Y comenzamos hoy con un test con el que podréis conoceros a vosotros mismos, para luego quereros más todavía, que es de lo que pretendemos en este blog. De manera que, si os parece bien, aquí las tenéis: 15 preguntas para evaluar vuestro nivel de impulsividad, recogidas en este
1.- Antes de tomar una decisión me tomo mi tiempo para reflexionar acerca de los pros y los contras
2.- A veces siento arrebatos de afecto hacia alguien sin motivo
3.- Suelo arrepentirme de las cosas que digo
4.- A veces, no sé cómo lo hago pero me meto en cada lío?
5.- Cuando me enfado o tengo un mal día, la verdad es que se las hago pagar al primero que me encuentro
6.- A veces como o bebo de forma compulsiva
7.- Cuando estoy molesto con alguien, espero a encontrar el mejor momento para hacérselo saber
8.- A veces me pregunto "¿por qué habré hecho esto?"
9.- En general creo que tengo bastante paciencia
10.- Cuando veo algo que me gusta, lo compro sin pensármelo dos veces
11. Si alguien se dirige a mí de malos modos procuro mantener la calma y no entrar en su juego
12. Cuando me enfado, me doy miedo
13. Soy muy amigo de mis amigos, pero si me siento traicionado corto por lo sano
14. Cuando estoy haciendo algo que me satisface, no puedo parar
15. En ocasiones no hay nada como un buen bofetón
Valoración:
Suma un punto si has respondido con un "sí" a las preguntas 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 13, 14 y 15
Y otro punto si has contestado con un "no" a las preguntas 1, 7, 9 y 11
Hasta 5 puntos, en general eres una persona que se controla adecuadamente lo que es un síntoma de madurez psicológica.
Entre 5 y 10 puntos, eres una persona bastante impulsiva. Debes elevar tu autocontrol, lo que no significa que debas reprimirte sino dominarte. Cuando algo o alguien te moleste, cuenta hasta diez o trata de ponerte en el lugar del otro antes de actuar.
Si has obtenido más de 10 puntos, entonces sí que debes tomarte en serio tu actitud, porque tu impulsividad y ocasionales accesos de violencia pueden acarrearte problemas a la hora de relacionarte con los demás
De manera que no te pierdas el resto de los post de esta semana: - El jueves, "Cómo ser menos impulsivos"
- Y el viernes "Cómo vencer el impulso de comprar"
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