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Todo sobre las manchas solares

Con la subida de las temperaturas y el aumento de las horas de sol apetece salir a pasear por los parques, caminar por la playa e incluso ya hay quien se anima a tomar el primer baño del año en el mar. Es importante tomar las precauciones necesarias para proteger nuestra piel, especialmente si el tono de ésta es muy claro, ya que será más sensible a los efectos negativos del sol.

Las manchas solares suelen aparecer con mayor frecuencia en el rostro, el cuello, el escote y las manos. Este cambio en la epidermis se puede manifestar en forma de pecas, lunares o en manchas oscuras.

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Con unos sencillos hábitos podrás prevenirlas:

- Es importante usar siempre una crema protectora antes de exponerse al sol, incluso cuando salimos a pasear (aplicar el fotoprotector entre 15-20 minutos antes).

- Evita recibir los rayos de sol durante las horas de máxima intensidad (mediodía). - Recuerda que la exposición al sol debe ser gradual. Hay que volver a acostumbrar a la piel.

- Nunca te pongas colonias ni perfumes antes de tomar el sol, ni en general productos que contengan alcohol en su composición.

- Si tienes la piel mojada, resguárdate a la sombra, de lo contrario sería más fácil que te quemaras.

- Al llegar a casa, lávate con un jabón neutro y a continuación hidrata tu piel.

- Si estas embarazada usa crema de pantalla total.

¿Sigues todas estas recomendaciones?

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