DeportesYEducacionFisica_Com Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Xbox Fitness: Un método revolucionario

Aceptémoslo: la vida actualmente es totalmente diferente a la de antes, todo gracias a los cambios tecnológicos que hay. El trabajo,
Xbox Fitness, un método revolucionario
la escuela, las actividades de entretenimiento y hasta los ejercicios se han modificado gracias al servicio de internet. Xbox FItness es una medida excelente para apoyarte, para que hagas ejercicios y termines con el sedentarismo.

Las maravillas de Xbox FItness

Hacer ejercicios en casa es una de las mejores maneras de mantenerte en forma, ya que lo haces con tus propios tiempos y en la comodidad de tu techo. Se pusieron muy de moda las rutinas mediante videos, y precisamente es lo que tomó Microsoft para crear uno de los planes más ambiciosos en materia de ejercicio: Xbox Fitness.

Xbox Fitness toma todas las bondades de la consola de nueva generación de la marca estadounidense, como el nuevo Kinect. Primeramente tendrás las mejores rutinas a tu disposición, como el Insanity de Shaun T, el P90X de Tony Horton, el Infierno Yoga de Jillian Michaels, y el Metamorphosis de Tracy Anderson.

Es una aplicación que utiliza de manera adecuada el dispositivo Kinect de la Consola, ya que te grabará de cuerpo entero y te dará consejos para mejorar ciertos aspectos de los diferentes ejercicios. También, cuenta con medidor de energía, que es muy interesante para motivarte y que explotes de manera adecuada.

Al finalizar las mejores rutinas, la aplicación cuenta tu gasto calórico, tu forma física actual y una aproximación cercana de tu ritmo cardiaco (recuerda que no es un aparato médico). Por si no fuera poco, Xbox Fitness tiene funciones sociales que te motivarán a llegar cada día más lejos.

Para poder hacerlo funcionar debes de tener una Consola Xbox One y una suscripción gold.

Imagen cortesía de: en.wikipedia.org, en dominio público.

Artículos Relacionados:

Fitness

Fitness en Grupo en verano

¿Para qué sirve el fitness funcional?

Fuente: este post proviene de DeportesYEducacionFisica_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Ejercicio chica fitness cuerpo fitness ...

Cómo conseguir un cuerpo fitness (especial mujeres)

Tener un cuerpo fitness está de actualidad. Personajes que se consagran al fitness, tales como Michelle Lewin o Eva Andressa, que han expuesto sorprendentes cambios luego de varios años de trabajo inquebrantable, son un claro ejemplo de cómo las mujeres también pueden emplear las pesas sin miedos ni otros obstáculos. No obstante, a pesar que estas chicas fitness han logrado lo impensable, hay que ...

Deportes Fitness adelgazar ...

Cómo empezar tu vida fitness

  Si crees que tener una vida fitness consiste simplemente en tomarte fotos haciendo ejercicios una vez al mes, pues estas comenzando con el pie izquierdo y por ello aquí te traemos los mejores tips para poder tener dicha vida. Entre estos tips podrás encontrar tanto dietas, ejercicios y algunos deportes que te recomendaremos para tener una vida saludable y duradera. Rutinas Deportivas  Las rutina ...

belleza deporte ponte en forma ...

Cuáles son los mayores hábitos de las amantes del fitness

Muchas son las personas a las que les encanta buscar en revistas de moda o páginas de internet, cuáles son las últimas tendencias en el área o si les gusta cocinar buscan nuevas recetas de cocina actualizada, pues a las que nos gusta y amamos el fitness o vivimos en el estilo, buscamos en las páginas de fitness, tips e información que nos inspiren para poder afianzarnos en este estilo saludable de ...

Fitness entrenamiento

Las chicas Fitness de Rutinas Deportivas

Rutinas Deportivas Alcanza tus metas Para nadie es un secreto que lograr tener un cuerpo tonificado y escultural se logra mediante mucho trabajo de ejercicios y obviamente una excelente alimentación. Actualmente el mundo fitness está calando posición día a día, logrando que esta disciplina colabore con muchas mujeres y hombres a tener unos perfectos abdominales y los músculos bien marcados. Todo s ...

nutrición crecimiento muscular definición ...

Abdomen, pecho y pierna con pelota fitness

Abdomen, pecho y pierna con pelota fitness Las pelotas fitness o también llamada pelota suiza de gimnasia es una herramienta de ejercicios simple de usar y que puedes tener en casa para cada día entrenar una parte distinta de tu cuerpo. Si quieres tener unos glúteos como los de Eva Andressa tienes que ver su entrenamiento Con ella puedes ejercitar los músculos principales obteniendo flexibilidad, ...

deporte fitness actividad fisica ...

Que significa “FITNESS”

Hola buenos dias,hoy el tema que les traigo para hablar,entender y razonar es el de la palabra FITNESS, palabra que en  español significa “buena forma” proveniente del idioma inglés que  significa "bienestar" (fit= sano, saludable). .Esta palabra nos hace referencia a una actividad fisica de movimientos repetidos,planificados que ayudan a mantener nuestro cuerpo y oganismo en ...

Entrenamiento ejercicios entrenamiento ...

Cage fitness, ¿lo conoces?

Cage Fitness, así se llama la nueva manera de entrenar que esta causando furor entre las estrellas de hollywood y los amantes del ejercicio y las rutinas diarias, esta técnica se basa en entrenamiento de artes mixtas, pero sin contacto físico con tu oponente solo con un saco de ejercicios. Este maravilloso entrenamiento fue creado por el nueve veces campeón de la UFC  Mark Hughes, un ejercicio com ...

nutrición consejos salud y vida

Cinco aplicaciones fitness para ti

Cinco aplicaciones fitness Los tiempos han cambiado, la tecnología cada vez nos rodea más: leemos noticias por internet, buscamos recetes en páginas web, escuchamos música online y así cientos de tareas más que hacemos ahora gracias al internet. Y les comento esto porque la vida fitness también entra en este grupo. Y es que desde hace un par de años, desde la aparición de las APPS (aplicaciones) d ...

Actividad Física Fitness

7 beneficios del fitness para la salud

Descubre cuáles son los beneficios del fitness para la salud y experimenta los beneficios de esta gimnasia que enriquece tu cuerpo y tu mente. El fitness es una filosofía de vida para muchas personas que ponen en práctica esta disciplina. El fitness es una disciplina que ofrece un tratamiento integral en beneficio cuerpo y mente. Una actividad repetida de forma periódica a lo largo de la semana ge ...

deporte fitness salud ...

Consejos para comenzar a hacer Fitness

El Fitness es una de las modalidades de deporte más concurridas para comenzar a realizar ejercicio físico. Sus ejercicios van dirigidos al entrenamiento de todos los músculos del cuerpo, pudiendo controlar la intensidad y el peso en cada uno de ellos. Los resultados de una práctica continuada del Fitness se ven enseguida si lo combinamos con una dieta sana y equilibrada. Comenzar a hacer deporte ...