En el mundo del Fitness existen múltiples entrenamientos diferentes y modalidades para conseguir un cuerpo estético, definido y musculado. Cada entrenador o monitor de gimnasio te dirá una rutina diferente y los motivos de por el cual debes hacer esa rutina de entrenamiento.
“Debes de entrenar 3 días a la semana con ejercicios básicos” o “tienes que realizar un entrenamiento enfocado a la hipertrofia con muchas repeticiones“, al final no sabes si estás haciendo lo correcto, y cambias de entrenamiento muy frecuentemente al no sentirte cómodo con él. Esto hará que consigas pocos resultados..
Con esto quiero decir que LA MEJOR RUTINA DE ENTRENAMIENTO es aquella que te gusta realmente realizarla. Así podrás llevarla a cabo en el tiempo; de nada sirve que el mejor entrenador te prepare la mejor rutina de entrenamiento (para él), si a ti no te gusta o no te motiva realizarla porque entonces acabarás cansándote y aborreciéndola.
En este artículo pretendo hacerte reflexionar, y que pienses si cada día que pasa estas deseando de entrenar o por lo contrario cuando llega la hora, vas más bien por obligación…
Y tú.. ¿estás contento con tu entrenamiento Podéis dejarlo en los comentarios
Un saludo, ¡y a por todas! nos vemos pronto.
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