Salud

en forma

21.750 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
lifestyle

Cómo ponerse en forma después del verano

Tras el verano, volvemos a empezar nuestras rutinas de todo el año, a veces con muchas ganas. Otras… no tanto. Una de las cosas que más nos cuesta a la hora de volver de vacaciones es ponernos en forma.Si durante este verano te has puesto el reto y tienes claro que de una vez por todas te vas a poner en forma, y de que no vas a pasar un verano más teniendo que disimular esos michelines, te d ...

El Qi gong, una forma, tu forma

Estas líneas son el resultado de mi propia experiencia en la práctica y enseñanza del qi gong y por lo tanto, constituye una opinión personal; no pretende ser una justificación de las virtudes y eficacia de una práctica que existe desde hace miles de años, pienso que su larga historia ya es suficiente base para demostrar que tras ella, existe una realidad.Parece ser que los orígenes del qi gong co ...

Estilo de vida acción cambio ...

10 formas creativas de simplificar tu vida

“Si quieres crear algo bello, sólo tienes que hacer lo necesario, nada más” – Giorgio Armani.Vivir de manera sencilla y tranquila, sin preocupaciones, es algo que suena atractivo para todos nosotros debido a razones tan lógicas como alcanzar un mayor ahorro o tener que limpiar mucho menos en el hogar.Además, simplificar tu vida está relacionado con las posesiones, las deudas, la. ...

Remedios caseros Salud alimentos para controlar la deabetes ...

1 huevo duro es la mejor forma de controlar el azúcar en sangre de forma natural

La dieta es una de las mejores formas para controlar el azúcar en sangre. Debemos mantener la glucosa a raya si no queremos padecer enfermedades crónicas como la diabetes o padecer obesidad. Además, te contamos cómo lograrlo sólo con huevo duro, de una manera simple pero muy efectiva.La vida cotidiana y nuestra alimentación.Todos pensaríamos que en pleno siglo XXI conseguiríamos gozar de una excel ...

salud y belleza

7 formas de encontrar la felicidad

La felicidad ese estado al que todo ser humano aspira, puede parecer difícil de alcanzar, y realmente, ¿qué es la felicidad?El término puede ser intimidante, como un objetivo a conseguir a largo plazo, con pensamientos como “si tuviera ésto, haría lo otro”, “me gustaría conseguir en la vida ser ejecutivo de una gran empresa”, etc, etc.Algunas veces podemos tener pensamiento ...

Quemando Grasas acelerando el metabolismo acelerar el metabolismo ...

26 formas de acelerar el metabolismo

26 FORMAS DIFERENTES DE acelerar su metabolismo  ¿Está perdiendo peso muy lentamente y  tiene  indigestión? La solución es simple : necesita  acelerar su metabolismo! No pierda el tiempo culpando a la genética  y trate de cambiar las cosas utilizando los siguientes consejos: 1.Beber agua con limón, tan pronto como se despierte.Mira tambien Beneficios del Agua con Limón 2.Comer grandes cantidades d ...

perder peso bajar de peso dietas saludables ...

3 formas de potenciar la ganancia muscular más rápido

Te la pasas horas y horas en el gimnasio y no ves resultado? Seguro estas buscando la forma de cómo ganar musculo rápido, no importa en qué condición te encuentres, si aplicas estos consejos para aumentar masa magra podrás lograrlo sin problemas. Además de hacer ejercicios, la clave es llevar una buena alimentación, para determinar tu éxito o fracaso rotundo de tus rutinas de entrenamiento. Tener. ...

salud abrir las vías respiratorias cuidado de la salud ...

4 formas de evitar abrir la boca al dormir

Las personas que suelen dormir con la boca abierta, generalmente sufren de una gran incomodidad que nos les permite el descanso correcto para el cuerpo después de una larga jornada, sin mencionar puede traer graves problemas de salud y una gran incomodidad al despertar con la boca seca, esto puede deberse a distintos problemas de salud relacionados con la nariz y los conductos nasales, problemas e ...

belleza afeccion capilar costras en el cuero cabelludo ...

10 formas de combatir las costras en el cuero cabelludo desde casa

Las costras en el cuero cabelludo son producidas por la descamación de células muertas que habitan, estas puede causar perdida de cabello, granos, aparición de canas, así que debes resolver antes de que se complique. El  tratamiento para quitar la caspa es clave y puede llegar crear diversos problemas, por eso debes eliminarla lo más pronto posible. En meganicho.com te detallamos paso a paso algun ...

dulce postres saludables muffins de avena ...

Muffins de avena saludables, 3 formas de hacerlos

Hoy os presento unos muffins increíblemente deliciosos y muy saludables: muffins de avena. Además, os cuento 3 formas de hacerlos para que podáis hacer una hornada con varios tipos y repartirlos durante la semana. Yo los he estado desayunando (1 al día) y la verdad que me ha ido muy bien, no he notado sensación de pesadez, me sacian y por supuesto, levantarse sabiendo que vas a comer algo tan rico ...