Taller para niños gestionando la tristeza y el miedo

Taller para niños: Desarrollando el autoconocimiento 12 de julio de 2025 El autoconocimiento es clave para el crecimiento emocional Ayuda a tu hijo a conocerse mejor en este taller único El autoconocimiento es fundamental para que los niños crezcan con una base emocional sólida. Sin embargo, a menudo los niños no tienen las herramientas necesarias para explorar sus pensamientos y emociones de mane ...

Taller manejo de la ira para niños – Respira y relájate 15 de marzo de 2025 ¿Tu hijo tiene rabietas frecuentes? Ayúdale a entender la raíz de su ira y a regularla Las rabietas son un comportamiento común en los niños, pero si no se abordan de manera adecuada, pueden generar frustración tanto para ellos como para los padres. En este taller, enseñamos a los niños a explorar y comprender la raí ...

Taller manejo de la frustración para niños 12 de abril de 2025 ¿Tu hijo se siente frustrado cuando no consigue lo que quiere? Ayúdale a canalizar esa emoción Es completamente natural que los niños experimenten frustración, especialmente cuando las cosas no salen como esperan. Sin embargo, si no aprenden a manejar esta emoción de manera efectiva, la frustración puede llevar a berrinches, insegurida ...

Taller para niños: El estrés infantil – Calma en mi mundo 9 de agosto de 2025 El estrés puede ser un obstáculo en el desarrollo de tu hijo Ayúdalo a encontrar el equilibrio con este taller El estrés no solo afecta la salud mental de los niños, sino también su desarrollo emocional, social y académico. Si notas que tu hijo se siente sobrepasado por las expectativas o las demandas de la vida di ...

Hoy estoy triste, como hacía tiempo que no lo estaba, lo cual ha sido una gran alegría. Tenía ganas de escribir este artículo, desde la tristeza. Soy consciente de el porqué y me permito estarlo, así que todo está bien. Cuando empecé mi andadura como psicoterapeuta, entendía las emociones incómodas como algo contra lo que luchar, algo a extirpar, como si de un alien se tratara. Desde ese paradigma ...

Las seis emociones primarias son el miedo, la alegría, el asco, la ira, la sorpresa y la tristeza. Estas emociones primarias son universales. Todos los animales las sentimos porque han sido útiles para adaptarnos al medio y sobrevivir. Además, generan las mismas respuestas fisiológicas, de comportamiento y expresiones faciales en todas las especies. En este artículo vamos a centrarnos en el miedo ...

Ni qué decir tiene que cuerpo y alma están íntimamente relacionados. Nuestro estado emocional depende de nuestro estado físico y viceversa. La correcta alimentación es una de las claves de nuestra salud y por ende de nuestro buen estado anímico. Pero... ¿qué es una correcta alimentación? La respuesta a esta pregunta comprende muchos aspectos. En este artículo me voy a centrar en la relación salud- ...

Blog de Ayuda Psicológica en Línea ¿Realmente puede existir la depresión sin tristeza? Es una inquietud frecuente en personas que, a pesar de no estar tristes, viven un extraño sentimiento de vacío emocional. En la cultura popular, la depresión se asocia a un estado de tristeza muy acusado, pero una depresión clínicamente diagnosticada es mucho más complicada que eso. Existen muchas personas que ...

La tristeza: descripción, orígenes, expresión y cómo afrontarla Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Las emociones, como la tristeza, forman una parte fundamental del ser humano. Gracias a ellas el comunicarnos y expresarnos de manera eficaz es posible, a veces de forma consciente y otras inconscientemente. Dentro de ...

¿Te has sentido triste alguna vez? Seguramente sí. ¿Has querido que esta sensación de vacío, desilusión, sufrimiento, nostalgia desapareciera rápido? La tristeza es una de las emociones que más rápido queremos que se vaya de nuestro cuerpo, pero es muy importante saber escucharla y aprender a gestionarla sin querer huir de ella de inmediato o negarla. Antes de entrar en materia ...