Infusión para un vientre plano
Muchas buscan dietas estrictas y entrenamientos imposibles con tal de lucir un vientre plano. No hace falta que te excedas en los ejercicios o pases hambre con las dietas de moda, tan solo debes saber que comer y que no. En esta oportunidad fullmusculo te trae una excelente receta de una infusión que te hará lucir un vientre plano si lo combinas con unas buenas rutina de entrenamiento y una dieta balanceada.
La salvia
Además de ayudar en la cicatrización de llagas y ulceras también ayuda a reducir las flatulencias y a aliviar los dolores que produce la gastritis. Las propiedades de la salvia son muchas, pero en este caso la que mas nos interesa es su propiedad digestiva y depurativa, al igual que su poder diuretico.
Como si fuera poco también presenta beneficios a nivel dermatológico, endocrino y urinario.
Té de Salvia
Las hojas se utilizan para la infusión y se toman aproximadamente 4 gramos por cada taza de agua.
Ingredientes
1 litro de agua
5 hojas de laurel
1 rama de canela
1 puñado de hojas de Salvia
Preparación
Pon a hervir el agua en una olla
Luego de que el agua este hirviendo, agrega las hojas de laurel, la canela y la salvia.
Tapa la olla y déjala hervir por un cuarto de hora más.
Apaga la hornilla y déjalo reposar por unos 5 minutos.
Cuela y sirve.
Bébelo y será cuestión de tiempo para que disfrutes de un vientre plano que te hará lucir fantástica en tus trajes de baño.
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