Sanarse a todos los niveles. Método Miceteu

¿Qué ocurre cuando se nos presenta la oportunidad de sanar cuerpo, mente y alma?  Podemos despreciarlo si la solución parece simple -no será efectivo, pensamos- o bien, si implica cambios en la forma de vivir, nos asusta.  Veamos el proceso, porque es el primer paso para superar barreras y miedos.

Imagina que tenemos la siguiente conversación:

propuesta


A la primera parte de la conversación la respuesta parece obvia, ¡todos queremos estar sanos!, pero cuando implica una acción por parte del receptor, lo habitual es poner el primer freno, y eso está bien, antes de tomar una decisión hay que saber que implica.  

El camino que te propongo hacia la salud y al bienestar va a producir cambios en tu vida.  Requiere dejar atrás cargas y estructuras rígidas llevadas durante años y, siendo algo muy positivo, no deja de implicar un esfuerzo importante, porque al hacerlo, uno puede sentirse perdido, desorientado e inseguro; al dejar cosas atrás, al abandonar patrones adquiridos, parece que falte algo.

Cuestan los cambios, no resultan fáciles.  Puede que sientas que renuncias a quien eres al dejar atrás la figura que te exiges ser y representar: héroe, víctima, salvador, enfermo, trabajador acérrimo, sobreviviente, padre, madre o cualquier otra que te hayas creado o creído, pero que te roba libertad de acción y pensamiento.

pensativo
Así, al abandonar el rol o roles mantenidos durante largo tiempo, uno se pregunta: ¿Quién soy en realidad?  No es fácil asumir los cambios en la manera de entender y vivir la vida, aunque debes saber que el destino de dichos cambios son la salud, el bienestar y la felicidad.  Si estás aquí ya has iniciado el camino, ¡bien!, pronto empezarás a disfrutar de los maravillosos avances que se producirán en tu vida, y si dudas o sientes que necesitas ayuda, recuerda que no estás solo, y que al iniciar la búsqueda de los cambios que precisas se irán abriendo alternativas, sólo tienes que estar alerta y ver todas las puertas que se te abren; esta puede ser una de ellas,  ¡Adelante!

Fuente: este post proviene de Asociacion E3, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tras la relajación inicial, céntrate en la respiración, en la entrada y salida del aire… Traza un círculo imaginario con tu mente entre la nariz y los pulmones, y ve siguiendo ese círculo al ritmo de ...

Tras la relajación inicial permanece centrado en la respiración, una respiración lenta y pausada… Permanece centrado, centrada, únicamente en la entrada y salida del aire… Imagina ahora un circulo ent ...

Recomendamos

Relacionado

general cursos miceteu ...

Las próximas semanas iniciamos conferencias de Presentación del Método Miceteu. El Método Miceteu es un programa de aprendizaje para la sanación y el bienestar, basado en la Meditación, la Introspección y la Canalización de Energía de minerales, plantas, árboles y arcilla. Estas acciones actúan sobre los tres niveles de conciencia: mental, físico y emocional, lo que permite llevar a cabo un profun ...

general cansancio nutrición

La testosterona es una hormona fundamental en la reparación del cuerpo. También es una forma sencilla de medir nuestro estado de salud. Te explico: El cuerpo humano esta en proceso de renovación constante y necesitamos mantener el equilibrio. En la etapa de la niñez la actividad de renovación es casi frenética, ya que estamos en pleno proceso de crecimiento: Más grandes y más altos. Como adult ...

Flexibilidad Siente aceptación ...

Todos conocemos lo que el concepto de flexibilidad significa: disposición de un individuo u objeto para ser doblado con facilidad, la capacidad de amoldarse a la voluntad de otros y también de adaptarse a los cambios según las circunstancias, así como la capacidad de rectificar oportunamente si es posible. Científicamente se ha visto que las especies que mayor grado de supervivencia tienen son las ...

mujer otros

El estrógeno es una de las hormonas sexuales femeninas básicas, sintetizada en los ovarios y órganos suprarrenales (en pequeña cantidad). Es responsable de la formación de las características sexuales primarias y secundarias, así como de la regulación del ciclo menstrual. A temprana edad, los niveles bajos de estrógeno apuntan a la insuficiencia ovárica primaria o secundaria. En las mujeres que pa ...

consejos novedades

Las glándulas suprarrenales segregan cortisol en respuesta a una crisis aguda. El resultado es un aumento temporal en la función inmune, pero si los niveles de cortisol permanecen altos, se ve comprometida la función inmune. El cortisol también afecta en la memoria a largo plazo, niveles crónicamente altos afectan la memoria y pueden conducir a cambios permanentes en el cerebro. Un exceso de corti ...

disminuir el colesterol colesterol malo grasas trans ...

Para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada, es necesario el colesterol en cantidades apropiadas. Pero si los niveles del colesterol malo son elevados, el colesterol se transforma en un componente coronario de riesgo. Todo esto genera en el transcurso del tiempo, obstrucción en las arterias y se producen problemas de salud como: el infarto o la ateroesclerosis. Para evitar complicaciones ...

general trastornos del sueño

Parte 5 de la serie los disruptores del sueño y el insomnio En esta quinta parte de la serie comprenderás cómo el estrés y los niveles de cortisol pueden perturbar nuestro sueño, más algunos consejos sobre cómo mantener el equilibrio en la vida. Como recordaras en la introducción de esta serie, te di un resumen sobre las 12 razones por las cuales no duermes bien: 1. Sincronización 2. Medio ambie ...

Posturas de Yoga Yoga Flexión hacia atrás ...

Hasta Uttanasana o Postura de la Flexión hacia atrás es de las más habituales en Yoga (forma parte del Saludo al Sol y a la Luna) y alivia tensión rápidamente. Estos son sus beneficios y contraindicaciones. Hasta Uttanasana paso a paso Estos son los pasos para hacer la Hasta Uttanasana de Yoga: – Ponte de pie sobre tu WideMat, en Tadasana, con la espalda recta y las palmas de las manos hacia dentr ...

alimentos estrogenos naturales niveles estrogenos medicina preventiva

Productos como la alfalfa, las manzanas, las zanahorias y otros alimentos, de consumirlos regularmente le ayudarán a subir los niveles de estrógenos naturalmente. Siempre es importante consumir alimentos que te ayuden a subir los niveles de estrógenos para evitar futuras enfermedades. En el vídeo podrá enterarse qué otros alimentos le ayudarán a subir los niveles de estrógenos. Recuerda siempre v ...

consejos complementos nutricionales de belleza

Hola Chic@s El hipotiroidismo es un trastorno de la glándula tiroidea cuya función es fabricar y segregar las hormonas tiroideas T3 y T4 que son las encargadas de controlar la velocidad de las funciones químicas del organismo. La tiroides desempeña un papel fundamental en el metabolismo celular así como en el funcionamiento general de organismo. Siendo especialmente importante a la hora de mantene ...