Cómo aliviar el dolor cervical con 4 ejercicios

El dolor cervical se manifiesta como una molestia en cualquierparte del cuello, a decir, en las vértebras, en los músculos, los nervios, incluso en los discos intervertebrales. Cuando ese dolor compromete nervios, el paciente puede sentir entumecimiento, hormigueo y hasta debilidad en el brazo, la mano o en otra parte. Si tienes esa molestia y te aparecen esos síntomas, te invito a realizar los ...

Ejercicios de movilidad CERVICALES para personas MAYORES La columna cervical se conecta con el cráneo, y la parte inferior se conecta con la parte superior de la espalda aproximadamente al nivel de los hombros. Como podemos observar, desde un lado, la columna cervical forma una curva lordótica al curvarse suavemente hacia la parte frontal del cuerpo y luego hacia atrás. Estructura La columna c ...

Se le denomina cervicalgia al dolor localizado en la parte posterior del cuellosobre la columna cervical. Ésta es una de las causas más frecuentes de consulta tanto en los servicios de urgencia como en las visitas al médico de cabecera o al traumatólogo. Alrededor del 25% de los hombres y el 34% de las mujeres han tenido alguna vez un episodio de cervicalgia en su vida. Estos dolores están muy rel ...

Las cervicales son huesos o vertebras que tienen muchas funciones importantes en la columna vertebral, incluyendo el permitir la flexión, el torcimiento, la extensión y el giro de la cabeza. En comparación con otras vertebras que permiten una mayor libertad de movimientos, estos huesos son más pequeños y cada uno de ellos esta compuesto por dos partes: un cuerpo y un arco que protege la médula esp ...

El dolor cervical es una condición común relacionada con la edad que afecta las articulaciones y los disco en el cuello. Se desarrolla como consecuencia del desgaste del cartílago y los huesos que se localizan en la columna cervical y que se extienden al cuello. Si bien es cierto que esta condición es en gran parte debido a la edad, también es un hecho que puede ser ocasionada por otros factores.S ...

El dolor cervical o cervicalgia es una de las molestias más comunes y frecuentes a nivel de la columna vertebral, debido a la amplia movilidad que tiene el cuello; por lo que una rutina de ejercicios de pilates pueden ayudar a aliviar y disminuir esta molestia. Manifestaciones del dolor cervical o cervicalgia Este dolor en el cuello suele manifestarse de forma aguda específicamente producto de ...

La órtesis cervical es un aparato externo que ayuda a inmovilizar la primera región de la columna vertebral. Su función es alinear y corregir posibles deformidades, así como mejorar la función de las vértebras cervicales.Los dolores en la región cervical es una de las causas más frecuentes de visita al ortopedista, dependiendo del diagnóstico, éste puede recomendar una órtesis en la zona cervical. ...

A continuación nos gustaría hablar de un tema que es relativamente habitual el deportista pero también en la población normal como es el dolor lumbar. Este es un vídeo que será muy interesante, ya que exploremos todas las posibilidades y los orígenes del dolor lumbar, cómo podemos manejarlo y qué soluciones hay a largo plazo para no padecer este problema. Por qué muchos tenemos problemas como el ...

Consejos básicos para prevenir el dolor cervical y evitar las molestias en esta zona. El dolor cervical es uno de los más molestos que puede condicionar tu estado de forma. Un dolor localizado en esta zona específica que, con frecuencia, es el resultado de una mala postura corporal. Por ejemplo, en el trabajo. El cuidado de la salud comienza por ti mismo. ¿Cómo prevenir el dolor cervical?Identific ...