veces en el canal de Salud de facilisimo.com. Por un lado, hemos publicado información relacionada con los problemas que generan falta de sueño y, además, hemos tratado en distintas ocasiones los trastornos del sueño.

Si necesitas consultar información sobre el sueño y su relación con la salud, encuentra datos de utilidad en este enlace.

¡Toma nota y cuídate!

Imagen: vmiramontes/Flickr


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Caleidoscopio de sueños

Esta sensación es como la de azul profundo. Te has sumergido tan dentro del mar, donde todas las criaturas son curiosas y diferentes que de pronto al mirar hacia arriba, allá donde el agua es atravesada por las luces de sol, todo parece lejano y un tanto difícil. Después de un poco más de un mes de desaparición, cuando partí a USA al World Domination Summit  (WDS) y luego 3 semanas después a India ...

enfermedades otorrinolaringológicas psicología ruido ...

La importancia del sueño y el problema del ruido ambiental

Según un estudio realizado por GAES, 1 de cada 4 españoles tiene dificultades para conciliar el sueño por culpa del ruido ambiental. El bullicio procedente de la calle, los ronquidos de la pareja y la televisión del vecino son los principales causantes de este problema tan molesto. Los expertos coinciden en que esta situación produce alteraciones en nuestro sueño que imposibilitan disfrutar de un ...

Los sueños en la siesta

La siesta es un sueño corto que se realiza después del almuerzo. Como muchos habréis experimentado supone un breve descanso durante el mediodía que nos permite recuperar fuerzas. En Europa, el origen de la siesta se debe a una regla de San Benito de Nursia (Benedictino, 480-547) que decía: Después de sexta (hora) allevantarse de la mesa, descansarán, en sus lechos con un silencio absoluto. Y, cie ...

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"Construye tu sueño"

He escuchado una magnífica e inspiradora presentación del Dr. Mario Alonso Puig, “Construyendo tu sueño” que me gustaría compartir aquí.“Todos tenemos sueños que creemos que son difíciles o, incluso, imposibles de alcanzar. Sin embargo, no nos damos cuenta de que la principal barrera para lograr estos sueños somos nosotros mismos con nuestras dudas, inseguridades, desconfianzas y ...

Curiosidades de psicologia sueños

¿Cómo Conocer el Significado de los Sueños?

Significado de los sueñosEstás entrando en un mundo misterioso y fascinante donde las reglas de la realidad no aplican. Esperamos poder ayudarte a encontrarle sentido a tus sueños y lograr una mejor comprensión a la pregunta ¿por qué soñamos con estas situaciones?. Aquí encontrarás herramientas que te permitirán encontrar la clave para descubrir e interpretar su significado.Desde la antigüedad los ...

Autoayuda coaching felicidad

Cómo ser valiente para luchar por tus sueños

La felicidad depende, en gran medida, de la valentía de luchar por un propósito de vida con el coraje de mirar de frente a los sueños. A veces, nuestra valentía se evapora al compás de los miedos, los recuerdos negativos del ayer, las decepciones del pasado o el pensamiento negativo. Año tras año se repite una situación similar. Las personas comienzan un nuevo año con nuevos propósitos que, en muc ...