Empezaré, como hago siempre en estos post semanales, contándoos las actividades y días señalados que se celebrarán en los próximos días relacionados con la salud.
Sin ir más lejos, hoy bajo el lema “Tus manos pueden salvar vidas”, se celebra el primer Día Europeo del Paro Cardíaco, y es que muchas víctimas de muerte súbita podrían sobrevivir si la reanimación cardiopulmonar se produce en presencia de alguien con capacidad para realizar soporte vital (resucitación cardiopulmonar) y alertar la salud gracias al sistema de emergencias.
Además, el próximo sábado se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Si tú también quieres sumarte a la lucha de la salud contra el cáncer de mama, puedes colaborar comprando unas preciosas gafas de sol rosas, por supuesto homologadas, a través de la tienda online de la aecc, en las sedes provinciales o en algunos puntos de venta autorizados. Infórmate aquí y ¡súmate al rosa!
Esta semana, además, se celebran dos días muy señaladas igualmente para las mujeres. Un día antes, el viernes día 18 de octubre se celebra el Día Internacional de la Menopausia, mientras que el domingo día 20 el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad ósea que castiga sobre todo a las mujeres en la edad adulta.
A continuación, os proponemos un remedio rápido, eficaz y económico que utiliza la terapia de frío y de calor para paliar dolores como los que provocan las migrañas o la fibromialgia. Se trata de las bolsas de frío-calor Nexcare ColdHot de 3M. Estás están rellenas de gel biodegradable y son muy fáciles de usar, sólo hay que introducirlas en el congelador o en el microondas y aplicar sobre las zonas a tratar.
Por otra parte, si gracias al deporte se consigue una mejor calidad de vida, para las mujeres, practicar unos ejercicios para fortalecer el tono muscular del perineo conlleva un aumento directo del disfrute en sus relaciones. Gracias a Geishas de Soft Paris, una reinterpretación de las clásicas bolas chinas, esto es posible.
Aparte de fortalecer el placer (se puede recurrir a ellas en los preliminares con el fin de alcanzar un mayor estímulo vaginal), estos ejercicios son beneficiosos y saludables para fortalecer la zona del perineo tras el parto, o para contrarestrar su distensión como consecuencia de la práctica de deportes de impacto, por el sobrepeso, el estrés...
¿Qué os parecen nuestras recomendaciones de esta semana?
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