¡Hola lector/a! Continuamos con más ejercicios de yoga para realizar a lo largo de la semana. Puedes visitar Yoga en casa: Mejores vídeos (Parte 1). Clase de yoga: Vinyasa yoga para iniciarse al yoga dinámico Yoga para cólicos menstruales. Yoga para mujeres Yoga en casa - flow matinal Clase de yoga para principiantes para relajarse Yoga pilates para tonificar todo el cuerpo ¿Qué vídeo te ha g ...
La entrada 10 Tips para días de menstruación pertenece a Tip Guía, para ver más artículos así simplemente ingresa a Tip Guía - La guía de belleza, cocina y moda que estabas esperando Los días del periodo, para muchas son una tortura. Es totalmente normal los cólicos y cambios que tenemos esos días, todo es producto de los cambios en nuestras hormonas, que se ven alteradas por el periodo por el que ...
Son muchas las mujeres que con la menstruación experimentamos dolores. En algunos casos, para algunas mujeres los dolores casi son sin importancia y casi ni los notan. Sin embargo, en muchos otros casos los dolores se convierten en una auténtica pesadilla, y les impiden realizar sus actividades diarias como ir al trabajo, a la escuela o a la universidad. A veces es muy recomendable tomarse medicam ...
Desde que te viene por primera vez, en la adolescencia (entre los 10 y 14 años) hasta que llegas a la menopausia (entre los 45 y 50 años) pasas más de 35 años con la menstruación y, a pesar de eso, ¿que sabes realmente sobre esta fiel compañera? Que si no te viene o estás embarazada o algo no anda bien y poco más... Pues bien hoy vamos a hablar de la regla. Antes de nada voy a explicar sus fases d ...
El dolor de la menstruación no afecta a todas las personas por igual, aunque son muchas las mujeres que padecen una intensa molestia en la zona abdominal durante los primeros días de la regla. Para ellas es este post; para esas chicas que desean acaban con el dolor de la menstruación recurriendo a remedios caseros elaborados con ingredientes naturales. En esta ocasión vamos a hacer uso de una rece ...
La menstruación es una etapa que la mujer que va desde la adolescencia hasta el tiempo en que llega la menopausia, este periodo ocurre normalmente cada 28 días y suele traer consigo otras molestias, entre las que se destacan los cólicos menstruales. La mayoría de las mujeres en algún momento de su ciclo menstrual experimentan los molestos cólicos, que van desde los más leves hasta los más severos ...
A lo largo vengo escuchando a mujeres jovenes y no tan jovenes hablando de lo incomodas que ponen cuando tienen la menstruación y no es para menos ya que este proceso lleva una serie de cambios tanto de animo como hormonales. Es por eso que ne animé a escribir este post. La menstruación, período o regla es la pérdida de sangre por la vagina desde el útero y representa el inicio del ciclo sexual f ...
El ciclo menstrual de nosotras las mujeres puede variar según la edad y otros factores. La duración media es de 28 días, pero para algunas mujeres puede oscilar entre 21 y 35 días, este proceso consiste en el desprendimiento del revestimiento uterino, conocido como endometrio. A menudo se nos recetan tratamientos hormonales para controlar la menstruación o el dolor durante la menstruación. Estos t ...
No importa si son debilitantes o simplemente molestos, los calambres menstruales pueden causar estragos en tu estilo de vida y sensación de bienestar. Técnicamente hablando, los calambres menstruales son espasmos mecánicos del músculo uterino provocados por la liberación de prostaglandinas para ayudar a facilitar el flujo menstrual. Además de los calambres menstruales, los cuerpos femeninos pueden ...
Como cada 28 días comienzas a sentirte pésimo, los dolores no te dejan en paz y tratas de buscar alguna solución que repare las molestias. La menstruación, es inevitable. Durante ella, tu cuerpo desprende el tejido interno del útero, de esta manera, la sangre menstrual viaja del útero hasta el cérvix, donde es expulsada del cuerpo a través de la vagina. Generalmente dura entre 3 a 5 días pero hay ...
