Protege tus ojos frente a las alergias

Imagen 0
Llegó la primavera y con ella las alergias típicas de la época. Éstas, además de dificultar la respiración, también pueden afectar a nuestros ojos. Entre las más comunes se encuentran la rinitis alérgica estacional, también conocida como fiebre del heno, una reacción derivada de las grandes cantidades de polen que flotan en el aire, ácaros del polvo, la caspa de los animales domésticos o incluso algunos productos de belleza. Algunos de los síntomas más comunes de esta afección son:

- Picor y enrojecimiento.

- Sensación de cuerpo extraño o hinchazón de los párpados.

 - Lagrimeo.

- Fotofobia ligera o sensibilidad a la luz.

Estas molestias pueden ser aún más desagradables para las personas que usen lentes de contacto. Lo ideal para estas personas sería usar lentillas desechables. Si usas otro tipo de lentes la clave está en seguir unas correctas pautas de mantenimiento, como la limpieza y desinfección al final del día.

El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas (CGCOO) recomienda a través de este decálogo seguir unos sencillos pasos que harán disminuir tu incomodidad ocular.

1. Si usas lentes de contacto, es conveniente que limites su uso para no agravar la irritación ocular. También puedes optar por utilizarlas sólo por la tarde, cuando descienden los niveles de polen en la atmósfera.

2. Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.

3. Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.

4. Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.

5. Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etc.).

6. En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.

7. Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.

8. Extrema tu higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen se puede depositar en el pelo y las prendas.

9. Lávate las manos a menudo.

10. Evita frotarte los ojos.

Imagen 0



¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Reflujo y acidez de estmago Buenas!Tras el periodo de verano y la llegada del otoo aumentan los sntomas de gastritis, reflujo y es el momento en que las lceras gastroduodenales comienzan a dar guerra. Los sntomas ms comunes son hinchazn abdominal, gases, digestiones lentas y sensacin de ardor. En esta ocasin me voy a centrar en el reflujo gastroesofgico o lo que es lo mismo esa sensacin de ardor ...

La receta de hoy es todo un clsico, madalenas sabor limn como las que nos hacan nuestras madres cuando ramos nias. Todo un clsico en su versin ms fit porque no lleva mantequillas ni aceites, lleva menos huevos y es sin azcares aadidos. Ya me explicaris qu tal os quedan!!!Post Publicado el Martes 02 de Febrero de 2016Muy buenas bonitas! La receta de hoy es todo un clsico, madalenas sabor limn como ...

Es un alimento ideal para mejorar la memoria y las funciones del cerebro, ayuda al sistema respiratorio, a una mejor visin y puede reducir el riesgo de cncer. Su consumo es muy recomendado, aqu te damos todos los detalles sobre el Cebolln. Qu es el cebolln? El Cebolln, tambin llamado Cebollino o Ciboulette, es una planta perteneciente a la familia de la cebolla sin bulbo, dentro del reino vegetal. ...

Qu es el aguacate? El Aguacate es una drupa amarillo-verdosa o marrn-rojiza dependiendo de la variedad, con forma ms ovalada en algunos y ms esfrica en otros. Tiene su origen en Mxico, aunque se ha extendido ya a casi todo el mundo y proviene del rbol Persea Americana. Cuenta con poderosos beneficios para la salud. 6 Beneficios del Aguacate o Avocado Aun cuando muchos lo consumimos frecuentemente ...

Contracturas musculares: Lumbalgia, contracturas cervicales Hola,Quin no ha sufrido dolores de cervicales por malas posturas o estrs? Las cervicales es un punto dbil donde el dolor se intensifica en das de nervios. Cuando adems adoptamos una mala higiene postural como malas costumbres al dormir, malas posiciones en el trabajo, aguantar el telfono entre la oreja y el hombro, o levantar peso en posi ...

Migraas Hola!Est aproximndose la primavera, los rayos de sol comienzan a tener ms fuerza y por lo que tenemos ms tiempo para entretenernos y realizar ms actividades ldicas que levantan el estado de nimo y conseguimos dormir mejor.No s si habis odo hablar de la melatonina. Es una hormona natural responsable del sueo. Cuando somos pequeos tenemos altas dosis de melatonina pero cuando vamos siendo ad ...

Qu es la moringa? Cul es el origen de esta milagrosa planta? Moringa oleifera es el nombre cientfico del rbol de moringa. Este nombre deriva del idioma malayo Muringa. Tambin se le conoce popularmente como rbol milagroso rbol de la vida y no es para menos si tenemos en cuenta que no se conoce ninguna otra planta tan nutritiva y curativa en el mundo como la moringa.El rbol de la moringa tiene su o ...

El embarazo, gravidez, prees o gestacin son sinnimos que hacen alusin al periodo comprendido desde la implantacin del vulo que ha sido fecundado hasta el parto. Despus de que el vulo se fecunda la fmina experimenta un conjunto de cambios metablicos y fisiolgicos focalizados en la proteccin y nutricin del beb que se est gestando. Cualquier mujer estar interesada en llegar determinar la resolucin a ...

En esta ocasin, vamos a ver qu es un desvanecimiento, por qu se produce y cmo debemos actuar para ayudar a una persona que acaba de sufrirlo. Qu es un desvanecimiento o lipotimia? El desvanecimiento, tambin llamado desmayo o lipotimia, consiste en la prdida del conocimiento por un corto periodo de tiempo que se da tras sufrir una disminucin del aporte sanguneo al cerebro de forma brusca.En la mayo ...