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Hoy por fin vuelvo con los post en mi web. Quiero hablarte sobre una de las características de PAS, la sobreestimulación, o saturación.  En este post he reunido la información y diferentes fuentes donde puedes verlo y escucharlo. Para que sea más cómodo para ti. Por supuesto es mejor que te suscribes y así no pierdes los siguientes episodios y vídeos. Si así lo deseas, puedes unirse a nuestra comu ...

¿Cómo afectan a tu salud digestiva las intolerancias alimentarias? Aproximadamente el 60% de la población sufre de algún tipo de intolerancia alimentaria en algún momento de su vida, en mayor o menor grado. Las intolerancias alimentarias, suelen ir desarrollándose con el tiempo y con la exposición constante de nuestro sistema digestivo a los alimentos intolerantes. Es importante destacar que una i ...

En nuestra serie  “12 meses, 12 hábitos saludables” hoy hablamos de respiración. Respirar significa vivir. Prueba a estar dos minutos sin hacerlo… es el acto vital más prioritario (sin comer o beber podemos estar varios días, también sin dormir). Sin embargo, no sabemos hacerlo. Se supone que venimos con el mecanismo ya aprendido de fábrica, pero la realidad es que el estrés y lo ...

¿Sabías que estamos expuestos a cientos de sustancias químicas tóxicas cada día en casa? Desde productos de limpieza hasta utensilios de cocina, muchos artículos comunes contienen compuestos que pueden afectar nuestra salud a largo plazo. Pero no te preocupes, ¡es posible hacer cambios simples que marquen la diferencia! Sigue leyendo para descubrir 5 consejos prácticos que transformarán tu hogar ...

Que el acto de comer tiene un componente social importante nadie lo pondrá en duda. Muchas de nuestras comidas del día a día las hacemos acompañados, ya sea de la familia, los compañeros de trabajo o los amigos. Además, en nuestra cultura la comida forma parte de casi cualquier tipo de celebración o reunión importante. Alrededor de una mesa vivimos cumpleaños, despedidas, buenas noticias y un mont ...

Una vez  más nos complace presentar para ustedes un nuevo diseño para que realicen con nosotros. En esta ocasión estaremos realizando una confección para consentir a las más pequeñas de nuestra familia. Por lo tanto, estaremos mostrándote los pasos necesarios para crear un hermoso vestido para niñas. Para esto, vamos a seguir el tutorial de Corte y Costura paso a paso, donde encontraremos detallad ...

Poco a poco he ido recopilando para vosotros los hábitos que afectan a nuestra sexualidad. Son varios los factores que influyen en la vida sexual, pero muchos se pueden evitar: 1. Mala alimentación. La alimentación es importantísima en nuestra vida, así que es evidente que también es un factor que influye en la sexualidad. Un pésimo hábito es comer demasiado y tarde, cuanto más pesada y calórica s ...

El café es una bebida muy querida por la mayoría de nosotros que proviene de las semillas tostadas de la planta del café (coffea). Originariamente, proviene de Etiopía y de la península arábiga, pero a día de hoy es una de las bebidas más consumidas en todo occidente, después del agua. Tradicionalmente se ha tomado en el desayuno, a lo largo de la mañana e incluso en la sobremesa del mediodía. Du ...

Algunos "lastres" para la autoestima. La exaltación de valores como la juventud, la belleza, la riqueza, la fama y la competitividad, que provocan que nos sintamos inferiores al compararnos con ideales o modelos inalcanzable El elogio de la humildad, que nos hace confundir el reconocimiento de una labor bien hecha, con la vanidad o la presunción. pensar que superar a los otros nos llev ...