Tablet o eReader. ¿Qué es mejor para nuestros ojos?

¿Es mejor comprar una tablet o en un eReader para leer eBooks? ¿Es preferible comprar un eReader con luz o uno más barato sin luz? ¿Cuál es el mejor lector de eBooks?

Fotolia 48417801 XS Tablet o eReader. ¿Qué es mejor para nuestros ojos?
© Petair – Fotolia.com

Soy un apasionado la lectura de eBooks en eReaders desde hace años y recuerdo recuerdo perfectamente mi primer Kindle que compré  en Amazon USA antes de que Amazon comenzara a distribuirlos en España. La verdad es que desde el primer momento me impresionó y me sorprendió gratamente en todos los aspectos. Me parece un invento revolucionario y que establece un antes y un después comparable a lo ocurrido anteriormente con la fotografía analógica/foto digital y con el correo normal/correo electrónico.

Tras la posterior llegada de las tabletas muchas personas han pasado a usarlas como eReaders por la comodidad y ahorro económico de utilizar un único dispositivo móvil para todo, pero no es lo mismo en absoluto. Me gustan las tabletas pero para leer siempre te recomendaré que uses un eReader  para reducir así tu fatiga visual y  cuidar tu Salud Visual. Los eReaders y las tablets son productos complementarios pero para diferentes usos.

 ¿Por qué es mejor leer eBooks en un eReader que en una Tablet?



Los eReaders utilizan pantallas de tinta electrónica y la luz llega a través de una fuente externa que proyecta la luz sobre la pantalla uniformemente consiguiendo de ese modo una calidad de visión óptima porque el contraste mejora respecto a un libro impreso (si utilizamos un buen lector de eBooks). Hay eReaders que seguramente conocerás como el Kindle touch sin fuente de iluminación propia y otros que incorporan luz en el propio dispositivo que va dirigida hacia sus pantallas como es el caso del Kindle paperwhite y el más reciente del recién comercializado Kindle Voyage.

En el caso de las tabletas estas no usan tinta electrónica y la iluminación de la pantalla es de dentro hacia fuera y en lugar de leer con luz lo que estamos haciendo es mirando hacia una luz. Muchos cometen el error de pensar que un eReader es peor porque sólo sirve para leer, mientras que en una tableta se puede leer y hacer muchas otras cosas, pero aunque esto es cierto para tus ojos no es lo mismo y por eso la fatiga visual es mucho menor con un eReader que con una tableta. Hay estudios e hipótesis que dicen además que esta luz que llega directamente a los ojos desde distancias tan cortas pueden acabar provocando problemas en la retina aunque no está totalmente demostrado actualmente. Ver entrada de los protectores  de pantalla Reticare.

Otra gran ventaja de los eReaders sobre las tabletas es que no producen reflejos. Cuanta más luz mejor verás la pantalla a diferencia de cualquier dispositivo móvil como tabletas, ordenadores o smartphones. La lectura se convierte en un verdadero placer cuando estás en la playa o en una terraza a pleno sol.

Además de estas ventajas para la salud de nuestros ojos, es importante tener en cuenta que los lectores de eBooks apenas consumen energía en comparación con las tabletas y por eso su batería puede durar muchas semanas sin necesidad de recargarla.

 ¿Es bueno utilizar un eReader con luz en una habitación a oscuras?

Este tema ya lo he tocado otras veces pero desde la comercialización del Kindle Paperwhite con pantalla iluminada ha cobrado más importancia. La respuesta a esta pregunta es que no es bueno estar mucho tiempo leyendo con el e-book con la habitación a oscuras pero no hay ningún problema si es poco rato y se ajusta la iluminación de la pantalla a muy tenue. Para el que quiera conocer las razones de no recomendarlo son las mismas que argumentaba en una entrada sobre consejos para ver la televisión y porque no es bueno ver la tele con la luz apagada. Puedes acceder a esa entrada a continuación: Consejos para ver la Televisión

Eso sí, para quedarse dormido es mucho mejor estar con la luz apagada leyendo el libro con la pantalla iluminada con luz tenue, para que así nuestro cuerpo produzca la famosa melatonina que regula el ciclo del sueño. Si ponemos mucha luz mientras leemos podemos provocar que nos desvelemos más fácilmente y se altere el ciclo del sueño.

Si tienes dificultades de visión es mejor utilizar una tableta

Si tienes una Baja Visión o mala Agudeza Visual y no puedes leer una letra pequeña tamaño periódico aunque uses gafas,  la mejor alternativa será comprar una Tablet por las posibilidades de hacer Zoom y apps tipo lupa que le puedes instalar en la tableta. Si conoces a alguna persona de tu entorno con ese problema no dudes en leerte esta entrada sobre dificultades de visión y el uso de tablets y eReaders

Ventajas de los eReaders (lectores de eBooks) sobre las tabletas

Recuerda a tus amigos y familiares que las ventajas fundamentales por las que es mejor para nuestros ojos leer eBooks con un eReader que con una tableta son:

1. La pantalla es de tinta electrónica 

2. La luz  es proyectada hacia la pantalla y no hacia nuestros ojos

3. Sin reflejos aunque estés leyendo a pleno sol

4.  Además de las evidentes ventajas para nuestra salud visual son más ligeras, consumen mucha menos energía y por ese motivo su batería dura semanas o incluso meses

¿Quieres saber cual es el mejor lector de eBooks para cada caso?

