Tu salud y bienestar Idea guardada 14 veces
La valoración media de 17 personas es: Excelente

Zumo antienvejecimiento: Vivir más y mejor

ZUMO ANTIAGING

Buenos días queridos lectores! Espero que se encuentren bien y que las recetas de zumos verdes y zumos detox que les he hecho estos días les vayan dando resultado.
Yaa saben que cualquier duda que les vaya surgiendo, tanto sobre los alimentos como por la preparación, me pueden escribir por aquí y yo en cuanto pueda siempre contesto.

¿Qué quiere decir antiaging?

Sin duda lo “antiaging” está de moda. Antiaging se refiere a todos esos productos, ya sean cosméticos, terapéuticos, alimenticios,…etc,que cumplen la función de enlentecen el paso del tiempo, es decir son antienvejecimiento. Este tipo de productos son muy codiciados por todos en general. Debe ser porque nos asusta no solo la muerte, sino también la vejez..
Aunque es una etapa que si o si deberemos pasar, estoy de acuerdo que se puede llegar a la vejez de muchas maneras. En mi trabajo veo la gran diferencia que hay en personas de la misma edad. Prueba de que cuidarse durante toda la vida, es un factor decisivo que luego se refleja tanto en la apariencia física, como en la salud, salvo excepciones claro.
Como me preocupo por vuestra salud, hoy les regalo este zumo con propiedades y beneficios que lo hacen un jugo antienvejecimiento o jugo antiaging.

zumo-antiaging


ZUMO DETOX PARA REJUVENECER

Ingredientes:
-1 Remolacha
-1/2 taza de arándanos
-1/2 taza de moras
-3 nueces
-200ml té verde

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Arándanos:

Alto contenido en vitamina C
Propiedades anticancerigenas.
Protegen nuestra vista y nuestra piel.
Favorece la formación de colágeno.
Previenen infecciones de orina gracias a las antocianidinas que contiene.
Intervienen en los procesos de regeneración y desarrollo celular

Moras:

Ricas en vitamina C, vitamina E, flavonoides,antocianinas, hierro y fósforo
Favorece la formación de colágeno
Muy antioxidantes.
Facilitan la absorción de hierro
Previene diversos tipos de enfermedades cancerígenas.
Refuerza nuestras defensas
Reducen el riesgo de infarto y enfermedades cardiacas.
Previenen enfermedades bucodentales (gingivitis, caries,etc)
Regulan el metabolismo de las grasas y aumentan los niveles de colesterol bueno (HDL)

Remolacha:

Rica en fibra, hierro, yodo y ácido fólico.
Elevando contenido de antioxidantes.
Se le considera un antianémico natural.
Efecto laxante por su alto contenido de fibra.
Refuerza nuestras defensas,
Reduce el colesterol malo (LDL).
Ideal para las embarazadas por su contenido en ácido fólico.

Nueces:

Rico en vitamina B6, omega-3 y ácidos grasos poliinsaturados.
Disminuye los niveles de colesterol malo.
Previene enfermedades neurodegenerativas
Mejora la potencia y resistencia muscular.
Gran poder antioxidante y anticanceroso
Alimento muy energético. Ideal para deportisas
Rico en folatos, hierro, zinc, potasio, cálcio y fósforo y fibra.
Es cardioprotector y previene la arterioesclerosis

Té verde

Gran poder antioxidante. Propiedades anticancerígenas.
Acelera el metabolismo, por lo que el té verde es un buen complemento para bajar de peso.
Tomar varias tazas de té verde al día reduce el riesgo o retrasa la aparición de Parkinson.
Fortalece los huesos. Combate la osteoporosis. Ideal para mujeres en fase de menopausia.
Es cardioprotector. Reduce el riesgo de arteriosclerosis.
El té verde disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos
Disminuye el riesgo de padecer cáncer de cervix producido por el virus del papiloma humano.
En crema, se utiliza para el tratamiento de verrugas genitales.

Fuente: este post proviene de Tu salud y bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Beneficios de la leche de coco

Ya que esta semana hice en mi blog de recetas saludables (JorgeSaludable.com) la receta de leche de coco, aprovecho para hablarte de las propiedades  y beneficios de la leche de coco. BENEFICIOS DEL C ...

Propiedades del clavo de olor

¿Te has preguntado para qué es bueno el clavo de olor? Hoy te hablaré de los beneficios de clavo de olor. Además de su uso culinario, tiene varias propiedades saludables que te pueden ser de mucha uti ...

Recomendamos

Relacionado

general cómo adelgazar jugo antiarrugas ...

