Vitaminas del Banano

Beneficios del Banano en la Salud Hemos hablado de que es nutritivo, saludable, pero cuales son en realidad los beneficios del banano en la salud? El banano es uno de los frutos medicinales más nutritivos que existen, y no sólo eso, sino que también de los más deliciosos. De hecho es una de las frutas más consumidas en el mundo. Cuando el banano está verde o sin madurar, consiste principalmente ...

El banano pertenece al grupo de las frutas dulces. Aparte de su delicioso sabor también posee propiedades medicinales, las cuales van cambiando a medida que va madurando. El banano pertenece al grupo de las frutas dulces. Además de ser una fruta deliciosa, se le puede sacar mucho provecho gracias a sus propiedades medicinales, que van variando a medida que se madura. Cuando el banano está firm ...

Usos del banano Uno de los usos del banano más comunes, es en la alimentación de los deportistas. Esto se debe a que el banano es una fruta rica en fibra y carbohidratos. Principalmente de un carbohidrato conocido como fructooligosacáridos. Los fructooligosacáridos llamados también (FOS) son moléculas de carbohidratos que no pueden ser digeridas por el intestino delgado de los humanos y se ferment ...

El banano engorda El banano engorda? Esta pregunta es muy común que se la hagan muchas personas cuando por todas partes vemos que de muchas dietas prohíben el consumo de esta fruta. Hay sitios donde el banano es conocido también como guineo y como platano en otras partes. Pero es cierto que el banano engorda o es un mito? Primeramente vamos a revisar las propiedades de esta grandiosa fruta. El ba ...

Afortunadamente, los pescados cuentan con una gran cantidad de vitaminas y minerales para cuidar del organismo. Por ejemplo, la vitamina D cuyos beneficios son la protección frente a enfermedades relacionadas con el corazón, su refuerzo en el sistema inmunológico, y la regulación de los niveles de glucosa en la sangre. Pero hay más porque los pescados también son ricos en vitaminas del grupo B (B1 ...

Las vitaminas son sustancias químicas, orgánicas y necesarias para el mantenimiento de las funciones del organismo y por supuesto, de la vida.  Son esenciales y deben aportarse a través de la alimentación o, si ésta fuera deficiente, de los suplementos. La carencia o déficit de vitaminas nos va a conducir a padecer trastornos de salud más o menos graves, dependiendo de si la falta es crónica o agu ...

Buenos días chic@s, seguimos con una de Vitaminas esenciales para nuestra piel. Os confieso que soy incondicional de las vitaminas que nos aportan salud a nuestro cuerpo. Desde hace años tomo a diario un aporte de Vitamina A E, que alterno con Colágeno y Acido Hialurónico. Y nunca falta mi fantástica Spirulina. Mi piel lo agradece y todos lo que me conocen saben que la cuido con mucho cariño y no ...

Vitaminas: son compuestos orgánicos extraordinarios y fascinantes que se encuentran en varias estructuras, necesarias para el buen funcionamiento del organismo vivo. Se puede decir que siempre se han encontrado en la naturaleza como compuestos naturales, aunque hoy en día también tenemos vitaminas obtenidas sintéticamente. Para nuestros organismos son exógenos (introducidos desde el entorno extern ...

Las Vitaminas y Minerales son nutrientes de los que casi no se habla pero que son fundamentales para aumentar la masa muscular. En este artículo veremos cuáles son los principales y sus funciones. Una adecuada nutrición para desarrollar músculo incluye tanto los 3 macronutrientes: proteínas, carbohidratos y minerales. Así como a los llamados micronutrientes, entre los que encontramos a las vitami ...

Buenas chic@s, hablemos de una sección que personalmente me encanta y siempre está presente en mi rutina diaria, hablemos de las Vitaminas. *Siempre bajo prescripción de un Especialista. Las Vitaminas y Minerales son parte fundamental para obtener un buen equilibrio en nuestra salud física y emocional. (https://momentosjolies.wordpress.com/2016/04/01/coctel-de-vitaminas-y-minerales-esenciales/ ...