Desde que comenzó la andadura del Blog CuidaTuVista.com me han preguntado muchos lectores sobre que eReader  es mi favorito desde el punto de vista de Salud Visual y la verdad es que esta pregunta no tiene una única respuesta ya que dependerá del perfil de cada usuario y del uso que pretenda.

Este año por fin me he puesto en faena y me he animado a redactar esta entrada y de paso dar mi opinión personal que espero sirva de orientación a los lectores del Blog. Lo haré a través de una página independiente de esta entrada porque así me permite poder actualizar la información más fácilmente. Recuerda que no es una comparativa profesional sino una opinión basada en mi experiencia personal y las y opiniones contrastadas de otros blogs y páginas que sigo sobre el tema. Soy de la opinión que a veces lo más caro no es lo mejor. Haz click sobre la imágen o AQUÍ para conocer mis 5 eReaders favoritos.

Lectores mediano Tablet o eReader. ¿Qué es mejor para nuestros ojos?
¿Cuál es el mejor lector de eBooks? HAZ CLICK en la imágen

 ¡Gracias por seguir el Blog CuidaTuVista.com y por compartirlo!



Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Quieres disfrutar del verano sin sobresaltos? Protege tus ojos siguiendo estos 5 consejos de Salud Visual Cuando llega el verano nuestros ojos están expuestos a más riesgos y se incrementan signific ...

Recomendamos

Relacionado

general tabletas y ebooks

¿Es mejor comprar una tablet o en un eReader para leer eBooks? ¿Es preferible comprar un eReader con luz o uno más barato sin luz? ¿Cuál es el mejor lector de eBooks? © Petair – Fotolia.com Soy un apasionado la lectura de eBooks en eReaders desde hace años y recuerdo recuerdo perfectamente mi primer Kindle que compré  en Amazon USA antes de que Amazon comenzara a distribuirlos en España. La ...

ejercicios en casa consejos

Si tienes fatiga visual como picazón, ardor, ojos secos o visión borrosa, puedes ser sensible a la luz o tener temblor en los párpados, por ello unos sencillos ejercicios pueden aliviar los síntomas. Los siguientes son ejercicios de relajación para ojos rojos y cansados, también funcionan para fortalecer los músculos oculares. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

revision ocular revision de la vista revision ojos ...

Las revisiones periódicas son el mejor método, gracias a su alta eficacia, para detectar y tratar a tiempo los trastornos de la visión más comunes evitando una pérdida de visión e incluso para prevenirlos en hasta un 50% de los casos. Además, las revisiones oculares nos ayudan a identificar otras enfermedades que se manifiestan a través de nuestros ojos como la hipertensión, la diabetes o algunos ...

Para quienes no hayan experimentado nunca este fenómeno, las moscas volantes son pequeños objetos de forma extraña que aparecen en la visión. Se aprecian mejor cuando miramos a superficies homogéneas claras como una pared lisa blanca o al cielo azul. Alrededor del 50% de las personas tendrán un desprendimiento de vítreo cuando cumplan 80 años. Sus formas varían mucho, pero a menudo aparecen como ...

remedios caseros inflamación ...

El dia de hoy estaremos hablando sobre como tratar la inflamación de ojos, el problema de la inflamación de ojos siempre llega, sobretodo en estos tiempos en los que pasamos largas horas frente a la pantalla del ordenador; por ello, hoy te traemos unos sencillos trucos que te ayudarán a salir de apuros ante una hinchazón de ojos, o si estos se tornan color rojo. Remedios Caseros para la Inflamació ...

La creencia más extendida afirma que levantarse temprano es beneficioso, hace bien. "Al que madruga Dios le ayuda", dice el refrán. Y si bien tiene su contrapartida ("No por mucho madrugar amanece más temprano"), la idea de salir pronto de la cama está asociada a ideas positivas como responsabilidad, laboriosidad y energía positiva. Su opuesto –quedarse acostado hasta las ...

general noticias curiosas salud visual

¿Por qué existen ojos de colores diferentes?¿Tendrán mis hijos sus ojos de color azul, verde o marrón?¿Cambia el color de los ojos con la edad?¿Puedo cambiar el color de mis ojos? Seguramente te habrás hecho estas preguntas alguna vez © artush – Fotolia.com  ¿Por qué existen ojos de colores diferentes? El color de  nuestros ojos depende principalmente de la cantidad de pigmento que tengamos ...

lectura digital leer en dispositivos digitales cuidados para la vista ...

Libros electrónicos, tabletas, portátiles, teléfonos inteligentes… Las ventas de estos dispositivos electrónicos se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella. Esto es debido a que los patrones de lectura han cambiado de manera drástica en los últimos tiempos, esta consecuencia se debe a la gran variedad de dispositivos electrónicos disponibles en el mercado. Según el último Ba ...

cuidados de la vista consejos

Los ejercicios oculares ayudan a fortalecer la musculatura de dicha zona, de esa manera se evita el cansancio. Están indicados especialmente para las personas que pasan muchas horas frente a la pantalla de la computadora o con la vista concentrada, en actividades como conducir medios de locomoción por un tiempo prolongado, leer mucho, manejar diversas máquinas. Los ejercicios que proponemos en est ...

general bebés y niñ@s educación ...

Como profesora me enfrento cada día a jóvenes y a no tan jóvenes con grandes problemas de autoestima y soledad. Veo personas con dificultades en su comportamiento, nerviosas, con mucha ansiedad, inseguridad, infelicidad… Cuando indago en cada caso particular para intentar ayudar, a parte de situaciones concretas como muerte de un progenitor, enfermedad, problemas económicos… lo que más ...