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Video:erjercicios para aliviar los dolores de cuello - Yoga con Pablo Rego

Aprende y realiza estos ejercicios, que explica aquí Pablo Rego, para activar el metabolismo de los discos inter-vertebrales, liberando la rigidez del cuello y permitiendo recuperar o desarrollar la movilidad de la zona, evitando y liberando dolores en el cuello.-

Es una pequeña serie para activar la zona cervical de la columna vertebral en todos los movimientos posibles, como son las torsiones, flexiones lineales y laterales.





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