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Una excelente infusión para que luzcas un vientre plano

infusión de salvia para un vientre plano

Infusión para un vientre plano

Muchas buscan dietas estrictas y entrenamientos imposibles con tal de lucir un vientre plano. No hace falta que te excedas en los ejercicios o pases hambre con las dietas de moda, tan solo debes saber que comer y que no. En esta oportunidad fullmusculo te trae una excelente receta de una infusión que te hará lucir un vientre plano si lo combinas con unas buenas rutina de entrenamiento y una dieta balanceada.

La salvia

Además de ayudar en la cicatrización de llagas y ulceras también ayuda a reducir las flatulencias y a aliviar los dolores que produce la gastritis. Las propiedades de la salvia son muchas, pero en este caso la que mas nos interesa es su propiedad digestiva y depurativa, al igual que su poder diuretico.

Como si fuera poco también presenta beneficios a nivel dermatológico, endocrino y urinario.

Té de Salvia

Las hojas se utilizan para la infusión y se toman aproximadamente 4 gramos por cada taza de agua.

Ingredientes

1 litro de agua

5 hojas de laurel

1 rama de canela

1 puñado de hojas de Salvia
Preparación

Pon a hervir el agua en una olla

Luego de que el agua este hirviendo, agrega las hojas de laurel, la canela y la salvia.

Tapa la olla y déjala hervir por un cuarto de hora más.

Apaga la hornilla y déjalo reposar por unos 5 minutos.

Cuela y sirve.

Bébelo y será cuestión de tiempo para que disfrutes de un vientre plano que te hará lucir fantástica en tus trajes de baño.

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Etiquetas: nutriciónreceta

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