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Influencia del uso de tablets y móviles en la columna: consejos y ejercicios

El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.

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Los 6 mejores medidores de glucosa

Un medidor de glucosa es una herramienta fundamental para cualquier persona que quiera controlarse el nivel de glucosa y más aún para aquellas personas que sufren de diabetes, donde se torna un aparato indispensable, ya que es fundamental ver si los valores se mantienen estables y no aumentan. Mejores Pendrives Mejores Ordenadores de Sobremesa Mejores Android TV Box Medir el nivel de glucosa en. ...

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10 formas de combatir el insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño de mayor cuidado. La disminución de la calidad del sueño influye en la falta de energía diaria. Dormir es fundamental para nuestro organismo, ayuda a mantener un buen estado de salud, y es la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas.Muchas personas sufren insomnio de manera ocasional y otras han desarrollado problemas crónicos. Si requi ...

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Testando Miao Miao – Qué es y mis impresiones

Hola a todos! Hoy os vengo a hablar de MIAO MIAO. Desde hace poco menos de un mes lo estoy testando y la verdad es que es un dispositivo que aunque no tiene por qué ser un imprescindible en tu diabetes, tiene carcaterísticas muy positivas que seguro que te gustan, como alertas para el free, ver todas las glucemias escanees o no, modo tutor… Os lo cuento todo, todito, todo! Este dispositivo q ...

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14 cosas que usted no tenía ni idea que eran malas para su salud

Todos sabemos que fumar, beber en exceso, broncearse y comer comida rápida para el desayuno, el almuerzo y la cena son malos para nosotros. Pero probablemente no te diste cuenta de que algunos hábitos mucho más inocuos (como enviar mensajes de texto o quemar incienso) e incluso otros que pensabas que eran buenos para tu salud (como salir a correr a la calle o tomar ciertos suplementos) en realidad ...

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La pedagogía del caracol

En la entrada de hoy no vamos a proponer manualidades, tutoriales de DIY, descargables para los niños. Viene motivada por la lectura de un libro y de reflexiones al respecto. El titulo del libro es La pedagogía del caracol de Gianfranco Zavalloni y en estos días se ha “materializado”  varias veces la necesidad de ir a otro ritmo, pues nos ha parecido una señal para hablaros de este lib ...

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Relaciones sexuales y métodos de anticoncepción

Aunque en algún caso hay mujeres que refieren haber empezado a mantener relaciones sexuales antes de los catorce años, según un estudio realizado por la Sociedad Española de Contracepción (SEC), es entre los catorce y los quince cuando tiene a producirse el inicio de este tipo de relaciones (6,3%). No obstante, es entre los dieciséis y los veinte años de edad cuando la mayoría de las mujeres estab ...

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7 razones porque el deporte te ayudará a triunfar

7 Razones porque el deporte te ayudará a triunfarLa actividad física es una industria de 87.5 mil millones de dólares.Sin embargo, el Centro para Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) informa que solo el 23% de los adultos hacen el ejercicio necesario para mantenerse saludables. A pesar de tener buenas intenciones, mucha gente siente que está demasiado ocupada p ...