Rutina de transformacion en 6 meses explicada paso a paso

Rutina

En este vídeo quiero enseñaros la rutina que realice gran parte de los 6 meses que duro mi transformación en el gimnasio. Mucha gente me ha pedido que haga este vídeo explicando mi rutina y eso he hecho. No sólo vas a ver la rutina completa sino que también voy a explicar el por qué de los ejercicios, series y repeticiones. A su vez doy algunos consejos y trucos durante el vídeo. No te lo pierdas



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