Zumo verde para una piel más bonita

Zumo verde para cuidar la piel Buenos días! ¿Cómo han pasado el fin de semana? Yo me he ido de finde de relax! Necesita un par de días para descansar y desconectar. Dedicarnos un tiempo es necesario.. Cómo me he venido con las pilas cargadas, he aprovechado para hacer otro zumo saludable. Esta vez para cuidar vuestra piel. El ritmo de vida que llevamos nos termina pasando factura. Todo el estrés a ...

general cómo adelgazar nutrición y dietética ...

Receta de zumo antioxidante

Buenos días! No se pueden quejar que hasta los sábados les estoy haciendo recetas para que puedan cuidar vuestra salud! Espero que las recetas anteriores les hayan dado buenos resultados. Recuerden dejarme su comentario! Me interesa saber si les ha gustado el sabor y sobre todo, si han notado sus beneficios. RECETA DE ZUMO ANTIOXIDANTE Dado que estamos sometidos continuamente a la acción de los r ...

life style alimentación featured ...

10 alimentos para vivir mejor

Muchos de los nutrientes que dan vitalidad y funcionabilidad a nuestro cuerpo los obtenemos de los alimentos, por eso existe el dicho que “eres lo que comes”. El aporte nutricional y vitamínico de algunos alimentos son esenciales para el mejor funcionamiento de nuestro cuerpo. Estos son alguno de esos alimentos que debemos incluir en nuestra dieta diaria para vivir mejor: AJO Por su contenido en ...

general nutrición y dietética vitaminas y antioxidantes ...

Zumo para bajar el colesterol

Buenos días queridos amigos! Hoy es lunes y toca una nueva receta! Esta vez he pensado en un zumo depurativo, pero que tenga propiedades capaces de disminuir nuestro colesterol. ¿Por qué es malo tener el colesterol alto? Cuando nuestros niveles de colesterol son elevados, sobre todo el colesterol malo (LDL), aumenta el riesgo de padecer diferentes tipos de enfermedades, entre ellas las enfermedade ...

alimentación ecológica vida sana zumo de albaricoque ecológico ...

Zumo de albaricoque ecológico

Para comenzar comentaros que el Zumo de Albaricoque Ecológico es un placer lleno de beneficios para tu salud. Delicioso y muy saludable, contiene muchos nutrientes y además es un estupendo antiedad gracias a sus propiedades antioxidantes. También actúan como depurativos neutralizando la influencia negativa de los radicales libres. Que nos aporta un vaso de zumo de albaricoque de 200 Ml. 112 C ...

general cómo adelgazar fitoterapia ...

Receta de zumo depurativo

Buenos días!!! En primer lugar, muchas gracias por seguirme! Valoro mucho vuestros comentarios y sus muestras de cariño. Para compensar tanta amabilidad y fidelidad me he propuesto regalarles cada semana diferentes recetas de zumos detox, jugos, batidos, zumos verdes y licuados, todos con la finalidad de mejorar nuestra salud. A veces serán para adelgazar, otros para depurar, disminuir nuestra ten ...

té verde antioxidantes cancér ...

Los increíbles beneficios del té verde

El té verde o té chino como muchos lo conocen es una bebida que aporta una gran variedad de beneficios para la salud, principalmente porque es de los pocos té que no ha sufrido una oxidación durante su proceso, por lo tanto mantiene sus propiedades sobre todo las antioxidantes que son de gran ayuda para prevenir enfermedades desde las más sencillas como un resfriado hasta las más complejas como el ...

Nutrición y dietética batido anticáncer receta anticáncer ...

Batido anticáncer para ganar vitalidad

Aunque ya hace mucho que no publicaba ninguno de mis batidos o zumos antioxidantes, ya era hora de retomar el tema. Hoy antes de ir a nadar, me he hecho este batido con ingredientes que ayudan a prevenir el cáncer. No hay nada de milagroso, ni de falsas promesas. Para eso ya están las multinacionales de la industria alimentaria. Yo hago este tipo de zumos saludables en primer lugar porque me gusta ...

Frutas

Beneficios del zumo de naranja

Son tantos los beneficios del zumo de naranja para la salud que nadie podría nombrarlos todos. Con altas concentraciones de vitamina C y otros nutrientes que no sólo son saludables, sino también necesarios, la naranja es una super-fruta que nos aporta valiosos beneficios ya sea consumiendola en crudo o en forma de zumo. Propiedades nutricionales de 100 ml de zumo de naranja: Beneficios de beber a ...

fruta dulces varios recetas dulces ...

Zumo de albaricoques, manzana, apio y zanahoria

ZUMO DE ALBARICOQUES, MANZANA, APIO Y ZANAHORIA El albaricoque posee un gran poder laxante, por lo que ayuda en los problemas de tránsito intestinal, como es el caso del estreñimiento, así como en los problemas de retención de líquidos al ser diurético. También ayuda contra la hipertensión y la gota, a la vez que previene problemas tanto cardiovasculares como degenerativos, protegiendo la visión, ...