comunidades

Tratamientos caseros para aliviar el dolor de rodilla


 

Las rodillas son las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo. Debido a que soportan el peso de todo nuestro cuerpo, es habitual que pueda dar problemas y nos duela, ya sea de manera puntual, debido a una lesión reciente, o de forma crónica, debido a una lesión mal curada u otros problemas de salud.

Entre las causas más comunes que pueden provocar el dolor de rodilla encontramos, además de las clásicas lesiones de ligamentos y esguinces, la artritis, que es la inflamación de la articulación, la bursitis, que es la inflamación de la bolsa sinovial, normalmente causado por una sobrecarga, así como la tendinitis, que no es más que la inflamación de los tendones.

Es importante saber que según la medicina tradicional china, las rodillas están relacionadas con los riñones, por lo que cuando este dolor es crónico, es decir, no se debe a una lesión, limpiar los riñones y mantener una buena salud renal puede ayudarnos a reducir el problema en un porcentaje muy elevado.

Remedios naturales para el dolor de rodillas

Compresas antiinflamatorias de repollo

El repollo, que también es conocido como col, es un alimento con excelentes propiedades nutricionales y un gran poder antiinflamatorio, por lo que es ideal para combatir los dolores articulares naturalmente.

Arranca una o dos hojas de repollo (dependiendo del tamaño), colócalas en la mesa y pásales un rodillo para extraer parte de su jugo. A continuación introdúcelas unos segundos en el microondas o unos minutos en el horno hasta que estén calientes. Colócalas directamente sobre la rodilla afectada y envuélvela con film transparente (plástico para envolver los alimentos). Deja actuar durante 1 hora.

Envoltura de alcohol de romero

El alcohol de romero posee grandes propiedades curativas y reparadoras, ya que es un poderoso estimulante de la circulación sanguínea. Esta excelente cualidad la podemos emplear para aliviar rápido y eficazmente el dolor articular.


Aplica una cantidad generosa de alcohol de romero en la zona afectada y masajea muy suavemente durante unos minutos. Envuelve la zona después con un pañuelo fino de papel (de una sola capa) y film transparente, y déjalo actuar durante al menos 1 hora. El calor que se va generando con el paso de los minutos unido al poder del romero hará que el dolor se vaya reduciendo hasta calmarlo por completo.

Masajes con árnica

El árnica es una de las plantas más empleadas en medicina natural para el tratamiento de los dolores musculares y articulares, gracias a su excelente poder antiinflamatorio. La podemos encontrar en forma de cremas o geles en farmacias y herboristerías. Aplícala masajeando suavemente la zona afectada hasta que la piel la absorba, de 1 a 3 veces al día.

Elige cualquiera de estos 3 remedios para combatir el dolor de rodillas, o combínalos entre ellos, y verás como tu problema mejora en muy poco tiempo.

También te va a interesar leer:

- Remedios contra el dolor e inflamación de las articulaciones

- Dieta para fortalecer huesos y articulaciones débiles

Síguenos en facebook y descubre nuevos artículos cada día.
 
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros aliviar el dolor de rodilla dolor de rodilla ...

La rodilla es una articulación que se encarga de soportar movimientos y peso del cuerpo. El dolor de rodilla puede ser causado por artrosis, lesión deportiva, tendinitis, dado por el desgaste natural de las fibras elásticas. Si tienes este padecimiento te invito a que apliques estos remedios caseros para el dolor de rodilla que te ayudarán a aliviar la distensión sin recurrir a métodos más profund ...

Dolencias

¿Sufres de dolor en las rodillas? ¿Lo padece un familiar cercano? Sigue leyendo, porque con estos ejercicios para dolor de rodilla escritos en este post, te explicaremos como aliviar ese molesto dolor, la rigidez y demás síntomas de la osteoartritis de rodilla, también podéis consultar los ejercicios para controlar la ansiedad o para el tunel carpiano aquí. Con sólo aprender estos sencillos ejerci ...

dolores comunes enfermedades óseas y musculares artritis ...

La articulación de la rodilla es la más grande del cuerpo y una de la más usada y sufrida, ya que además de tener que soportar todo nuestro peso, la usamos para realizar practicamente cualquier movimiento: desde agacharnos a recoger algo a subir las escaleras o simplemente andar, por lo que es bastante común que tarde o temprano nos duela por alguna razón. Los dolores en la rodilla no son exclusiv ...

alivia el dolor de rodillas rehabilita tus rodillas cuerpo sano ...

Las articulaciones son las encargadas de poder tener la movilidad adecuada y es fundamental cuidarlas para que puedan funcionar de manera correcta; sobre todo en estos días donde pasas la mayor parte del tiempo sentada tras un computador o realizando actividades habituales en casa. Las rodillas se ven afectadas por la poca movilidad que tienen , causándote molestias o rigidez. Es primordial inclu ...

dolores comunes remedios caseros artritis ...

Ya sea a causa de una lesión, el uso de calzado poco apropiado o el simple desgaste de las articulaciones debido al paso de los años, lo cierto es que el de rodillas es uno de los dolores más frecuentes entre la población adulta. En el artículo de hoy aprenderemos a elaborar un sencillo batido para calmar este dolor de forma fácil y natural. En la mayoría de las ocasiones no somos conscientes de l ...

consejos naturales salud

Esta es una fantástica receta que puede ayudarnos mucho en esos momento que sufrimos algún dolor en las articulaciones aliviando de inmediato y bajando la inflamación. Ingredientes:Miel mostaza caliente Sal marina Bicarbonato de sodio Preparación: Utiliza una cuchara de plástico / cerámica o madera. Mezclar todos los ingredientes juntos hasta obtener una buena combinación homogénea. Ponerlo en un ...

enfermedades óseas y musculares salud espalda ...

El lumbago se caracteriza por la presencia de dolor en las zonas de las lumbares y en las vértebras que están situadas al final de la espalda. Este dolor puede tener su origen en distintas causas, afectando a los músculos, nervios o ligamentos. Un ataque de lumbago limita enormemente el movimiento al producirse rigidez y dolor en la parte afectada y puede durar varios días o llegar a convertirse e ...

medicina natural remedios caseros artritis ...

El dolor articular provocado por enfermedades crónicas como la artritis o la artrosis puede llegar a ser insoportable en muchos momentos, por lo que es muy común acudir a los fármacos para calmarlo. Sin embargo, el abuso de estos medicamentos a lo largo del tiempo puede hacer que nuestro cuerpo se acabe acostumbrando a ellos, reduciendo significativamente su poder calmante. La alimentación equilib ...

terapias alternativas articulaciones ingredientes naturales ...

El dolor más recurrente que se da a nivel de las articulaciones es debido a una inflamación de las mismas. Factores que permiten la inflamación son muchos, pero entre los más comunes se encuentra la realización de movimientos bruscos, golpes o enfermedades como artritis. Si tu dolor es en las rodillas, en el codo o en la muñeca puedes hacer más rápido el proceso de desinflamación con estos remedio ...

aliviar dolores consejos de salud dolor de rodilla ...

El dolor de rodillas y articulaciones es un síntoma común en personas de cualquier edad que puede comenzar de manera repentina, a menudo luego de una lesión o ejercicio. Sin embargo, el dolor de rodillas también puede aparecer como una leve molestia y después empeorar de poco. Incluso, el uso excesivo de la rodilla, el sobrepeso, la artritis y otras afecciones pueden ser las causas de estos malest ...