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Descubre todo lo que hemos publicado en facilisimo.com sobre la salud cardiovascular y su relación con otras enfermedades. ¿Sabías que es una de las principales causas de muerte en países desarrollados?

Aprende además cómo puedes cuidarla a través de varios consejos e infórmate sobre cómo puedes prevenir que se encuentre en mal estado.

Todo esto y mucho más lo encontrarás bajo estas líneas. ¡Toma nota, resuelve tus dudas y cuídate!

Imagen: Jonathan Rubio/Flickr


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Alimentos bajos en colesterol y su ayuda para la salud cardiovascular

Los alimentos bajos en colesterol deben estar incluidas en nuestra dieta alimenticia sobre todo cuando sufrimos de enfermedades como el colesterol a fin de ayudar en la prevención de males cardiovasculares, siendo este a su vez uno de los modos para proteger nuestro corazón.Sin embargo también debemos hacerte recordar que no todo el colesterol es malo, ya que existen dos tipos de colesterol; el hd ...

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Ejercicio cardiovascular y sus beneficios

¿Por qué realizar Cardio?El ejercicio cardiovascular es muy recomendado para la movilización de grasas del cuerpo y la baja dade peso, conoce sus beneficios.El ejercicio es importantísimo a la hora de bajar de peso, reafirmar el cuerpo, convertirse en una persona fitness, depende del entrenamiento que le des a tu cuerpo, una buena dieta, quema calorías, pero moldear el cuerpo, reafirmarlo, se cons ...

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Aceite de oliva virgen extra y salud cardiovascular

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo y que hay alimentos como el aceite de oliva virgen extra que pueden ayudarte a tener una mejor salud cardiovascular? El aceite de oliva puede ayudar a disminuir la inflamación crónica, el aceite de oliva virgen extra también puede ayudar a disminuir el colesterol y la presión arterial. En este vídeo t ...

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El mejor ejercicio para adelgazar es el cardiovascular

- Para lo que lleven siguiendo la página, sabrán que el ejercicio que mejor oxidación de grasa genera es el HIIT (Aquí: goo.gl/Td9Ax0) , pero aparte de este ejercicio vamos a desmitificar la sobrevaloración del ejercicio aeróbico o cardiovascular y encontraremos en el ejercicio de fuerza (pesas y aparatos) un gran apoyo para nuestro objetivo que es adelgazar.- Resulta que por lustros el ejercicio. ...

Fisioterapia Fisioterapia - Tratamientos fisioterapia cardíaca ...

Fisioterapia cardiovascular

En lo que el paciente pase tiempo en el hospital, habrá 2 fases de rehabilitación fisioterapéuticas. La fisioterapia juega un rol realmente importante en el paciente cardíaco durante su rehabilitación tanto pre, como post operatoria.  Existe un porcentaje alto de pacientes en los que se acrecienta el desarrollo de complicaciones a nivel pulmonar luego de pasar por una cirugía cardíaca. No obstante ...

Ejercicios

Cómo encontrar el mejor entrenamiento cardiovascular

Muchas veces las lectoras se preguntan cosas que deben ser respondidas en un artículo completo para ser respondida correctamente, y hay veces en las que es una respuesta que puede beneficiar a muchas otras personas. Este es un ejemplo de esas veces.PREGUNTA: Mi meta principal en el próximo año aproximadamente es perder grasa y mantenerla lejos, por lo que estoy planificando hacer algún tipo de ent ...

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3 Tips para cuidar la salud cardiovascular

  De acuerdo con investigaciones recientes los tres factores básicos en nuestro entorno que recomiendan los especialistas para mantener una buena salud en general son: 1.- Realizar deporte o alguna actividad física de forma diaria de al menos 30 minutos en actividad moderada, en opinión de los expertos, el ejercicio físico favorece la salud cardiovascular mejorando o suprimiendo fac ...