Salud

chocolate

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Es uno de los alimentos más deseados en el mundo entero, y aunque muchos lo tienen como un alimento prohibido en su concepto de vida y dieta sana, hay que decir que si se consume con moderación es beneficioso para nuestra salud.

Es un producto rico en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardíacas en un futuro y mejora la presión arterial, el colesterol bueno e incluso la vista.

También es un alimento que depende del nivel de azúcar o de cacao que contenga y consumido en exceso puede ser perjudicial, por lo que invitamos a ser moderados con este delicioso dulce. Conoce más sobre este producto y cientos de recetas sanas en estos contenidos:


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Educación Nutricional

El chocolate

¿Quién no se ha comido, alguna vez, chocolate a escondidas?Siii, nos gusta pecar con el chocolate, es un dulce que apetece comer en soledad, para disfrutarlo en la intimidad, para nosotros sol@s, el chocolotate es un placer que no gusta compartirlo con nadie.El chocolate desde todos los tiempos es un placer por excelencia, nadie, o casi nadie escapa a caer en sus redes, tod@s en un momento del día ...

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Merienda saludable con chocolate y frutas

Divertirse, disfrutar y encima comer sano es posible siempre que nosotros le pongamos ganas ¿verdad?.Pues está ocasión es así #HoradeCocinar ya sabéis que Rebeca Pastor y una servidora nos hemos unido para fusionar nuestras pasiones.Probarla hacer con los más peques de la casa que será de lo más divertido.Nota: siempre podéis sustituir la fruta por la que más os guste.Ingredientes:1 plátanomedia p ...

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Pudding de chocolate con chía

Hola queridos amigos, hoy les traigo una receta muy rica, sencilla, sana y chocolatosa, es un exquisito pudding de chocolate con chía. Aquí en casa es un postre que vuela, ya que nos gusta a los grandes y que decir a mi hijo pequeño, le encanta!. Este postre es rápido de preparar, y como dije antes super saludable, para que puedas disfrutar sin culpas. Vamos ya con la receta.    ...

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Bizcocho de chocolate sin gluten ni lácteos: ¡facilísimo!

El bizcocho de chocolate suelen triunfar entre niños y mayores. Puede ser un rico postre acompañado de helado, o una súper merienda o tarta de cumpleaños. Esta receta a mí me ha salvado en muchas situaciones, porque además es apta para celiacos y sin lácteos. Pero lo mejor es la fácil elaboración. No hace falta ser un maestro pastelero, ni contar con muchos ingredientes, ni planificarlo con mucho. ...

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Chocolate, posible solución a los cálculos renales de ácido úrico

Somos muchos los que tenemos, hemos tenido o tendremos cálculos renales. Dicen las estadísticas que por encima del 15% de la población los ha padecido o los padecerá en algún momento de su vida. Expulsar un cálculo se suele decir que puede provocar un dolor similar a un parto sin epidural. Como es obvio, yo no he dado a luz, pero si he expulsado unos cuantos cálculos y puedo decir que he visto las ...

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El chocolate

El post de hoy, sabe a felicidad, a alegría, a amor. Y es que el chocolate es eso y mucho más. Es un ingrediente que destaca y complementa muy bien casi cualquier receta, no importa si ésta es dulce o salada.Personalmente me encanta el chocolate, solo o como ingrediente principal de un postre, o como ingrediente complementario, no importa, siempre te hace quedar bien, porque ¿a quién no le gusta e ...

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Pastelito Dukan de chocolate y café

Una receta deliciosa y especialmente fácil!!!Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!!INGREDIENTES:* 1 huevo* 1 cdta de edulcorante liquido* 2 cdas. de salvado de avena* 1 cda de salvado de trigo* 1 cda de queso bati ...

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Barritas healthy de avena, chocolate y frutos secos

Ya sabéis que para que nuestro cuerpo se mantenga saludable la alimentación es muy importante y debemos hacer varias comidas al día (ya sé que pongo muchas recetas de postres deliciosos pero recordad que, de forma equilibrada, podemos comer de todo) y por ello os quiero mostrar la receta de un snack saludable que podemos comer para medio día por ejemplo, o para la merienda.Aqui os dejo la receta p ...