comunidades

Remedios caseros para aliviar dolor de articulaciones

El dolor más recurrente que se da a nivel de las articulaciones es debido a una inflamación de las mismas. Factores que permiten la inflamación son muchos, pero entre los más comunes se encuentra la realización de movimientos bruscos, golpes o enfermedades como artritis. Si tu dolor es en las rodillas, en el codo o en la muñeca puedes hacer más rápido el proceso de desinflamación con estos remedios naturales.



 

1) Linaza

Las propiedades de la linaza son muchas, y aunque es popularmente conocida por su capacidad para reducir los niveles de colesterol en la sangre, esta no es su única función, también cuenta con propiedades antiinflamatorias gracias a su rico contenido en Omega 3.

El Omega 3 se encarga de reforzar el sistema inmunológico, previniendo la aparición de infecciones alrededor de las articulaciones que causan dolor. Para su consumo es suficiente dos cucharadas por día, puede ser en ensaladas, desayunos o infusiones.

 

2) Jengibre

El jengibre tiene las propiedades de un alimento termo génico, llevando al organismo a quemar una mayor cantidad de grasas durante todo el día, por esta razón es excelente para incluir en una dieta para la pérdida rápida de calorías. A pesar de esto, también se le conoce por sus grandes propiedades antiinflamatorias, que son ideales para tratar los dolores articulares.

Para hacer tu remedio antiinflamatorio a base de jengibre solo necesitas de 200 gramos de raíz de jengibre rallada, 2 cucharadas de miel (opcional para mejorar el sabor) y 2 vasos de agua caliente. Puedes tomarlo por la mañana y por la noche.

 

3) Cola de caballo

La cola de caballo, tiene muchas propiedades que lo hace uno de los mejores antiinflamatorios naturales, además de que aporta una cantidad enorme de vitaminas y minerales necesarias para el funcionamiento del organismo, y por esta razón se recomienda su consumo. Es posible conseguirlo en farmacias y tiendas naturistas, y la forma de tomarse es a manera de infusión, agregando un poco de cola de caballo en una taza de agua caliente y dejando reposar por unos 10 minutos. Se recomienda consumirlo dos veces por día para aprovechar todos los beneficios.

 

4) Cúrcuma

La cúrcuma es una especia originaria de Asia que posee propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes, por estas razones es ideal a la hora de tratar y eliminar las infecciones provocadas alrededor de las articulaciones, además de eliminar las toxinas que suelen acumularse en el cuerpo. La mejor forma de consumirla para aprovechar todas sus propiedades, es mediante una infusión. Para esto se requiere de 20 gramos de cúrcuma, 3 tazas de agua caliente y 3 cucharadas de miel para endulzar. Se puede tomar dos veces al día, por la mañana y la noche.

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

medicina natural remedios caseros artritis ...

El dolor articular provocado por enfermedades crónicas como la artritis o la artrosis puede llegar a ser insoportable en muchos momentos, por lo que es muy común acudir a los fármacos para calmarlo. Sin embargo, el abuso de estos medicamentos a lo largo del tiempo puede hacer que nuestro cuerpo se acabe acostumbrando a ellos, reduciendo significativamente su poder calmante. La alimentación equilib ...

enfermedades óseas y musculares remedios caseros salud

Alivia el dolor de las articulaciones El dolor en las articulaciones se puede deber a diversas causas: desde sobrepeso, mal movimiento articular, carencia de ejercitación, exceso de humedad ambiental, golpes en las articulaciones y hasta dolencias como reumatismo o artrosis (por carencia de minerales). Veamos 5 remedios caseros altamente efectivos para aliviar el dolor de las articulaciones: 1.-S ...

nutrición remedios naturales aceites omega3 ...

Las articulaciones inflamadas se desarrollan al producir aumento de líquidos en los tejidos que están alrededor de ellas. Puede generar ciertas condiciones de salud. Mary de 58 años, desde hace 2 años ha estado sufriendo de dolores en las articulaciones. Su sobrepeso no la ayudaba. Su ortopedista le indicó unos exámenes de rayos X que como resultado, se reflejaba desgaste en los cartílagos. El ...

medicina natural remedios caseros enfermedades comunes ...

La artritis es una enfermedad muy común caracterizada por la inflamación y deformación de las articulaciones, acompañadas de dolor más o menos intenso dependiendo de la forma en que se presente: gota, artritis reumatoide u osteoartritis. Los altos niveles de ácido úrico, triglicéridos y otras sustancias nocivas en el torrente sanguíneo favorecen la inflamación articular, por lo que cuidar nuestra ...

artritis salud batidos y zumos ...

La leche de almendras es una bebida vegetal rica en ácidos grasos omega 3 que no contiene lactosa, conservantes ni aditivos químicos. Es ideal para las personas que necesitan una dieta rica en calcio; una alternativa muy saludable a leche de vaca. Si sufres alguna enfermedad articular como la artritis o la artrosis, la bebida que vamos a preparar hoy te resultará de gran ayuda para combatir la inf ...

dolores comunes remedios caseros artritis ...

Las rodillas son las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo. Debido a que soportan el peso de todo nuestro cuerpo, es habitual que pueda dar problemas y nos duela, ya sea de manera puntual, debido a una lesión reciente, o de forma crónica, debido a una lesión mal curada u otros problemas de salud. Entre las causas más comunes que pueden provocar el dolor de rodilla encontramos, además d ...

remedios caseros dieta nutrición ...

Nos damos un fuerte golpe en la rodilla, sentimos un gran dolor y se nos hincha toda esa zona. ¿En qué pensamos?. En tomarnos inmediatamente una pastilla para que nos baje el malestar. Eso mismo lo repetimos cuando sufrimos de asma, problemas renales, artritis, alergias, enfermedades cardíacas o cualquier dolencia que nos genere una inflamación en un determinado lugar de nuestro organismo. Pero po ...

Remedios naturales

Las articulaciones tienden a ponerse rígidas a partir de determinada edad en la vida. Al levantarnos por las mañanas es común sentir dolores, por lo cual es importante tener costumbres saludables que nos ayuden a prevenirlos. Te recomendamos a continuación algunos remedios caseros para el dolor de articulaciones. Estos remedios caseros para el dolor de articulaciones te ayudarán a aliviarte y a te ...

Cuerpo

Las articulaciones son las zonas en las que se unen dos huesos y funcionan para dar movilidad a una parte del cuerpo. Comúnmente están formadas por huesos separados por un cartílago, el cual sirve para el descanso de estos. Los tendones son un tejido que conectan al músculo con el hueso y permiten el paso de energía para generar el movimiento. Estos mismos son los segmentos más importantes del sis ...

dolores comunes medicina natural remedios caseros ...

La artritis es una de las enfermedades de tipo articular más comunes en el mundo. Se caracteriza por la deformación, hinchazón y dolor más o menos intenso de las articulaciones, especialmente las de las manos, pies o rodillas. La artritis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque es más habitual que sean ellas las que la sufran. Esta enfermedad puede presentarse de distintas formas, sie ...