La menstruación
La menstruación es un fenómeno inevitable en la mujer. Se asocia con la ovulación y la reproducción. Cuando el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, el recubrimiento ensanchado del útero y el huevo se desprenden y se expulsa a través de la vagina en forma de menstruación en períodos mensuales como comúnmente se le llama. El revestimiento del útero se desprende junto con la sangre, y el útero se limpia. La menstruación es
adecuada, es el signo de la buena salud de una mujer, pero el hecho es que alrededor del 90 % de las mujeres se encuentran con uno u otro problema menstrual. Los principales problemas menstruales a los que se enfrentan las mujeres son los calambres menstruales, el dolor, el sangrado excesivo durante la menstruación, menstruación irregular, falta de menstruación o menstruación escasa, y el síndrome pre – menstrual.
Causas
Debate y las causas de cada uno de los problemas que se pueden dar de la siguiente manera:1 . Calambres menstruales / dolor o dismenorrea
La ruptura del revestimiento uterino se produce debido a la caída en los niveles de las hormonas femeninas, los estrógenos y la progesterona. Esto también conduce a la liberación de un compuesto llamado prostaglandinas que hace que los músculos uterinos a contraerse, ayudando así al desglose del huevo no fertilizado.Además contracción provoca la expulsión de los contenidos desechados de útero a través de la vagina. Esta contratación da como resultado el dolor o calambres en el abdomen y la región inferior de la pelvis. Para algunas mujeres, es tan grave que llegan a temer sus períodos.
2 . Sangrado menstrual abundante o menorragia
Sangrado en exceso es debido a los desequilibrios hormonales. A veces los ovarios no producen huevos provocada por un desequilibrio hormonal y esto lleva a un sangrado excesivo. Un sangrado abundante persistente puede deberse a tumores fibroides o cáncer cervical.3 . Menstruación irregular
Si el número de días entre 2 períodos consecutivos no es igual cada vez, se dice que una mujer tiene tendencia a tener períodos irregulares. Esto ocurre debido a las fluctuaciones en el nivel de hormonas femeninas.4 . La falta de menstruación o amenorrea
El desequilibrio hormonal es la causa raíz de la interrupción de los períodos. Los problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico, el estrés y la falta de estrógenos, para ser más específicos, son condiciones que pueden conducir a la falta de períodos menstruales.5 . El síndrome premenstrual (PMS )
PMS se utiliza para describir el malestar general que sufren las mujeres desde la semana anterior al inicio de los periodos . Niveles fluctuantes de hormonas femeninas causan molestias. SPM incluye síntomas como calambres abdominales, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, hinchazón, sensibilidad en los senos, fatiga, irritabilidad, ansiedad, cambios de humor y depresión.Remedios caseros para los problemas menstruales
Perejil
1 . Beba jugo de perejil solo, o puede mezclar de jugo de perejil con jugos de zanahoria, pepino o de remolacha para obtener alivio de todo tipo de problemas menstruales.Papaya
2 . El consumo de papaya verde trata bien el problema de la menstruación escasa o cese menstrual.Garbanzo
3 . Sumerja una planta de garbanzo entero en agua caliente. Luego tomar el baño con esa agua. Esto alivia los dolores menstruales.Jengibre
4 . Machacar un trozo de jengibre fresco a fondo y hervir en 1 taza de agua durante unos minutos. Cuele y deje enfriar. A continuación, beber la decocción tres veces al día para deshacerse de los problemas menstruales.Flor del plátano
5 . Hervir la flor del plátano en agua hasta que se ablande. Luego se lo quita; aplastarlo y consumir con la cuajada. Esto da alivio de sangrado menstrual abundante.Sésamo
6 . Disolver media cucharadita de semillas de sésamo en polvo en 1 vaso de agua tibia y beber dos veces al día. Esto ayuda a hacer frente a problemas de la menstruación de manera efectiva.Corteza de mango
7 . Mezclar 10 ml de jugos extraídos de una corteza de mango fresco con 120 ml. de agua y tomar 2 cucharaditas de la mezcla después de cada hora. Este es uno de los remedios naturales para los problemas menstruales mas efectivos.Cilantro
8 . Hervir 6 gramos de semillas de cilantro en medio litro de agua hasta que la solución se reduce a la mitad. Agregar la miel para endulzar y beber la decocción caliente. Esto es beneficioso en el tratamiento de problemas menstruales.Calendula
9 . Tome una cucharada de extracto de caléndula dos veces cada día. Esto alivia el dolor menstrual y trata con eficacia el problema de la menstruación escasa.¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
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