La semana pasada le salieron a un familiar unos niveles de triglicéridos altos en unos análisis rutinarios. Pantallazo y mensaje de Whats App: "¡Tengo los triglicéridos por las nubes!"... &q ...
La alergia a la proteína de leche de vaca (PLV), la caseína, se ha duplicado en los últimos 10 años en la población pediátrica, afectando al 8% (ver artículo) de los niños. Quienes la padecen saben lo ...
Esta entrada trata de reflexionar sobre el tema de las legumbres que últimamente está tanto de moda, como alimento básico para comer a cualquier hora. Yo no diría tanto, pero sí que es verdad que si u ...
Hacer ejercicio es bueno por muchos motivos. No es una novedad. Además de estar en forma, nos permite desestresanos, cambiar de actividad, ponerse una meta, y todo lo que a cada uno le mueva a hacer d ...
Sorbete de sandía y chirimoya {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!!! Hoy les traigo un delicioso sorbete elaborado con sandía y chirimoya. Dos frutas riquísimas!!! Hoy me gustaría destacar un poco la chirimoya. Esta dulce fruta tiene una gran cantidad de fibra, es perfecta para combatir el estreñimiento. Su porcentaje de grasas es muy bajo y además nos ayuda a r ...
Pues sí, el título que acabas de leer es totalmente cierto. Hoy te voy a enseñar a preparar un sorbete de mango casero que es super saludable, rápido y muy fácil de preparar. Lo primero de todo, te pongo en situación. Hace unas semanas me enviaron la batidora de Cecotec Powergear 1500 Pro para que la probara a fondo y la verdad que ya he preparado unas cuantas recetas con ella. Si te interesa sab ...
Buenos dias! Seguimos con la recetas para el veranito! Aqui, en Canarias, cuando yo era pequeña, uno de los tipicos postres que solian haber en los restaurantes (los no caseros, esos que viene ya envasados) eran las naranjas, limones y coco con su correspondiente sorbete-helado dentro. Seimpre me llamaron la atencion aunque yo no era de comer dulces sino mas bien me gusrdaba un trozo de pan con ma ...
Consejos para esas fiestas que nos llevan a reunirnos en familia o amigos a comidas copiosas y sin control: Organizar la cesta de la compra en función de las comidas y cenas que realizaremos en casa para evitar excedentes de comida. Comer despacio y masticar bien los alimentos. Realizar 5 comidas al día, tomar fruta o yogur para la media mañana y la merienda. Intentar tomar algo antes de llegar al ...
A medida que se comienza a sentir el calor del verano, así mismo nosotros comenzamos a tener tentaciones de comer alguna delicia fría, pero siempre con un bajo contenido calórico, como un postre, sorbete o una tartaleta helada. Uff que delicia… Por lo que hoy, hemos elaborado una pequeña lista con 3 alternativas de postres refrescantes alternativos, deliciosos y dulces, para disfrutar durante el v ...
MANDARINAS LA MANDARINA Esta fruta tiene grandes cantidades de vitamina C es recomendable comer entre 4 y 5 piezas de esta fruta al día para satisfacer las necesidades básicas del organismo. Tienen que tener un consumo prudente de la mandarina personas que están en periodos de lactancia, embarazo o fumadores, por sus cualidades como antioxidante es fundamental en el cuidado y prevención de enfe ...
Algo importante para la nutrición en bebes de 6 meses es que, al comenzar a salir los dientecitos, es hora de servirle algunos alimentos sólidos pero suaves, como es el caso del arroz (solo en caso de que ya tenga los dientitos desarrollados), algunos purés o papillas. Ya sea el bebé o la madre, hasta hoy, la leche ha cubierto completamente las necesidades nutricionales del bebé. Pero ahora que tu ...
6 trucos para no engordar en navidades y empezar el año sin el cargo de conciencia de cada Enero. Cada año nos encontramos con la misma situación: la navidad no empieza el día 24 de diciembre sino un par de semanas antes la mayoría de las veces y en el mejor de los casos. Cenas de empresa, cenas con amigos, cenas con familiares a los que los días señalados no podremos ver, o que simplemente nos ...
La sandía es, con mucho, una de las frutas más poderosas en cuanto a poder curativo para el cuerpo. Los increíbles beneficios de la sandía para la salud abarcan toda la zona del cuerpo, desde el cerebro hasta los pies. Algunas de las mejores sandías que se conocen son las de Costa Rica. La fruta allí es increíble, y un 80% más sabrosa que la que se compra en las tiendas norteamericanas. El mejor m ...
