Estilo de Vida
¿Por qué usar zapatillas de casa es una tendencia la mar de saludable?
Descubre por qué deberías, si no lo haces todavía, cambiar los zapatos de la calle por unas cómodas y confortables zapatillas de casa. ¡No lo dudes!
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Tendencias que ponen en grave riesgo tu salud
El querer ir a la moda, a veces, tiene sus consecuencias... y no precisamente positivas. Hay prendas y tendencias que pueden poner en riesgo tu salud. Créenos, ¡NO merece la pena!
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10 síntomas tempranos de cáncer de ovario
Las mujeres, a partir de los 50 años, tienen un riego más alto de padecer cáncer ovárico, por lo que conocer sus signos prematuros adquiere mayor relevancia que nunca.
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Superalimentos: ¿qué son y para qué sirven?
Descubre por qué todo el mundo ha hablado de los superalimentos a lo largo de este último año y cuáles son los más populares del momento.
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Poke bowl: la comida sana venida de Hawaii
Si todavía no conoces esta nueva tendencia de alimentación saludable, entra en este post...
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¿Por qué es beneficioso el ayuno intermitente?
Una de las tendencias que está pisando con fuerza en el mundo de la nutrición y el bienestar es el ayuno intermitente. Te contamos todos los beneficios que tiene para tu salud.
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Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
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¿Te atreves a practicar boxeo sin contacto? ¡Bajarás de peso!
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
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Migrañas producidas por exceso de cafeína
El café despertador, el de después de comer, el de la merienda, la bebida energética para la noche de estudio... Estás abusando de la cafeína y eso puede generarte incómodas migrañas.
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¿Qué es un diastema y por qué no debería de ser una moda?
La obsesión por la imagen está desatando una tendencia arriesgada que lo que realmente busca es simular un diastema, enfermedad bucodental que puede provocar severos riesgos de salud.
Biorresonancia: restablece y refuerza nuestra salud
La biorresonancia es un método o técnica que permite tanto identificar alteraciones en la salud como tratar tales alteraciones.
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6 alternativas naturales para combatir la alergia
La dichosa alergia afecta cada día a más gente. La contaminación ambiental o, incluso, un empleo masivo de medicamentos son algunas de las causas. Aunque conocemos multitud de fármacos que alivian esta situación, te proponemos alternativas naturales como el té verde, la curcuma o el jengibre.
Comer pescado en una dieta casi vegetariana reduce el riesgo de problemas cardíacos
Información a tener en cuenta si los vegetales y hortalizas son la base de tu dieta.
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Apostar por un desayuno saludable puede ser mucho más importante de lo que piensas
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
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La relación entre el estrés y las enfermedades
El estrés afecta al sistema inmune debilitándolo, lo que se traduce en un mayor riesgo de sufrir enfermedades. Descubre cómo puedes reducir esos niveles de estrés para proteger tu salud.
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cómo Angela Arias MD lo hace
Revélate y lucha contra las modas para alcanzar un verdadero estilo de vida saludable
Si tu objetivo es modificar la dieta para alcanzar una óptima salud, aléjate de estas creencias o no lo conseguirás.
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Piel reactiva ante el cambio climático
Protege tu piel ante el cambio climático y evita el desarrollo de gran multitud de patologías.
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Los 10 carbohidratos más saludables
Quítate de la cabeza eso de que los carbohidratos no son buenos. Son fundamentales para cualquier dieta y aquí te dejamos la lista de los 10 más saludables.
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Cronoalimentación: el reloj biológico de la alimentación
La cronoalimentación es la manera más natural de alimentarse haciendo caso a nuestros propios biorritmos. Descubre todo sobre esta forma de alimentación que deberías seguir.
Terapias Alternativas
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Estas son las terapias alternativas más efectivas
Las terapias naturales son una alternativa a la medicina tradicional a tener muy en cuenta, sobre todo cuando se trata de una de las recopiladas en este artículo. ¡Descúbrelas!
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conflictos entre deseo y sentimiento
disonancia cognitiva
¿Qué es la disonancia cognitiva?
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.