El deporte se ha convertido en una actividad indispensable para la mayoría de españoles. Afortunadamente los ciudadanos se han concienciado de los beneficios que la práctica del deporte supone para su salud y su calidad de vida.
Además, hay que destacar el creciente auge deportivo que estamos viviendo. Ya no sólo el fútbol, deporte rey por excelencia, también deportistas como Nadal, Alonso y Gasol, entre otros, han logrado que muchas personas se enganchen al deporte. Hay deportes más o menos arriesgados, pero está claro que la práctica del mismo, ya sea a nivel profesional o no, supone también el riesgo de lesiones, cuya correcta y rápida recuperación depende, sin duda, de un buen tratamiento de rehabilitación
Lesiones habituales en futbolistas y su rápida recuperación gracias a la rehabilitación con fisioterapia
Los deportistas de élite están obligados a recuperarse rápidamente de las lesiones para no perder el ritmo de competición y poder cumplir con sus objetivos. A veces nos sorprendemos cuando conocemos que un deportista profesional ha sufrido lo que parece ser una grave lesión y, sin embargo, vuelve a competir sin que haya pasado mucho tiempo de convalecencia. La clave está en un buen tratamiento de rehabilitación con fisioterapia. En el caso de los futbolistas profesionales una caída, un giro, un regate o una mala entrada de otro jugador pueden generar lesiones graves.
El sobreesfuerzo continuo y las largas temporadas acaban muchas veces con la resistencia de estos deportistas, que pueden lesionarse o recaer de las mismas lesiones en diferentes temporadas, como le ha sucedido, por ejemplo, a Messi con sus lesiones musculares. Precisamente las lesiones musculares son una de las patologías más frecuentes en Traumatología Deportiva, y también entre los que practican este deporte a nivel amateur.
Entre un 25% y un 30% de los deportistas de alto rendimiento las padecen en algún momento a lo largo de su vida. Las lesiones pueden producirse por traumatismos directos sobre el músculo (contusiones, distensiones, esguinces, etc.) o por traumatismo indirectos, que son aquellos producidos en otros tejidos que repercuten de forma indirecta sobre el músculo (lesión por isquemia o neurológica).
Dependiendo de lo grave que sea la lesión (no es lo mismo una distensión que una rotura fibrilar o del musculo) el tratamiento incluye una primera fase de antiinflamatorios, vendaje compresivo, medidas físicas, hielo, etc. A partir de la primera semana las medidas comienzan a centrarse en que la cicatrización y la reparación del músculo sean funcionales, de manera que no quede limitada la elasticidad del musculo, lo que podría predisponer al deportista a nuevas roturas en la misma zona. A partir de aquí el proceso rehabilitación a cargo del medico rehabilitador es fundamental para una curación más rápida a través del uso de la fisioterapia, electroterapia, mecanoterapia, termoterapia y otras técnicas.
Hay muchos casos de conocidos futbolistas que han logrado superar lesiones graves sin necesidad de pasar por el quirófano, sólo con adecuados tratamientos de rehabilitación. Es el caso de Iker Casillas, que logró superar con éxito la fractura en la base del primer metacarpiano de la mano izquierda, o de Raúl González, que se curó de una lesión parcial del LCA, del menisco externo y de la cápsula posteroexterna, también sin cirugía.
Los casos recientes de Rafa Nadal y Fernando Alonso
Las lesiones y molestias en los músculos y tendones del antebrazo y la muñeca son muy frecuentes en deportes que implican movimientos directos de esa zona y que van acompañados de generación de fuerza y torsión. Pueden afectar a cualquiera que se ejercite asiduamente con pesas o practique tenis o golf, y son habituales entre los deportistas de alta competición.
Uno de los deportistas más conocidos y queridos de nuestro país que ha sufrido una lesión de muñeca es Rafa Nadal. El trabajo de rehabilitación con fisioterapia es fundamental en estos casos para recuperar la movilidad total de la zona afectada y fortalecer la musculatura extensora de la mano en el plazo de tiempo más corto posible.
Desafortunadamente, esta no es la única lesión que ha padecido este genial tenista. Otra de las lesiones que más quebraderos de cabeza le ha dado a Nadal, y que le ha costado una larguísima recuperación, ha sido la producida por una inflamación de la grasa de Hoffa, localizada debajo del tendón rotuliano de la rodilla entre el tendón y el fémur. Se trata de una lesión de lenta recuperación, pues requiere mucho descanso y un proceso de rehabilitación muy cuidadoso.
Más reciente es el caso de otro gran deportista nacional, Fernando Alonso, que hace poco sufrió un accidente mientras efectuaba unas pruebas en los test de F1 de Barcelona. Afortunadamente todo ha quedado en un susto aunque el piloto sufrió un severo golpe en la cabeza, por lo que tendrá que permanecer en reposo un tiempo. Afortunadamente el asturiano no ha sufrido fracturas óseas ni ninguna otra lesión que haya afectado a la columna vertebral.
Si quiere ampliar información sobre las lesiones derivadas de las colisiones en carretera que requieren tratamiento de rehabilitación para su recuperación puede hacerlo en el artículo publicado hace unas semanas en este blog y dedicado íntegramente a este tema.
En este artículo queda patente la importancia que un buen tratamiento rehabilitador con fisioterapia tiene en la curación de lesiones deportivas, sobre todo a nivel profesional.
Pero es necesario recordar igualmente que la rehabilitación además de ser un proceso físico es también un proceso mental, es por esta razón que no se debe descuidar el aspecto psicológico durante el proceso de recuperación. Tras una lesión el deportista sufre un estado de negación, ira y depresión que influye, directa e indirectamente, en el proceso de recuperación. En Clínica Téllez, además de contar con un equipo de rehabilitadores y fisioterapeutas especializados que tratarán cualquier lesión causada por la práctica deportiva que pudiera usted sufrir, a través de la combinación de terapia manual, tecnología específica y programas de ejercicios, disponemos de una consulta de Psicología y Psicoterapia, en la cual nuestro reputado psicólogo, el Dr. Manuel R. Abuín, aplica tratamientos de forma individual y en grupos.
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