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El Qi gong, una forma, tu forma

Estas líneas son el resultado de mi propia experiencia en la práctica y enseñanza del qi gong y por lo tanto, constituye una opinión personal; no pretende ser una justificación de las virtudes y eficacia de una práctica que existe desde hace miles de años, pienso que su larga historia ya es suficiente base para demostrar que tras ella, existe una realidad.Parece ser que los orígenes del qi gong co ...

ciclismo deporte ejercicios ...

Ponte en forma sin gastar dinero

Ejercicio en tu día a día Si quieres ponerte en forma y mantener a raya tu línea pero tu bolsillo no puede permitirse pagar una cuota en el gimnasio, no te preocupes, existen alternativas económicas para que puedas seguir ejercitándote día a día, veamos las más comunes en estos tiempos de crisis.RunningCada día más personas practican running, y es que a los beneficios que aporta a nuestra salud ha ...

salud general salud catarros ...

Cómo bajar la fiebre de forma rápida y natural

La fiebre es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo frente a distintas enfermedades, sin embargo ésta puede volverse en nuestra contra y convertirse en algo peligroso cuando sube demasiado, por lo que es importante que evitemos estas situaciones. La temperatura media corporal está entre 36 y 37 grados. Cuando sube por encima de los 38 grados y algunas décimas ya puede comenzar a convertirse en ...

salud y belleza

7 formas de encontrar la felicidad

La felicidad ese estado al que todo ser humano aspira, puede parecer difícil de alcanzar, y realmente, ¿qué es la felicidad?El término puede ser intimidante, como un objetivo a conseguir a largo plazo, con pensamientos como “si tuviera ésto, haría lo otro”, “me gustaría conseguir en la vida ser ejecutivo de una gran empresa”, etc, etc.Algunas veces podemos tener pensamiento ...

Quemando Grasas acelerando el metabolismo acelerar el metabolismo ...

26 formas de acelerar el metabolismo

26 FORMAS DIFERENTES DE acelerar su metabolismo  ¿Está perdiendo peso muy lentamente y  tiene  indigestión? La solución es simple : necesita  acelerar su metabolismo! No pierda el tiempo culpando a la genética  y trate de cambiar las cosas utilizando los siguientes consejos: 1.Beber agua con limón, tan pronto como se despierte.Mira tambien Beneficios del Agua con Limón 2.Comer grandes cantidades d ...

belleza consejos de salud deporte ...

21 minutos para seguir en forma en Navidad

En estos días perdemos nuestra rutina diaria, tenemos más días de fiesta, más excesos, pero, que no cunda el pánico, estos días hay que disfrutarlos, viajar, estar con la familia, amigos,etc… Con toda esta actividad nos queda poco tiempo para el cuidado de nuestra salud, por ello, he creado una rutina corta e intensa para que nos lleve poco tiempo y que a la vez nos sirva de mantenimiento h ...

cuidado de piernas y pies salud mal olor de pies ...

Cómo eliminar los hongos y el mal olor de pies de forma natural

Los pies son uno de los mayores olvidados de nuestro cuerpo a pesar de la gran labor que realizan diariamente. Su salud e higiene es muy importante, pero hay ocasiones en las que por mucho que los cuidemos, parece imposible que podamos prevenir el mal olor. En el artículo de aprenderemos a realizar un sencillo remedio para relajar los pies después de un duro día de trabajo y eliminar el mal olor d ...

salud herpes cuidado bucodental ...

Cómo curar el herpes labial de forma rápida y natural

El herpes labial es una pequeña herida inflamada que aparece normalmente en los labios o alrededor de ellos debido a una bajada de defensas como consecuencia del estrés, nervios o cualquier otro leve problema de salud. Este problema es bastante habitual entre la población, y la persona que lo sufre una vez suele volver a padecerlo de nuevo con bastante frecuencia, por lo que es importante tanto c ...

salud dolor articular ácido úrico ...

Cómo eliminar de forma natural los cristales de ácido úrico de las articulaciones

El ácido úrico es lo que queda después de que el cuerpo procese las purinas, sustancias que ingerimos a través de ciertos alimentos. Lo normal es que ésta se diluye y sea transportada a los riñones a través de la sangre, donde es filtrada y expulsada finalmente a través de la orina, sin embargo, cuando abusamos de alimentos ricos en ellas, los riñones se ven incapaces de eliminarla por completo, p ...