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SI LA VIDA TE DA LIMONES, HAZ LIMONADA


¿Quién puede resistirse a un vaso de limonada? Es uno de los mejores recursos para calmar la sed sobre todo cuando empiezan estos días casi primaverales, además aprovechamos  todas las propiedades medicinales, hidratantes y nutritivas de este fruto. (Bebida Alcalina)


1. Es muy rico en vitamina C y 30 componentes más con propiedades antioxidantes.
2. Mejora la digestión.
3. Efecto diurético que ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
4. Protege el estómago de úlceras y gastritis.
5. Su consumo en la dieta protege frente algunos tipos de cáncer.
6. La vitamina C es muy importante para los huesos, artrosis, personas que fuman, embarazo, etc......
Utiliza siempre azúcar de caña integral ya que al no estar refinado nos aporta vitaminas, minerales y aminoácidos.
INGREDIENTES:
-4 Limones
-Azúcar integral, al gusto (mi preferencia, dos cucharadas de miel de brezo)
-Dos litros de agua (aunque puedes añadir el agua a tu gusto, según si te gusta mas ácido o más suave)
PREPARACION:
Exprimir los limones y verter el jugo en una jarra previamente colado. Añadir el azúcar o la miel y el agua, remover bien y enfriar.
Y recuerda SI LA VIDA TE DA LIMONES, HAZ LIMONADA!!!! :))

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