Taller para niños: El estrés infantil – Calma en mi mundo

Taller para niños: Desarrollando el autoconocimiento 12 de julio de 2025 El autoconocimiento es clave para el crecimiento emocional Ayuda a tu hijo a conocerse mejor en este taller único El autoconocimiento es fundamental para que los niños crezcan con una base emocional sólida. Sin embargo, a menudo los niños no tienen las herramientas necesarias para explorar sus pensamientos y emociones de mane ...

Taller para niños gestionando la tristeza y el miedo 17 de mayo de 2025 ¿Tu hijo tiene miedo o tristeza y no sabe cómo expresarlo? Este taller le ayudará a comprender sus emociones Las emociones de miedo y tristeza pueden ser abrumadoras para los niños, y muchas veces no saben cómo expresarlas ni gestionarlas. Si notas que tu hijo se siente atrapado por estos sentimientos, este taller es la oport ...

Taller manejo de la frustración para niños 12 de abril de 2025 ¿Tu hijo se siente frustrado cuando no consigue lo que quiere? Ayúdale a canalizar esa emoción Es completamente natural que los niños experimenten frustración, especialmente cuando las cosas no salen como esperan. Sin embargo, si no aprenden a manejar esta emoción de manera efectiva, la frustración puede llevar a berrinches, insegurida ...

Taller manejo de la ira para niños – Respira y relájate 15 de marzo de 2025 ¿Tu hijo tiene rabietas frecuentes? Ayúdale a entender la raíz de su ira y a regularla Las rabietas son un comportamiento común en los niños, pero si no se abordan de manera adecuada, pueden generar frustración tanto para ellos como para los padres. En este taller, enseñamos a los niños a explorar y comprender la raí ...

El estrés es un fenomeno fisiológico normal, es la respuesta que emite nuestro organismo ante una situación que identifica como amenazante. Partiendo de esta definición hay dos tipos de estrés: - Estrés Positivo: Ayuda a soportar situaciones exigentes y a reaccionar frente a demandas del entorno. - Estrés Negativo: Cuando el organismo no es capaz de adaptarse a la situación o de dar una respuesta ...

Estrés en el deporte de El Arte de Vivir EspañaMientras que el estrés y la ansiedad nos afectan a todos , recientes investigaciones indican que los atletas de competición lo padecen más que el resto de la población. Dos de los factores más relevantes que pueden conducir a un aumento del estrés y la ansiedad, específicamente para los atletas, son las demandas físicas y psicológicas del deporte , y ...

Equivocadamente solemos pensar que solo es algo de adultos el estrés o la ansiedad, sin embargo, actualmente existen múltiples razones por las que tus hijos sienten ansiedad. El divorcio de sus padres, una situación de acoso, separarse de sus padres, cambio de escuela o de casa… pueden ocasionar trastorno de estrés en los niños. Imagen Ketut Subiyanto en Pexels Es aquí donde surge la siguien ...

Hoy día vivimos nuestro estilo de vida nos produce ansiedad y estrés. Un cierto grado de estrés nos ayuda a mantenernos activos y resolutivos. Pero el problema es cuando se mantiene en el tiempo ya que puede ocasionar muchos problemas físicos y mentales. La ansiedad y el estrés van cogidos de la mano. Por lo tanto se debe aprender a relativizar las situaciones y problemas y hallar los mecanismos q ...

El estrés académico es considerado como una de las patologías de mayor frecuencia entre los universitarios. Una clave para enfrentarlo está en el yoga: el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Así comienza el artículo publicado por la Agencia de Noticias de la Universidad Nacional de Colombia desde su sede de Palmira a través del cual se promueve la práctica del Yoga con el objetivo de mejora ...

Imagina que debes llegar a tu sitio de trabajo y desde que llegas tu jefe ya te ha saludado mal encarado, luego tu supervisor te exige que debes cumplir con metas casi inalcanzables de acuerdo a tus capacidades. Por ello, precisamente el estrés laboral es una reacción ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a los conocimientos y capacidades del trabajador. Por lo tanto, esta situac ...