Bueno ya estoy aquí con este post que tanto me han solicitado...hoy os voy a comentar el segundo punto de mi libro que es¡¡¡¡ PIENSA ANTES DE HABLAR....que yo de eso peco mucho!!Y creo que muchas mas personas también,lo peor es reconocerlo con tu pareja...verdad??sobre todo para sentirte mas grande que el o ella.....No nos gusta reconocer cuando la fastidiamos al hablar,y entonces la pelota se va haciendo mas y mas gorda...hasta que un@ baja del burro y que pasa??que de tanto bajar te acostumbras a ir andando...
Un aspecto de gran ayuda en cualquier relación es el arte de la reflexion,es decir,reflexionar sobre el propio comportamiento y considerar el de tu otra mitad.Las personas que no reflexionan o no quieren hacerlo tienen pocas oportunidades de cambiar su comportamiento automático al relacionarse y practicamente ninguna de mejorar los fallos tecnicos de la relación.
Reflexionar significa pensar en lo que haces y en por que lo haces,y su primera regla es responsabilizarse de la propia manera de ser en lugar de culpar a la otra persona de lo que pueda ir mal.Que eso es lo que yo acostumbro ha hacer....no siempre,pero muchas veces,y eso quema bastante a la otra persona.
La culpa nos estanca y nos arrebata la posibilidad de un cambio.Una vez que eres consciente de lo que haces,de como te comportas,si quieres puedes optar por cambiar;pero si no eres consciente,actuaras con el piloto automático y nada cambiara.
La verdad que yo para dar consejos soy muy buena,pero para practicarlos....ejem!!!Es muy difícil cambiar,pero no lo es intentarlo,o modificarte poco a poco...la fuerza de voluntad es muy importante y sobre todo no esperes a que tu pareja tome la iniciativa en todas las cosas,se tu el primero para obtener recompensas.... Tengo que deciros que aunque tengo un libro delante también pongo mi opinión sobre este tema,y algunas cosas de las que a mi me pasan. Espero que os haya servido de algo,para mi es muy importante este tema por que es el que mas me cuesta de practicar...Ya me diréis que os ha parecido,un besoooo y gracias por leerme!!!xaooo
Como ser feliz es algo que absolutamente todos nos hemos preguntado en algún momento de nuestras vidas, o incluso con demasiada frecuencia. Y es que en el mundo en el que vivimos, nos hemos acostumbrado demasiado a seguir los estereotipos de la sociedad para conseguir cosas que creemos que nos van a satisfacer. Tener más dinero, una pareja o acumular cosas no siempre es la respuesta para sentirse ...
Ya se que no todo el mundo va pregonando si discute o no discute con su pareja, a no ser que tengas confianza con alguien ,tus amigas... pues no lo comentas.Y como buenos seres humanos que somos,pues discutimos ...Además las reconciliaciones para mi son bonitas!!no quiere decir que provoque las discusiones a posta...jajajaja. Bueno pues tengo un libro,que tiene 100 trucos para ser una pareja feliz ...
¿Cuántas veces te ha pasado que te sientes abrumado por todas las actividades que tienes que realizar y los compromisos a los que debes que asistir, pero a la vez son tantos que no sabes ni por donde empezar? El día de hoy te voy a dar algunos de los tips para que puedas aprender a ser más organizado y como resultado tener una vida más sencilla y relajada donde tu salud mental y física se vea equ ...
Hola chicas y chicos! hoy les traigo un extraordinario artículo de salud se trata de algunos consejos de mindfulness que te ayudan a ser más feliz.¿Eres de esos que piensa que nunca tienes suerte, que no te sonríe la vida, al contrario que a algunos que te rodean? ¡No todo es cuestión de suerte! También necesita de un poco de esfuerzo por parte de cada uno, de fortaleza y, por qué no, de buen humo ...
En esta ocasión INMA ENRIMON os muestra cuatro ejercicios muy efectivos para hacerlos en casa. Sigue las indicaciones , haz las posturas correctas para que el trabajo sea mas efectivo. Marca tu ritmo, y no olvides hacer ejercicio al menos tres días en semana, aunque para notar más resultados deberías hacer 5. Ahí te quedo el vídeo y....¡¡¡ MANOS A LA OBRA !!!
Feliz y productivo día! Hoy te voy a hablar sobre el aceite esencial de gaulteria, que es ¡¡MARAVILLOSO¡¡ Mis pacientes en la farmacia, la primera vez que lo oyeron nos decía ¿gaul qué?, ahora todos lo conocen, ¡¡y saben perfectamente para qué sirve!! La Gaulteria o Gaultheria procumbens L. es un arbusto que se da en zonas frías, de sus hojas por extracción se obtiene este aceite esencial ¡¡tan m ...
Miro hacia mis adentros. Hablo con mi silencio. ¿Qué es la vida ? ¡ Si es o no es vida ! ¿ Que es tiempo ? ¿ Largo o corto ? ¡ Si se pierde ...... ! ¿ Ha mas vida ? ¿ Más tiempo ? ¿ A más tiempo hay más vida ? ¿ O en un breve tiempo puede haber mucha vida ? ¿ O en un largo periodo de tiempo, no haber vida ? ¡ Vivir con amor, no hay tiempo ! " La viada sin amor; hace al tiempo eterno en el vac ...
Dos personas involucradas en una relación pueden llegar a plantearse en algún momento ir a terapia. Equivocadamente se piensa que es la última opción para salvar un matrimonio pero en realidad debe ser tomado como algo natural, precisamente para evitar llegar a esas instancias. Hay momentos en que las parejas deciden empezar a buscar ayuda profesional sin saber exactamente que esperar, simplemente ...
A nadie le gusta dejar una relación de pareja, pero a veces, la convivencia entre dos personas se hace insostenible y no hay otra opción: cada uno ha de seguir su camino por sí solo. Si este es tu caso y quieres llevar la ruptura de la mejor manera posible, echa un vistazo a los siguientes "nuki consejos" ^^: * Imagen descargada del sitio web imagenes de amor ¡Lo vas a superar! Sé positi ...
Afortunadamente, el running es muy justo, cuanto mas le damos, mas ganamos, y por ello los entrenamientos, nuestra alimentación y hasta nuestros descansos nos permiten presentarnos a la línea de largada de las carreras con la tranquilidad y confianza de que terminaremos la carrera de la mejor manera. Para ello, tener un plan de entrenamiento adecuado para la distancia que hemos fijado como objetiv ...
